脸上一直长痘痘，总是不好，有什么好的除痘痘方法呢？各种求啊~~~~
长痘痘要从洗脸、护肤、饮食、休息等几个方面入手去解决。首先，应该选一款适合自己皮肤的，温和的洗面奶。尽量减少对皮肤的刺激，洗脸的时候也尽量用温水，让毛孔张开，标有深层清洁、美白等功效的洗面奶个人不太推荐，还是以温和为好。但是，不要使用洗面奶太过频繁，如果脸上出油过多，想使脸上干净清爽，用温度适宜的清水就可以了。
清洁了皮肤后，就要进行护肤了。肌肤的任何不良表现都是水油失衡的后果，所以补水是关键。可以用面膜或者补水的乳液。尤其是晚上洗脸后更要注重补水，睡觉前敷一层薄薄的保湿乳液或是芦荟胶都可以。
在饮食上，少吃辛辣、油炸、烧烤、火锅类食物，多吃清淡的蔬菜、水果，晚上喝粥是不错的选择。同时，也要注意作息，晚上十一点前一定要睡觉，避免熬夜，也不要上网时间过长。还有，不要用手抓痘痘，手上细菌很多，只会加重皮肤问题。还有，保持心情舒畅也是护肤的好方法哦……
本人是中医师，从事中医痤疮科多年，擅长治疗各种疑难型痘痘。
如果你想彻底治好痘痘，而且不复发，一定要采用内调外治相结合的治疗方法。
内调是以中药为主，当然这是最佳的选择，如果确你实在是吃不下中药，可以改成中草药，但是效果较慢，疗程较长，不过疗效还是肯定的。
内调的目的是从根源上抑制痘痘的产生，这是治疗痘痘前期最重要的方法。
外治是将面部痘痘全面清理，使堵塞的毛囊得以疏通，这是痘痘后期最重要的方法。
你可以准备面部痘痘和舌苔的清晰照片各一张。
痘痘的照片可以分析痘痘的类型，以及准确辨证配制中草药祛痘面膜。
舌苔能很好的反映出体内病变的根源所在，可以指导辨证论治，正确下药。.
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诊断完了，帮你治疗。
我的联系方式你可以到本草坊中草药面膜秀看一下，里面有。
我不像你起这么多的痘，但对付痘痘，我会做三件事情，一是少吃辛辣刺激性食物，多喝水，这是内调。二是用温和无刺激的奶质洁面乳（比如大宝洗面奶，一瓶不到10元）洗脸，不能用肥皂、香皂或泡沫丰富的洗面奶，这只会刺激皮肤分泌更多的油脂，并且一天中只在晚上洗一次脸，早上只用清水洗，可少加些盐，用加盐的水洗后一定要用清水冲净，涂保湿效果好的护肤品（比如爱肤宜的身体乳，淘宝上不到10元）。三是在痘痘还没起来，但有已经有肿疼感觉的时候，尽快涂抹一层红霉素眼膏，如此痘痘则不会再起。若是痘痘已起，且很疼，也可涂，能让痘痘快速结痂。注意一定要薄涂。
这是内分泌失调导致或是上火引起,建议多喝水,少食油腻,过段时间就会慢慢消失,千万不要挤压.可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶等.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果。
《怎么根治青春豆》
答：年轻人青春发育期,脸上易长“青春痘”,用泡桐花可治愈,方法是;春天泡桐树开花时,采摘一把鲜桐花,晚上临睡前先以温水洗脸,取桐花数枚,双手揉搓至出水,在患部反复涂擦,擦到无水时为止,然后上床睡觉,第二天早晨洗脸,同法连用三天,一周后“青春痘”便会自然消失。摘自《家庭医生报》 == ■ 痘痘大多是由两个...
《我长痘痘4年了,请问怎样远离痘痘呢?》
答：然后去药店买点益母草，把益母草放在碗里烧成灰。比较难烧，但是你可以加点酒精烧。然后用嘴吹，或者扇子扇。把它搞成灰和云南白药混合在一起，早晚洁面后涂在痘痘处，一定要洗干净脸啊。涂上去5分钟。然后拿水洗干净。等脸干了后你再去药店买藿香正气水。拿棉签涂在脸上当爽肤水用。就可以了，其他...
《我想知道长了N久的痘痘到底怎么才能治愈好?》
答：痘痘长期反复，那就不单单是表面的问题了，说明你的内分泌失调了，辣的，甜的，发物等等统统不能吃，作息也要有规律，这两点很重要，它可以引起你的内分泌紊乱，你可以把生活习惯调整调整看看。多吃苹果，葡萄，桃子之类的水果。如果还不好的话，就得通过药物内调了，可以去我的淘宝店铺看看，可以完全...
《怎样去除痘痘?》
答：找到一款合适浓度、合适PH的祛痘产品，战痘就成功了一半了这个祛痘的CP不仅有清爽的感觉。而且保湿效果还不赖 晒晒心得哦~~~平时别忘记了 注意以下几点：1 ，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 2 ，注意休息 不要熬夜 作息要规律 3 ，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）。有关该祛除痘痘的...
《怎样去除青春痘方法》
答：问题二:如何去除青春痘最实际最简便最有效的办法? 长了痘千万别用手去挤,否则会发炎的,我有个同学就是总挤现在脸上有很多凹凸不平的地方,看上去很不舒服。其实青春痘去掉不难,难就难在用手挤完留下来的痘印不好去除呀!要内外两方面来调节:内就是:平时要多喝水 多俯蔬菜和水果 。 外就是:治痘痘简单的小...
《高分 我脸上的痘痘怎么驱除啊》
答：青春时期的痘痘多半长在面颊,是因肠胃不佳引起,容易有便秘或大便湿黏解不乾净感觉,除要少吃油炸食品,以减少油脂的吸收外,也要多吃蔬果增加排便功能。 颈部 若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部,与阳明胃经有关,多半是胃部湿热型,要少吃辣,若长在人中部位,则可能是泌尿与生殖系统问题,一定要就医治疗。
《如何祛除痘痘和痘印》
答：意见建议:一,喝柠檬水做内调 每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁,每天至少喝三瓶,记住!光喝白开水效用极慢,但是加了柠檬就不一样.试了这个方法后半个月明显消除,三个月后看不出一点痘疤,而且皮肤好得水亮细致,感觉非常有效!二,调理内分泌是治痘之本 有人以为脸上长包就是痤疮,常买来药物擅自...
《怎么去痘痘》
答：理肤泉痘痘清净化修护霜 能有效的祛除痘痘，比较温和长时间的使用效果还是很明显的，适合那种炎症痘痘，涂抹方便。温悦亮肤精华 一定要买的美白精华！效果超惊艳，我是看知名医学教授讲解的视频才知道这个牌子，二十多种进口植物精华成分，拿过多次美白护肤金奖！如果皮肤黑或者暗沉发黄用这个没错。淡斑去印...
