我是一名高三学生，还有170天高考，但是现在理综总是在160到190之间，问一下有什么提高的方法？ 我高三，距离高考还有170天。从小学到初中我一直名列前茅，但...
作者&投稿：励坚 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
我是高三的学生，还有170多天高考，现在突然想考个大学觉得应该拼一下，但是成绩极差，而且课程落下太~
根据学科分值分配和难易程度来分，生物学科约需要30分钟，化学约需要50分钟，物理约需要60分钟，余下的15分钟作为机动时间，用于重点检查或返攻难题。
从试卷类型上分，第Ⅰ卷用时参考时间约50分钟，第Ⅱ卷用时约85分钟，留15分钟当机动时间。
Ⅰ卷选择题得分：重视Ⅰ卷选择题，给选择题以充足的时间是必须的，即使选择题很容易，也不要低于40分钟，如果你成绩差甚至可以用60分钟。
Ⅱ卷每分钟2分：Ⅱ卷时间分布约为每分钟得2分为原则，做题要先易后难，很难的题不要长时间的思考。到了后面计算题中也要大致按照这样的策略，每一分钟大概完成两分，对大题原则上要8至9分钟，不能超过10分钟。
学会放弃：一般来说，遇到一个题目，思考了3—5分钟仍然理不清解题的思路，应视为难题可暂时放弃，即使这个题目的分值再高，也要忍痛割爱，而把精力放到解容易题和中档题上，以便节约时间，等有时间再回头来攻克难题。
二.做题顺序：先易后难对齐
1、先易后难，从容答题
每科试题一般都是先易后难，若遇到难题，可以暂时跳过去，先做后面学科的容易题——等做完各科相对容易得分题以后，再回过头来做前面的难题。
做题原则：能拿到手的的分就先拿住——手中有分，心中不慌，然后再回头做难题，能做多少就做多少，得分少些不遗憾，得分多你就赚了!
2、先做自己的优势科目，再做其他科目
先做优势学科，既可以先拿到比较有把握的分数，做题时做出一个好的心态，又可以为非优势学科留有充分的时间。避免一开始就遇到难题使心情郁闷，使头脑发蒙的现象。
三.Ⅰ卷选择题答题技巧
1、答题时要心态稳定，速度不宜过快
客观选择题生、化都是单选题，难度不大分值又高，是得分的重点关注对象。选择题回答的好与坏对确保基本分的高低至关重要!
据统计，生物的前三道选择题错误率非常高，这是因为刚开始考试时很多考生心理紧张，为了抢时间，往往不到 3分钟，最多不过5分钟就做完了前三道题。所以生物选择题一定要复查!
另外，考生在检查答案时，如果没有足够充分的理由，不要轻易改动第一次的答案。
2、Ⅰ卷的选择题最好按顺序做
对于没有把握的题随时标记，这些题是复查时的重点照顾对象。
3、审题要细、要慢，做题要快
对于选项是肯定还是否定，要有根据，充分利用单选题的特点，运用好排除法和推理法。
◆提倡“两遍读题”
第一遍，快速阅读，抓住关键词;
第二遍，放慢速度，缩小范围。
◆掌握“错误原理”
“知识错误”排第一，“逻辑错误”排第二，“表述错误”排第三，“与题干要求不吻合”排第四。
◆启用“对比思维”，用“已知”推导“未知”
采用先对比，后排除的思维。表格、图表以及选择题的四个选项常常存在对比关系，通过对比后，一般都可能剔除个别选项。如果出现一些未知的知识或者选项，可以先对比分析已知的知识，进而推导出未知的知识，最后作出判断。
四.Ⅱ卷非选择题的答题技巧
1、要读懂试题
通过对试题所有信息的掌握和分析，搞清楚已知什么、问什么、求什么。
审题是解题的关键，审题失误，全盘皆输。一般来说，比较简单或一般难度的试题应该阅读两遍;而题干较长、信息量较大的综合试题，审题可分3步走：
第一步粗读：对题干所述内容有一个大体轮廓了解。
第二步细读：弄清题中的已知、未知、设问等相关条件。
第三步选读：排除题目中的干扰条件，挖掘出隐含条件，找出各相关知识点之间的内在联系。
2、学会寻找“题眼”和“关键词”
做非选择题时，一定要注意材料、题干、设问、图表中的关键词，这些关键词往往也就是“题眼”，它会告诉我们要考查的内容和要求我们回答的知识。能否准确找到关键词是正确解答的关键的一步。
3、准确定位题目所要考查的“知识点”
解题时，如果能找到关键词，准确定位知识点，也就意味着成功了一半，相反，如果连知识点都定位错误了，就会答非所问了。要注意的是，一个试题常常考查多个知识点，这就要求我们不单单对每一个小题，甚至对每一个设问都要能定位清楚所要考查的知识点。
小技巧
如果一道大题只考查一两个知识点，常常难度较大，需要进行深入地扩展和发散;如果一道大题考查多个知识点，常常难度不大，许多情况都是用教材上的原话作答。
4、“从题干和教材原话”中寻找答案
除了一些需要深入分析和归纳的试题答案外，许多非选择题的答案都是教材上相关内容的原话，或者题干、设问中的词语、语句组合而成的。如果能具备这种“从教材原话和题干”中去寻找和组织答案的能力，解题就会很轻松。
5、要注意解题的规范化
考生解题不规范失分不是“不会做”，而是“做不好”。具体表现为：文字表达不严谨，专业术语不规范，解题步骤不完整，逻辑推理不严密，计算结果不准确，书写太草，涂抹太多，卷面太脏等。高考阅卷老师不会有耐心，也没有足够的时间去慢慢推敲那些拖沓繁杂，不规范的答案，极有可能直接判它是错答。所以，答案要求用比较规范的科学术语(关键词)进行描述，最后形成的答案要尽量简洁。
6、“分段得分”的意识——答踩点分
每个知识点多多少少占一点分，考生书面答案踩上要考查的点，就给点分，踩得多就多给分。因此，部分理解的题目也要做，能得多少分得多少分。
7、预留弹性时间，避免超时紧张
不要把考试时间卡得太紧，每一科计划的时间都应留有5分钟左右的弹性时间，这样可有效地避免因超时而带来的紧张感。
8、答题稳扎稳打，力争一次成功
答卷时要提高成功率。试题做完后要认真检查，在确信万无一失后方可交卷，宁可坚持终考到最后一分钟，也决不做交卷第一人。
（嘻嘻，以上内容来源于华夏高考网，不是我凭空说的哦，满意请采纳）
重视概念，一定要非常清楚。不要盲目做题，做一道就要懂一道。
找一个适合自己的方法学习，或者找个学习好的同学教你
找出薄弱环节，慢慢突破
你懂不懂瞎考瞎答的，叫我怎么回你？
你既然想认真学习，首先你的态度就要端正下来啊，成绩不好没有关系，哪里错了就针对性地学习啊。
还是那句话，书山题海，多看多做，不要怕错，错了的话就多研究一下，加深记忆。
长沙图灵教育友情提醒：心态要放松，不要紧张。
小学和初中的知识点相对简单和独立，所以大多数人容易学会并掌握得好，成绩自然也就名列前茅。
高中进入重点中学，大家都是原来的佼佼者，所以一下子落到后面是很正常的，加上高中的知识点连贯复杂，环环相扣，知识信息的面广，难度也高，重点中心的老师是默认大家的学习自觉性和学习理解能力强的，题目自然也会往深往难的地方讲。
不用管物理老师，这样的表现说明老师的水平特别是师德不怎么样，属于学校里为数不多的垃圾之一。
父母批评，是因为以前你一直是父母的骄傲，是他们长面子的资本，现在反过来了，他们觉得你丢了他们的面子，原来有多以你为荣，现在就有多少恨铁不成钢。理解他们，体谅他们吧，他们的脆弱的自尊心和虚荣心。
你自己要定下心来，毕竟你现在是在重点中学，比起其他学校的学生已经强很多，学校每天各种测试和练习，你一一应付就是，针对自己的薄弱环节，查漏补缺，这几个月足够你提分的，放心好了，相信自己的实力和能力，你的心定下来的话，你是可以做得好的。
根据学科分值分配和难易程度来分，生物学科约需要30分钟，化学约需要50分钟，物理约需要60分钟，余下的15分钟作为机动时间，用于重点检查或返攻难题。
从试卷类型上分，第Ⅰ卷用时参考时间约50分钟，第Ⅱ卷用时约85分钟，留15分钟当机动时间。
Ⅰ卷选择题得分：重视Ⅰ卷选择题，给选择题以充足的时间是必须的，即使选择题很容易，也不要低于40分钟，如果你成绩差甚至可以用60分钟。
Ⅱ卷每分钟2分：Ⅱ卷时间分布约为每分钟得2分为原则，做题要先易后难，很难的题不要长时间的思考。到了后面计算题中也要大致按照这样的策略，每一分钟大概完成两分，对大题原则上要8至9分钟，不能超过10分钟。
学会放弃：一般来说，遇到一个题目，思考了3—5分钟仍然理不清解题的思路，应视为难题可暂时放弃，即使这个题目的分值再高，也要忍痛割爱，而把精力放到解容易题和中档题上，以便节约时间，等有时间再回头来攻克难题。
二.做题顺序：先易后难对齐
1、先易后难，从容答题
每科试题一般都是先易后难，若遇到难题，可以暂时跳过去，先做后面学科的容易题——等做完各科相对容易得分题以后，再回过头来做前面的难题。
做题原则：能拿到手的的分就先拿住——手中有分，心中不慌，然后再回头做难题，能做多少就做多少，得分少些不遗憾，得分多你就赚了!
2、先做自己的优势科目，再做其他科目
先做优势学科，既可以先拿到比较有把握的分数，做题时做出一个好的心态，又可以为非优势学科留有充分的时间。避免一开始就遇到难题使心情郁闷，使头脑发蒙的现象。
三.Ⅰ卷选择题答题技巧
1、答题时要心态稳定，速度不宜过快
客观选择题生、化都是单选题，难度不大分值又高，是得分的重点关注对象。选择题回答的好与坏对确保基本分的高低至关重要!
据统计，生物的前三道选择题错误率非常高，这是因为刚开始考试时很多考生心理紧张，为了抢时间，往往不到 3分钟，最多不过5分钟就做完了前三道题。所以生物选择题一定要复查!
另外，考生在检查答案时，如果没有足够充分的理由，不要轻易改动第一次的答案。
2、Ⅰ卷的选择题最好按顺序做
对于没有把握的题随时标记，这些题是复查时的重点照顾对象。
3、审题要细、要慢，做题要快
对于选项是肯定还是否定，要有根据，充分利用单选题的特点，运用好排除法和推理法。
◆提倡“两遍读题”
第一遍，快速阅读，抓住关键词;
第二遍，放慢速度，缩小范围。
◆掌握“错误原理”
“知识错误”排第一，“逻辑错误”排第二，“表述错误”排第三，“与题干要求不吻合”排第四。
◆启用“对比思维”，用“已知”推导“未知”
采用先对比，后排除的思维。表格、图表以及选择题的四个选项常常存在对比关系，通过对比后，一般都可能剔除个别选项。如果出现一些未知的知识或者选项，可以先对比分析已知的知识，进而推导出未知的知识，最后作出判断。
四.Ⅱ卷非选择题的答题技巧
1、要读懂试题
通过对试题所有信息的掌握和分析，搞清楚已知什么、问什么、求什么。
审题是解题的关键，审题失误，全盘皆输。一般来说，比较简单或一般难度的试题应该阅读两遍;而题干较长、信息量较大的综合试题，审题可分3步走：
第一步粗读：对题干所述内容有一个大体轮廓了解。
第二步细读：弄清题中的已知、未知、设问等相关条件。
第三步选读：排除题目中的干扰条件，挖掘出隐含条件，找出各相关知识点之间的内在联系。
2、学会寻找“题眼”和“关键词”
做非选择题时，一定要注意材料、题干、设问、图表中的关键词，这些关键词往往也就是“题眼”，它会告诉我们要考查的内容和要求我们回答的知识。能否准确找到关键词是正确解答的关键的一步。
3、准确定位题目所要考查的“知识点”
解题时，如果能找到关键词，准确定位知识点，也就意味着成功了一半，相反，如果连知识点都定位错误了，就会答非所问了。要注意的是，一个试题常常考查多个知识点，这就要求我们不单单对每一个小题，甚至对每一个设问都要能定位清楚所要考查的知识点。
小技巧
如果一道大题只考查一两个知识点，常常难度较大，需要进行深入地扩展和发散;如果一道大题考查多个知识点，常常难度不大，许多情况都是用教材上的原话作答。
4、“从题干和教材原话”中寻找答案
除了一些需要深入分析和归纳的试题答案外，许多非选择题的答案都是教材上相关内容的原话，或者题干、设问中的词语、语句组合而成的。如果能具备这种“从教材原话和题干”中去寻找和组织答案的能力，解题就会很轻松。
5、要注意解题的规范化
考生解题不规范失分不是“不会做”，而是“做不好”。具体表现为：文字表达不严谨，专业术语不规范，解题步骤不完整，逻辑推理不严密，计算结果不准确，书写太草，涂抹太多，卷面太脏等。高考阅卷老师不会有耐心，也没有足够的时间去慢慢推敲那些拖沓繁杂，不规范的答案，极有可能直接判它是错答。所以，答案要求用比较规范的科学术语(关键词)进行描述，最后形成的答案要尽量简洁。
6、“分段得分”的意识——答踩点分
每个知识点多多少少占一点分，考生书面答案踩上要考查的点，就给点分，踩得多就多给分。因此，部分理解的题目也要做，能得多少分得多少分。
7、预留弹性时间，避免超时紧张
不要把考试时间卡得太紧，每一科计划的时间都应留有5分钟左右的弹性时间，这样可有效地避免因超时而带来的紧张感。
8、答题稳扎稳打，力争一次成功
答卷时要提高成功率。试题做完后要认真检查，在确信万无一失后方可交卷，宁可坚持终考到最后一分钟，也决不做交卷第一人。
（嘻嘻，以上内容来源于华夏高考网，不是我凭空说的哦，满意请采纳）
重视概念，一定要非常清楚。不要盲目做题，做一道就要懂一道。
找一个适合自己的方法学习，或者找个学习好的同学教你
找出薄弱环节，慢慢突破
