快来看,夏季如何健康吹空调 夏季炎热一直吹空调,造成的健康隐患该如何预防
长期吹空调对人体的危害有以下几种1.过冷会刺激四肢关节,头面部的皮肤,或者组织脂肪,容易着凉,会引起局部的关节疼痛,严重的还会出现嘴歪眼斜。2.会引发空调综合症,会导致吸入新鲜的空气量不足
忽冷忽热是造成人体不适,并可能引发生病的一个主要原因,夏天空调的温度最好设置在26度~28度之间。空调温度的设定,与室外的温差在5度以内,是人体比较能适应和感觉舒适的温度。虽然不少空调的摇控器上有“急冷”这一项功能,但建议大家最好不用或者少用。出空调房时最好先关了空调,打开门窗,等到身体适应再出门。
夏季如何健康吹空调:
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注意一:温差过大
老年人健康使用空调,切忌不要骤然进入温差过大的环境。比如夏天遛弯回来,进入房间最好不要马上打开空调,先用温水擦拭身体,适当降温作为“缓冲”,最好再喝一杯凉白开,等到20分钟以后再打开空调。因为剧烈的温差可能导致血管急剧收缩,不仅容易引起头疼等症状,而且还有感冒、中风的风险。
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注意二:温度过低
老年人千万不要像年轻人一样贪凉,夏天室温保持在26度基本就可以了。同时,也不要长时间吹空调,这里子女要特别提醒老人,很多老人打开空调容易忘,结果午睡的时候也一直直吹。
如果在室内时间比较长,可以考虑安装具有健康制冷的空调产品,例如松下尊铂空调就创新采用三片大型叶片,改进气流控制效果,避免冷风直接吹向人体,使冷风能从上自然下降;ECONAVI节能导航,采用先进的感应器技术,对于没有动态的热源,自动判断为“物”,不对其送风,有动态的热源则根据其活动量进行送风。
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注意三:保持通风
老年人在使用空调期间,最好2小时开一次窗,或者到室外遛个弯,呼吸新鲜空气。如果是行动不便的老人,子女或者陪护人员也要定期开窗,避免老人长期呆在空气混浊的室内环境下。当然,具有净化功能的松下尊铂空调也是个不错的选择,它所采用的纳米离子净化技术对于常见的PM2.5有高达99%的去除率。
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炎炎夏日,空调是个好东西,但是使用不当也可能反受其害。不过这也不意味着老年人就要忍耐酷暑高温的煎熬,只要正确地使用空调,即使是老年人也可以享受现代科技所带来的惬意。