黄瓜和西红柿哪个减肥会更好呢~
不算太明显
这个
我建议你多吃香蕉
在减肥期间是完全可以用小番茄和黄瓜来代替晚餐的，而且这两样东西都是相对来说比较低脂又健康的食物，在减肥期间吃是最好不过的，也不会让我们长胖增加负担，而且还可以充分的补充营养，利于我们胃部消化。
不过虽然说这两样食物都是比较健康又低脂的食物，但是我们放在晚饭吃也不可以吃的太多，如果吃得太多的话也是会长肉的，所以说我们在吃的时候一定要控制自己的食量，如果说有运动的话，那么就可以适当的增加一些，如果说一天都不怎么运动的话，那么我们在吃黄瓜和小番茄的时候吃一点点就可以了不要吃太多。
不过对于我来说的话最好还是加上运动吧，如果有运动的话我们再吃这两样食物也不会特别的不放心有负担感了，所以说加上一点运动会比较好，而且经过有效的运动之后我们吃进了这两个东西也可以比较好地能够消耗掉，何乐而不为呢？
日常晚餐如果不运动的话就可以选择不吃了，如果运动的话不只是小番茄跟黄瓜，别的水果蔬菜也是可以适当的补充一点的，比如说还可以补充香蕉，苹果，梨，还有西蓝花，白菜，水煮青菜之类的，都是比较精致又健康的食物，我们在减肥的时候吃也不需要有过多的负担，而且还可以帮助我们减肥。
减肥还是一项比较需要坚持的运动，所以说我们一定要坚持下来才能够看到明显的效果，半途而废的人很多，只有坚持下来的人才会变美，所以说我们一定要遵守自己的规则，不可以吃一些容易长胖的食品，尽量多吃水果蔬菜吧，毕竟水果蔬菜就算是吃了也很容易消耗的，别的食品吃了很容易长胖且不容易消耗的。
可以用番茄和黄瓜代替晚餐的有一定的效果，因为番茄和黄瓜的热量很低，胆固醇也很低，所以，摄取的热量很低，相对来说就会瘦。
可以。番茄和黄瓜都富含大量的维生素，可以为身体提供所需的营养。有效果。一般减肥的人都会食用番茄和黄瓜，很有效果。
我觉得是可以的，而且效果也非常好，番茄跟黄瓜是高纤维蔬菜，对于易胖人群来说，是减肥的最好食物。
《每天晚上10点后老想吃东西,有什么食物可以代替,不长胖的那种?_百度知 ...》
答：很高兴能够回答这个问题,因为我自己最近也是在减肥,然后晚上的时候就容易饿,十点过到时候的话就很想吃东西,那么这个时候就会选择一些比较清淡一点的食物来吃,比如说像黄瓜呀西红柿之类的,那么具体详情的话你可以去我的视频里面看。 看到这个问题我猜你肯定是个吃货。[捂脸],不要介意这个称呼,现在是褒义词了。 我来...
《请问减肥时 吃黄瓜和番茄有用吗》
答：但西红柿除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的西红柿减肥法是：早餐同午餐照食并要尽量注意营养，平均每餐约600卡路里；晚餐就用西红柿代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。 西红柿当主食 减肥吃出了肠梗阻 哈尔滨市的刘女士在早市买了5斤西红柿。由于刘最近正在减肥，就把西红柿当...
《晚饭只吃西红柿和黄瓜,真的能达到减肥的效果吗?》
答：从某种程度上来说，减肥的问题及跟一个人本身的身体体质有关，同时也跟这个人对待生活的态度有关。我们最好不要把减肥想的过于简单，同时也需要用负责人的态度来看待自己的健康问题，千万不要把自己的健康问题当成儿戏。这个方式可以帮助一个人减肥。从某种程度上来讲，如果你在晚上只吃西红柿和黄瓜的话...
《用吃黄瓜来代替晚饭能减肥吗?》
答：黄瓜作为“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。现代药理学研究认为，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。晚上吃黄瓜减肥的注意事项 1、不能过晚吃黄瓜。可以在晚饭前或者睡前...
《在减肥期间,晚饭吃什么对减肥好?》
答：晚餐应该少油、少脂、少盐，益清淡。如果早餐和午餐摄入的营养足够充分，那么晚餐应该减少高能量、高热量食品的摄入，建议我吃果蔬类食品，最好吃一些可以生吃的蔬菜，像番茄、黄瓜、萝卜、茄子、青椒等等，主食可以吃一些粗纤维的食品，比如燕麦片、全麦面包等等。减肥时期晚饭吃什么，要根据每个人的情况...
《黄瓜西红柿,苹果香蕉,青菜这些有减肥效果吗?》
答：对于素食主义者来说，蔬菜和水果担任着提供人体所需要微量元素的重任，但并不是所有的水果和蔬菜都富含诸多的营养元素，因此人们在选择蔬菜买，作为晚餐时要选则营养较丰富的苋菜、菠菜、小油菜和菇类食物或者香蕉、苹果等。长期减肥目标的人来说，如果只食用黄瓜，番茄等减肥蔬菜是很难达到提供人体所需要...
《晚饭只吃黄瓜,瘦下来之后恢复正常晚餐,体重会反弹吗?》
答：我就试过晚上只吃黄瓜或者苹果西红柿，开始会变瘦，不坚持的话会反弹，而且会反弹很快啊！晚上还是适当吃点，别吃米饭馒头碳水化合物的就好了，先这样还比较容易坚持还能维持体型的。
《早餐正常吃,午餐和晚餐吃黄瓜西红柿可以减肥吗。》
答：晚餐只吃一个西红柿和一个黄瓜不能减肥，这样的减肥方法还对身体有害。科学有效的减肥方法是运动加上合理饮食的方式。一：运动方面 1、每周进行1到2次中低强度间歇性运动 有研究表明，进行一些低强度或者是中强度的间歇运动对于瘦身更有效，因为这样可以给身体带来更多的锻炼和刺激，所以在快走的时候不妨...
《晚餐用黄瓜代替一个月瘦几斤?》
答：5斤。黄瓜作为一种蔬菜，主要成分是大量的水分和一定的维生素C，本身含有的热量非常少。黄瓜可以作为一种减肥的食品，每天可以早晨和中午饭正常吃，晚饭只吃黄瓜，可以再补充一个鸡蛋。这些情况下，如果能配合饭后的适当活动，例如下午或者睡觉之前活动半个小时左右，每次采用快走、慢跑或者是骑自行车等有氧...
《减肥期晚餐吃什么最合适》
答：2.晚饭可以有汤 晚上可以有汤,吃晚饭的时候,汤可以增加你的饱腹感.3.晚饭可以有蔬菜 晚上的时候,可以吃一些蔬菜,能量低,卡路里非常少,比如,胡萝卜.4.晚上不要吃肉 很多人晚上大吃大喝,白天在公司里都是吃些快餐,然后晚上回来大补自己.不好5.减脂晚餐一：晚餐三明治-全麦面包+生菜+番茄+黄瓜+...
