为什么我吃小番茄体重涨了？ 为什么我的体重一直增加
作者&投稿：芝蒲 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
晚上吃小番茄吃得很撑，会长小肚子吗？~
你吃完小番茄和没吃番茄之前对比，当然是吃完小番茄体重涨了。
光吃，不消耗，不做力量和有氧。减肥效果不佳。吃得健康，适当力量加有氧。充足睡眠才能健康减肥。
你只吃小番茄吗？给力说几种减肥的食谱：早上煮鸡蛋，麦片。豆浆都可以。中午西红柿 苹果 牛肉 尽量不吃主食 下午三四点饿了吃东西 酸奶 鸡蛋 各种菜都可以 煮玉米 烤红薯 一直到晚上睡觉不要吃东西。 坚持五天可以随便吃一头。你试试。
小番茄的糖含量是比较高的，建议楼主吃糖含量较低的黄瓜。
番茄不会的 番茄类的热量只有22大卡每100克 热量不高
所以不会长胖 番茄是无罪的了 番茄含水分比较多 所以吃多了比较饱涨
你吃完小番茄和没吃番茄之前对比，当然是吃完小番茄体重涨了。
光吃，不消耗，不做力量和有氧。减肥效果不佳。吃得健康，适当力量加有氧。充足睡眠才能健康减肥。
你只吃小番茄吗？给力说几种减肥的食谱：早上煮鸡蛋，麦片。豆浆都可以。中午西红柿 苹果 牛肉 尽量不吃主食 下午三四点饿了吃东西 酸奶 鸡蛋 各种菜都可以 煮玉米 烤红薯 一直到晚上睡觉不要吃东西。 坚持五天可以随便吃一头。你试试。
小番茄的糖含量是比较高的，建议楼主吃糖含量较低的黄瓜。
《...一个很小的窝头,5/1的油条。中午吃了一个小番茄,小碗的饭大概4_百 ...》
答：吃的太少，体重减下来体型和脸色也会很难看，最后反弹会更严重。
《运动完 吃小番茄,对减肥有影响吗》
答：您好，不会的，番茄是低热量的食物，对您的减肥没有影响的。运动减肥很好，但是饮食要合理，不能营养失衡。
