请问要怎么克服自己的懒惰性呢？
作者&投稿：佐胥 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
如何才能克服自己的懒惰性~
“P”指Plan—计划
计划有日计划、周计划、月计划和中长期的职业生涯的规划。对于计划的制定，应该注意分清事情的轻重缓急，抓大放小，并且尽可能简单化；目标明确；必须考虑到计划的可执行性。另外，为了时时提醒自己，最好在你的案头或提包里有一本专门的笔记本用于计划的推进或备忘。
“D”指Do——执行
俗话说“万事开头难”，但计划的执行却往往是“开头容易坚持难”。那么如何确保工作的有效执行呢？以下几种方法可供选择：第一、执行力修炼。学习执行理念、执行方法，使自己由内而外地提高执行力，养成“认真做好每件事”的工作作风。第二、使自己痛下决心认真执行，并且在执行的过程中时时刻刻提醒自己。第三、深思熟虑后公众承诺。给自己压力，让惰性无机可乘。第四、把自己置身于企业制度或执行机制的约束下，不搞特权。
“C”指Check——检查
检查一般包括“自检”和“被检”。一方面我们要“一日三省乎己”，通过不断的“自检”及时发现问题、解决问题；自觉地把自己置身于优秀的监督检查机制中。
“A”指Action——行动
检查之后必须采取行动：一是对检查的结果进行奖励或惩罚。二是对成功的经验进行标准化，形成可以推广的模式。三是对未完成的工作分析未完成的原因然后放到下一个PDCA循环。只有做好每一个环节，才能远离惰性。
每次当你意识到自己的懒惰病又开始犯了的时候，就对自己说：“（自己的名字），我鄙视你。”
每天都让自己、离你想成为的人，近一点，再近一点。
加油！
想想自己父母每天是怎么辛苦劳累的，怎么去为了自己拼命挣钱的
明天做一件对自己有意义的事情！
首先，你得知道自己为什么会有惰性，然后再“对症下药”，有针对性地采取相关措施，从源头上解决问题。
消极心理（如您说的惰性）多是心灵的发展受到阻碍的结果，而我想您可能是心灵的某些方面受到了过度的压抑。
不知道您的“惰性”具体是怎样表现的呢？您是对生活中的绝大多数事情不感兴趣，不想为它们耗费心力（就是不想思考、行动），还是您平时对自己要求比较严格，所以才觉得自己很懒惰（即便事实并非如此）？如果是两者中的任何一种情况，那么您就可能是处在不太健康的人格状态中。
若是第一种情况，那么您需要为自己寻找动力。其实最大的动力源泉就是你的内心，您可以从自己身上发掘你的潜能。若您还无力从源头上解决问题，那您可以尝试一下行为疗法。虽然这种疗法无法治本，却也能起到一定的作用。您可以先为自己制定一些小计划，要求不必太严格，量力而为就行。慢慢地，只要您坚持下去就会有所成效。
而若是第二种情况，您就需要放松身心，多多享受生活中的美好事物。
首行一个人懒惰主要原因在于痛苦还不够，所以要从生存、生活品质等角度将当前以及未来的痛苦展现到当前，让对方自己能够感觉到现在不行动就感觉到痛苦即将来临，从而会激发其行动的动力；
其次是明确解决这些痛苦的方法，以及行动的目标；
再次是明细行动的方法与具体执行步骤；
最后鼓励对方或者自己反复重复痛苦，激励自己不停的行动，直到成功。
“P”指Plan—计划
计划有日计划、周计划、月计划和中长期的职业生涯的规划。对于计划的制定，应该注意分清事情的轻重缓急，抓大放小，并且尽可能简单化；目标明确；必须考虑到计划的可执行性。另外，为了时时提醒自己，最好在你的案头或提包里有一本专门的笔记本用于计划的推进或备忘。
“D”指Do——执行
俗话说“万事开头难”，但计划的执行却往往是“开头容易坚持难”。那么如何确保工作的有效执行呢？以下几种方法可供选择：第一、执行力修炼。学习执行理念、执行方法，使自己由内而外地提高执行力，养成“认真做好每件事”的工作作风。第二、使自己痛下决心认真执行，并且在执行的过程中时时刻刻提醒自己。第三、深思熟虑后公众承诺。给自己压力，让惰性无机可乘。第四、把自己置身于企业制度或执行机制的约束下，不搞特权。
“C”指Check——检查
检查一般包括“自检”和“被检”。一方面我们要“一日三省乎己”，通过不断的“自检”及时发现问题、解决问题；自觉地把自己置身于优秀的监督检查机制中。
“A”指Action——行动
检查之后必须采取行动：一是对检查的结果进行奖励或惩罚。二是对成功的经验进行标准化，形成可以推广的模式。三是对未完成的工作分析未完成的原因然后放到下一个PDCA循环。只有做好每一个环节，才能远离惰性。
每次当你意识到自己的懒惰病又开始犯了的时候，就对自己说：“（自己的名字），我鄙视你。”
每天都让自己、离你想成为的人，近一点，再近一点。
加油！
想想自己父母每天是怎么辛苦劳累的，怎么去为了自己拼命挣钱的
明天做一件对自己有意义的事情！
