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推荐卵磷脂和海藻油（或儿童鱼油），另外推荐强抗氧化物质保护脑细胞
卵磷脂作为细胞膜的主要结构成分，每次脑细胞活动都会消耗卵磷脂，一旦卵磷脂不足，则脑细胞活动受抑制。另外，卵磷脂在体内会分解为胆碱，最后会合乙酰结合成乙酰胆碱，这是一种神经细胞之间的信号传导物质，得到补充后能帮助神经传导顺畅，针对心理清楚但嘴上说不出的情况很有效，因为这就是神经传导不畅的表现。
海藻油和儿童鱼油都有dha，且dha含量大于epa。dha是保持神经细胞突触膜流动性的重要物质，同样能增强神经信号的传导速率。
优质抗氧化剂（vc、opc、辅酶q10等）能清除自由基。自由基会像子弹一样破坏细胞的细胞核，导致细胞死亡和突变。补充抗氧化剂可以防止老年痴呆。
《吃什么能使人保持清醒,不犯糊涂、不丢三落四?》
答：5。胡萝卜,可以帮助记忆。胡萝卜可以促进大脑的新陈代谢。6。菠萝,凡是需要背诵大量台词和记住乐谱的，需要大量维生素C，菠萝恰好富含这种维生素。而且菠萝含的热量很低。7。虾,是营养大脑的美食，它提供帮助注意力集中的脂酸。8。洋葱,可以消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧。9,无花果,它所含的物质与阿...
《老犯糊涂思维混乱记不住事怎么了是得什么病了吗》
答：7.压力，适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。8.不良嗜好，如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。
《老年人一累了就会犯糊涂》
答：呵呵这个其实主要原因还是在脑部我有亲戚得过此类病大脑供血不足或者脑神经受压迫都会出现这种症状有的甚至更加严重甚至有幻觉等等这都是大脑无法正常工作所导致的一些错误信息罢了可以用点醒脑安神之类的药建议去看看神经科脑科之类的医生最好去正规医院听听医生怎么说别信迷信的胡说这些是有门有道的病如果不...
《你最近遇到人犯糊涂的事有哪些?》
答：比如吃饭的时候，吃了半天却没有饭，等到吃菜快吃饱的时候，才发现，原来自己一直都没有吃饭，本来很饿很饿，但是等到去盛饭的时候已经饱了，才想起来自己一直都只吃了菜。起床的时候也是迷迷糊糊的，明明刚刚刷过牙，然后又重新挤了牙膏，准备再洗一遍。等到洗完一遍，又开始犯糊涂，不知道自己到底洗...
《有哪些可以跟女朋友道歉的话?》
答：1、原谅我，让我由衷的歉意来弥补爱的缺口;请你给爱一个出口;不让它成为我心灵的一个伤口，那样我会闷在里面发疯发狂的。求你了，原谅我好吗?2、打是情，骂是爱，边打边骂是谈恋爱。我们的情已很深，恋爱已谈过，但爱你还不够，所以和你吵架了。不过惹你生气并非本意，向你真诚地说声：亲爱...
《同一个地方摔倒两次,男子误转8千多元被退回,为什么他总是犯糊涂呢?》
答：同一个地方摔倒两次，男子误转8千多元被退回，为什么他总是犯糊涂首先就是记忆能力可能存在问题， 其次就是认知能力可能存在问题，再者就是他可能习惯性操作一些对应的动作，另外就是他是一个粗心大意的人群这样子对于它的长期发展起到了消极的影响，还有就是他是一个不善于总结的人群。需要从以下四方面...
《老年人犯糊涂时怎么办?应该顺着他说 的点头还是应该解释?。。可是越解...》
答：老人犯糊涂主要是由于记忆出现了问题，就是把一些想象的内容或者梦境当成真实的了，而针对这样的情况，和他们解释是没有用的。你自己也可以设身处地的想一下，若有一个人对你说，你的记忆出了问题，你想的这些都不是真的，你会轻易相信么？而且老人还特别固执，不服老。这样的情况下，要让他们相信...
《男人有外遇女人该怎么办》
答：1、稳住方寸，内心平和，是分是合，倾听内心 女人面对男人出轨，心中难免怒火中烧，会做出一些不理智的事情，这不可取。在未来走势不太明朗的情况之下，接下来每一步都要仔细分析、思考，尽量做出最正确的选择。我们心中，要十分明确，这个男人的出轨，究竟是因为什么？之后的日子是和他继续走下去，重塑...
《跟女朋友说错话了,该怎么去挽回》
答：当女生生气后，思考自己是说错什么话，让对方生气了，这样才能对症下药，才能更好的去道歉，特别是对方肯定会问错在哪里了，所以，一定要想清楚自己哪里说错了。如果实在不知道自己哪里说错了，那就可以暗示让女生指出你的错误，比如说：“自己今天犯糊涂了，说话不经脑子，一下子就忘记自己说过什么了，...
《对女朋友的30种称呼》
答：对女朋友的30种称呼如下：1、老婆。2、宝贝。3、乖乖。4、亲亲。5、甜甜。6、宝宝。7、贝贝。8、娘子。9、笨蛋。10、小猪 11、小傻瓜。12、傻丫头。13、小乖。14、咪咪。15、BB。16、小懒虫。17、亲爱的。18、孩子他妈。19、猫猫 。20、美女 。21、爱爱。22、丫头。23、豆豆。24、公主。
