西红柿香菇油菜可以一起吃吗
作者&投稿：谈琰 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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西红柿香菇油菜可以一起吃。
香菇和西红柿一起食用虽可。
但是因为香菇和西红柿都有各自独有的味道以及香气，两者一起做菜肴可能会有一点抢味，不喜欢这两股味道混杂的人可以不将两者一起食用。
油菜不能和什么一起吃
南瓜
二者都含有丰富的维生素，但是结合食用的话会降低彼此的维生素C含量，让营养元素大打折扣。
黄瓜
众所周知油菜中含有大量的维生素C，但是黄瓜中却含有丰富的可以分解维生素C的分解酶，所以二者结合会让维生素C的吸收降低。
山药
油菜和山药一起吃不利于营养物质的吸收。
吃油菜有什么好处
降血脂
油菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进我们的肠胃蠕动，及时地将体内的垃圾排出，从而能减少人体对油脂的吸收，能起到降血脂的作用。
防癌抗癌
油菜中含有特有的植物激素，能够有效的排除人体的致癌物质，因此有防癌的功效。
消肿排便
油菜中的植物纤维素要大大的高于同类的蔬菜，不仅可以促进肠胃吸收还能及时地将粪便从肠胃排除，因此对于有便秘的患者很友好。
提升免疫力
油菜中的维生素含量和胡萝卜素的含量比较高，能有利于提升人体的免疫力，另外钙含量也比较高，对人体有意想不到的好处。
