我儿子是一名高三学生,马上就要高考了,他最近经常说热,其实按现在的气温完全没他说的那么热,是什么原因? 儿子马上就要高考了,昨天晚上我给他吵架,怎么办了,我现在要怎...
可怜天下父母心啊。一般来讲,高考压力很大,很多孩子不是因为爱情而去恋爱,反而是因为压力去选择恋爱去缓解他们的压力,关于您儿子的事情,由于资料太少没法判断出。关于怎么做,我个人认为:
首先是给孩子减压,由于家长的紧张会传染给孩子,所以从家长这边做起,就应该以一颗平常心来对待孩子,以轻松的氛围去感染他。这个说起来容易其实很难,我们总说让孩子放轻松,但事实上,在心里没有认可的情况下,只是徒劳,要从心底把此事看成平常事。
其次,你们可以找孩子开诚布公的谈一次,把一切担忧说出来,因为处于高中阶段的孩子他们渴望大人承认他们,所以,用朋友的方式把担心说出来也许会收到意想不到的效果哦。
最后,很多孩子的成绩都是沿着抛物线的轨迹来运行的,若您的孩子真的很刻苦用功,方法得当,他的成绩会提上来的。不过最后还是要看高考时的临场心理状态和发挥。也许您的孩子会超常发挥,也许会和平时大打折扣。不确定因素太多,所以,您也不需要太紧张。也许正是您的紧张在影响孩子呢。
以上是我个人的观点,由于没有见过您和您的孩子,很多想法纯属经验之谈,会和实际有所出入,如有什么,请见谅。
预祝您的孩子高考成功。
缓解孩子的心里压力的方法:认真倾听,学会认同而不是批判、讲述自己,与孩子分享自己的感受、给孩子自由的空间、培养广泛的兴趣爱好、不要给孩子压力。
1、认真倾听,学会认同而不是批判
父母首先要聆听孩子的倾诉,要抽出时间和孩子面对面地交谈,要专心认真地听孩子说话。只有父母肯把自己的心交给孩子,孩子才肯把心交给父母。这样,才能了解孩子的真实情况,也才能针对问题给孩子以实际的帮助。
2、讲述自己,与孩子分享自己的感受
与孩子分享自己的感受和经验,父母既避免了说教之嫌,又告诉了孩子应该如何面对负面的情绪,如何克服压力。而且,这样可以拉近父母和孩子之间的心理距离,父母的话孩子比较容易听进去。
3、给孩子自由的空间
别对孩子犯错过度担心,成长是在不断试错的过程中完成的,应该在成长的过程中对孩子适度放手,让孩子学会自我管理、自我约束。比如,在遇到一些具体问题时,多让孩子发表自己的意见;把一些适合孩子做的事交给他们,鼓励他们自己动手去做。
4、培养广泛的兴趣爱好
家长应鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好,平时多参加一些学校组织的课外活动或社会实践活动,很多家长担心这些活动会影响孩子的学习成绩,其实大部分孩子都可以很好地处理兴趣和学业之间的关系,而且这对疏导、缓解孩子的心理压力大有好处。
5、不要给孩子压力
高考期间,父母和老师没必要过度关心,只需要像平时一样即可,在必要和关键时刻多提醒他们应该注意的问题就好,切切不可向孩子们表达自己的过高期望,更不可对孩子提出何种硬性要求。
这个时候心态的调节比文化课的学习更重要,剩这么几天了,大体上文化课也就定型了,提高不了多少了,但是心态上,如果调整好,对考试还是很有利的,您说的这个症状,很明显属于考前焦虑,家长和老师一定要帮助孩子调节好,不然很容易影响高考成绩从以下这些方面,正确引导孩子,让孩子在高考时超常发挥:
最后,祝孩子考出理想成绩,考上理想大学!
浮躁 我也是高三的 可能感到紧张了吧 要是没开风扇降温心静不下来。
高考前心理压力太大了,让你儿子调整好心态,少量做题保持状态就行,好好放松一下,高考临场发挥很重要的。现在这个时间该复习的已经复习完了,只要考试发挥正常就行。建议你和你儿子好好谈谈,开导一下他(不要说出你的期望,因为这会给他带来无形的压力的,你表现的洒脱一点最好),一家人出去走走转转。早睡早起,也可以适当晨练,锻炼时调整一个人心态的绝好方法。希望你儿子能取得一个好成绩,我在北京上工科的研究生,考完后报考志愿我也可以提供一些建议。