如果遇到诋毁你的人怎么办？ 当遇到有人恶意诋毁你时该怎么办？
1、没有人能够伤害你，除非你允许他；也没有人能够控制你，除非你允许他。
2、有人攻击和诋毁你，他的行为由他内在的信念决定，我们没有办法控制他，没办法说：你闭嘴！你不能说！你不能这样想！他怎么说是他的事情，接不接受是我们自己的事情。
3、你的身上若无伤口，他就是再往你身上泼盐水你也不会痛。伤害只对接受的人起作用，你觉得受伤一定是因为被他说中了！他对你的那些攻击和诋毁，戳中了你内心的创伤，你才会觉得痛苦、愤怒！哪怕你嘴上不承认，意识层面不曾那么认为，可你的潜意识——就是你的心，知道自己的伤在哪里。既然他说得没错，尽管形式很过激很讨厌，还是请你保持一份感恩吧。你当他是老天派来的考验你的棋子，用这种方式来提醒你——这部分需要成长、需要改变。
4、如果我们能够因为这份痛，让自己获取成长的动力，促使你更快更好地改变，那你就当他是披着恶魔外衣的天使，保持一份感恩吧。
5、我们活不成所有人期待的样子，我们内心里完美的自我形象也符合不了所有人的标准。所以，别跟自己较劲了。
6、被人误解的时候能微微的一笑，这是一种素养;受委屈的时候能坦然的一笑，这是一种大度;吃亏的时候能开心的一笑，这是一种豁达;无奈的时候能达观的一笑，这是一种境界;危难的时候能泰然一笑，这是一种大气;被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信;失恋的时候能轻轻的一笑，这是一种洒脱。
看来你不够开朗哦，这还用郁闷吗？你不去想都是优的答卷，反而转牛角尖，快点为自己的好人缘而骄傲吧，哪有人会得到天下所以人的心的？
往往我们遇到的这种喜欢诋毁别人的人是极其不成熟的人，因为他们有着吃不到葡萄说葡萄酸的心理。虽然我们面对这些诋毁我们的人没有办法直接的制止他们，或许还给我们带来很多的困惑，但是我们还是应该感谢他们，因为他们我们才能看到这个世界上人性的丑陋，因为他们我们才能知道如何让自己变得更加的强大。我们活在这个世界上不是让人拿来诋毁的，当我们受到他们恶意的诋毁时，我们要把事情做的更加漂亮，让他们无言以对。只有这个样子，诋毁我们的人才会乖乖的闭上嘴巴。
第一点，遇到诋毁你的人，保持冷静。素质的高低，教养的好坏都是可以通过一个人的行为举止来看出的，如果一个人做出了诋毁的事情，说明这个人真的不怎么样，所以，你要让那些不明真相的人看看，到底是谁在恶意的诋毁，是谁在背后搞小动作。当你不去理这些恶言的诋毁时，我相信会有很多人对你有了一个直观的印象，那么你这个时候就不用过于的担心，你毕竟受到了大部分人的认可，不用去管那一小部分的人。
第二点，把那些诋毁你的人当成你的一面镜子。如果有人诋毁你，那么你可能是某些方面是有一些的问题，只是一些小问题，但是这些小问题在这些人眼中就会被无限的放大。所以说，你要反思你的这些问题，只有你自己去思考，去把自己的问题解决了，别人才会无话可说，因为他所说的错误你早就不再犯了，这个时候那些诋毁你的人对你才是心服口服，不会再因为自己的嫉妒而对你继续的诋毁或者搞小动作。
被别人诋毁，我相信这个人不会无缘无故就对一个人诋毁的，那么肯定是这个人有要诋毁你的原因，你需要做的就是找到这个人，想尽办法知道这个人要诋毁你的原因，只有从根本上解决了他要诋毁你的原因，才能真正的做到以后都不会被这个人诋毁。
所以，其实在我看来，很多时候自己有一些不好的负面的消息，都是因为自身有一定的原因，可以让别人来对我们进行不好的攻击和诋毁。很多时候或许都是不经意之间就做了一些可以让别认抓住辫子的话，我们也都无话可说的。
首先，我们遇到诋毁自己的人，先要从自己的身上入手，反思一下是不是自己的某些行为让别人误会了，所以才说出了与事实不符合的话，其实我们两个人都没错，只是自己被误会了而已。当我们找到这个点时候，我们可以试着和这个人沟通一下，我们的行为其实真正的意思是什么，或许是对方误会了这之类的有效沟通。
其次，或许我们自己并没办法自己看清楚自己的行为，所以也没办法自己找到这个让别人诋毁自己的点，我们就需要直面这个人，当然不是要你去跟这个人直接干架的，而且要礼貌谦逊去问清楚对方，为什么要针对自己说这样的话，要是这个人是比较好说话的人，可能就会坦诚相告你，你就去改就好了顺便解释清楚就可以了。
当然要是这个人是存心找差，不好说话的，我们也没办法步步退步，直接跟这个人solo就好了，身正不怕影子斜，做好你自己就好了，既然是诋毁那么就是不真实的，迟早会不攻自破。
在生活之中，我们多多少少总能听到一个人诋毁另一个人的事情。几乎每一个人都会同情那个受害者，都会憎恨这那个诋毁者。但我们这是处于旁观者清的地位，但如果我们成为了“当事者”，当我们被别人诋毁的时候，我们应该怎么做呢。
首先，我们的内心必须坚强。别人诋毁我们的目的就是为了让我们陷入消沉。自责、痛苦之中，如果我们真的这样做了，反而会落入他们的“圈套”。相反，我们应该更加自信、从容。别人诋毁我们，正是因为我们已经足够优秀了。我相信一个班级里，会有人说一个好学生的坏话，但很少有人说一个坏学生的坏话。因为说坏学生的坏话，对他们自身来说没有任何的好处，他们根本不会影响到自己。而好学生则不同，他们要是因为“谣言”而沉沦，那么自己自然就能不费吹灰之力的“上位”了，他们的目的也就达到了。
然后，适当的解释。当别人诋毁自己，不要急于解释，也不要做过多的解释。这样在别人看来是心虚的表现。但也不要完全不做任何的解释，这样在别人看来是戳中了痛楚而没办法反驳。无论哪一种都在别人心中留下了自己就是这样的一个人的印象。但是当的解释则会让他们处于迷茫，到底应该相信谁。然后剩下的就让时间来解决吧，自己所需要做的就是跟平时一样，或者把事情做的更好。到时候别人就知道谁对谁错了。
《当别人诋毁你的时候你该怎么办》
答：当别人诋毁我的时候我该这样办。如果能够澄清事实，我会据理力争，如果不能够澄清事实，我会保持沉默，并且等到找到证据的时候再进行反击。
