孕妇与猕猴桃的甜蜜邂逅

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亲爱的准妈妈们，你们是否曾疑惑：孕妇可以吃猕猴桃吗？答案当然是肯定的！猕猴桃不仅美味，更对孕妇有多重好处。但请注意，孕期饮食需谨慎，吃猕猴桃也有几个小贴士哦！
🍉脾胃虚寒需注意
猕猴桃性寒，脾胃不太好的准妈妈们要小心，过多食用可能加重脾胃负担，不利于健康。
🚫腹泻尿频请避开
猕猴桃具有利尿通便作用，腹泻或尿频的孕妇应避免食用，以免加重症状。
🍎生吃最佳
猕猴桃的维生素C在高温下会被破坏，口感也会变差。所以，能生吃的话还是生吃最好哦！
🥛不与牛奶同享
虽然牛奶是孕妇的好伙伴，但猕猴桃与牛奶不宜同食。记得分开享用哦！
👍适量为王
猕猴桃维生素C丰富，但过量可能对身体造成负担。孕妇们，记得控制食用量哦！

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