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你好，我上初中的时候遇到过校园霸凌
，面对校园欺凌，应该怎么做呢？
1、独自面对时
。一个人遇到突发霸凌状况，要尽快走开。通常施暴者只是借机发泄不快，如果你没有反应，对方往往不会再纠缠。如果对方突然出手或者追逐，立刻向最近的人群奔去。
如果实在不能避开，气势上不能软弱，施暴者总选那些看上去比自己弱的人下手，目光要坚定，保持沉着冷静，腰杆也要挺得笔直，传递出“我也不好惹”的信息，或者直接告诉对方“你这样做是不对的，老师知道了会批评你的”。
2、大声说出来
，及时求助。如果已经遇到校园霸凌，要勇敢地向老师、学校或权威部门反映。告诉他们施暴者是谁?他们具体做了什么?在哪里?什么时候?持续多久了?对自己造成了怎样的困扰?当你觉得霸凌已经威胁到你的人生安全，那你必须说出来!
如果相关部门迟迟没有回复，试着向其他权威机构求助。这听起来很复杂，但是只要坚持不懈，问题就能解决。
向父母倾诉。或许你会担心他们反应过激，但是他们依旧是最愿意帮助你的人。
3、打理好自己的情绪
。遭遇霸凌并且克服它带来的伤害并不是一桩简单的事情，所以如何摆脱校园暴力带来的心理阴影是每一个受害者都需要面对的困境。
尽量尝试着表现的和平常一样，自嘲或幽默地调侃会减弱不安的情绪，或者跟自己信任的人积极交流。要把注意力放在个人和情绪管理身上，罗列出积极的目标，并且努力实现它们。这样带来的成就感会增加你的底气。
遇到校园霸凌不要慌，不要怕，要先想办法使自己脱身，然后求助或者报警。
希望能帮到你。
《发现孩子遭受校园霸凌该怎么办?》
答：1.首先要安抚孩子的情绪,抱一抱孩子。 询问孩子在校园的时候,只是遭到了语言上的暴力,还是说已经发生了肢体暴力。检查孩子的身上是否有伤口淤青以及t打的伤痕,如果有尽快前往医院就医。要把孩子的身体安全放在首位,同时安抚孩子,好好跟孩子聊聊心。不仅是身体的健康,精神上的健康更加要得到重视。要跟孩子表现出父母是...
《如何应对校园霸凌?》
答：校园霸凌是一个严重的问题,当孩子成为受害者时,家长应该如何应对呢?本文将为您提供一些有用的建议。深入了解情况与孩子进行坦诚的对话,倾听他们的困扰,了解霸凌的具体细节。这有助于您更好地了解孩子的处境,为下一步的行动做好准备。给予孩子力量让孩子知道,他们并不孤单。告诉他们你始终站在他们的一边,并...
《孩子在校园受到校园霸凌,我们应该怎么做?》
答：一、倾听和支持 当我们发现孩子被校园霸凌时，首先要做的是倾听和支持他们。给予孩子一个安全的空间，让他们敞开心扉，诉说他们的经历和感受。重要的是要表达对孩子的关心和支持，让他们知道他们不是孤单的。通过倾听和支持，我们可以建立起与孩子的信任和沟通，为后续的解决方案做好准备。二、与学校合作...
《面对校园霸凌,孩子如何自保?》
答：面对校园霸凌，孩子可以采取以下措施来保护自己：保持冷静：尽量保持冷静，不要让霸凌者看到你的恐惧或情绪的波动。保持镇定可以让你更好地思考和做出正确的决策。不要自我怀疑：意识到霸凌行为并不是你的错，不要自责或怀疑自己。霸凌是施加在你身上的不正当行为，不应该被容忍。保持有信任的人：寻找...
《面对校园霸凌时,学生应该怎么办?》
答：1、独自面对时。一个人遇到突发霸凌状况，要尽快走开。通常施暴者只是借机发泄不快，如果你没有反应，对方往往不会再纠缠。如果对方突然出手或者追逐，立刻向最近的人群奔去。2、大声说出来。如果已经遇到校园霸凌，要勇敢地向老师、学校或权威部门反映。3、理好自己的情绪。遭遇霸凌并且克服它带来的伤害...
《如果你的孩子被校园霸凌,你会怎么做?》
答：父母是孩子的底气,我的孩子如若遇到校园霸凌,我会这样做: 1. 立即与孩子进行沟通,了解详细情况。2. 给予孩子关爱和支持,让他们感受到家人的支持。3. 鼓励孩子讲出自己的经历和感受,倾听他们的心声。4. 不要责备孩子,要让他们感到安全和被理解。5. 告诉孩子霸凌不是他们的错,强调他们有权利在校园中受到尊重。
