放下一个人的方式，做到“哪几不”就好了，不需要断联？ 放下一个人最好的方式，不是断联，而是尽力做到哪几点？
要真正放开一个人，就是要从心里逐渐忘记一个人，这需要从根本上解决问题，然后采取循序渐进的方法与你的心和解。只有这样，你才能真正走出失败关系的阴影，也才能让自己在没有失败关系影响的情况下继续前进。真正从内心放手的方法是最正确的方法。
1、不要怀念过去，把精力花在别的地方。
事实上，无法放手的痛苦并不是因为你无法忘记他的存在，而是因为你无法忘记你曾经相处的美丽。你不愿意的是，你已经付出了这么多，而且它永远不会回来。因此，你越是与自己的得失作斗争，你就越不能忘记过去。你应该做的最重要的事情不是怀念过去，而是转移你的注意力，把你的精力投入到你真正爱的人和事上。只有这样，你才能解开你的结，让自己一点一点地出去。再次找到自己的幸福。
2、不要再去关注对方，慢慢让他淡出你的生活。
我们经常不能放下某人。事实上，我们一直在与自己竞争，不断质疑我们付出了多少，不断怀疑我们的行为是对还是错，一次又一次的徘徊让我们越来越痛苦。事实上，归根结底，不值得珍惜错误的人。如果你以得失的态度看待以前的关系或那个人，你永远不会找到最满意的答案。因为你总是把自己当作一个“受害者”，以为自己付出了那么多，现在却徒劳无功，似乎什么都没有得到。
3、对于感情，你应该意识到并非所有的关系都值得拥有，尤其是错误的关系，你应该心存感激。对于一路上错误的人，不值得用心去珍惜。你必须时常安慰自己。只有那些真诚对待你的人才值得你真诚的努力和对待。
放下一个人最好的方式，不是断联，而是尽力做到哪几点？在感情的世界里，有人爱你，有些人不爱你，真真正正爱上一个人的时，是很难忘记的。当放不下一个人的情况下，内心是很难熬的。放不下一个人，心里会焦虑情绪，会茶饭不思，会大跌眼镜。此刻，大家没法去操纵，即然终究没法在一起，最好的方式便是放下。一段感情终究没有结果，就应当当断则断。忘不掉表层分手是没有用的，即便不联系了，心里还会想到。因此，真正放下一个人，保证这三点就无所谓了。
不过分期待要是对一段感情，你还是抱有期待，这也是没法从前的。一直徜徉在过去的里，自始至终没法好好地生活的。感情这样的事情是凑合不上的，即然分开，就表明不适合，你一味地不想放手最后难过的是自己。两人分开了，当然是相互之间有什么问题，你没承认现实，面对问题，就始终没过去。
人生或是要勇敢地去对待，一个人选择了分开，就用不着纠缠不清了。时光是不容易逆流的，一个人改变了情意，就要它以往。我们这一生，不必太过对他人心怀期待，与其说期待他人，比不上过好自己。感情并非人生的所有，不必太过去期待，尝试放下也许时间会使你以往。
不过分关注即然分开了，就需要彻底放下，此刻就必须让自身的心静下来。如果你真真正正重归自身，不过分去关注别人的情况下，你才可以过好自己的生活。在感情的世界里，放下一个人，最好的方式，便是勤奋过好自己的生活。当你来在意别人，关注别人的情况下，重心点便会偏位，这样的人是过不太好自身的人生的。
要想彻底放下，人就需要学好道别，避开过去的人和事情，深耕细作自身，把时间精力花在自已的身上。要记住，这世界谁走了谁都一样活，用不着由于一个不值得的人消耗自己的时间。
不过分怨恨一个人活在仇怨里是感受不到快乐的，也没法好好地生活的。人仅有学好向前走，学好放下，不过分去怨恨，不在意，才可以逐渐一个新的生活。你一味地埋怨，诉苦是解决不了问题的，那样反倒会使你越来越压抑感，沉浸于在痛苦的心态之中。我们这一生，要好好爱自己，最好不要由于他人而危害自己的情绪。
哀叹，忧伤只能使你痛楚，自身的生活是自己的，要尽可能让自己快乐。不管别人能否让你借助，你需要成为自己的背靠。即然没法在一起，那么就尝试放下，分开也并并没有什么，过去就好了。人生的路，还是得自己走，只有维持好的心态，不被他人危害，才可以获得幸福和幸福快乐。
放下一个人的方式，做到“哪几不”就好了，不需要断联？
01不期待
放不下一个人时，你总回想起大家之前生活的点滴，想起你们在一起时美好的画面。想起大家之前在一起时令人感动的画面，感受那时候使我们深陷感动的画面，但这也已是过去了。无论你再怎么思念，也只不过是过去了，大家再也无法挽救了。用以往令人感动的视觉记忆画面当做满足男人的需求画面，终归是不正确的。
而且人的情感都是千变万化的，我们不可能活在过去一直深陷于这一画面。毕竟大家活在过去，他们只能深陷于那时候美好的，我们永远不可以向前走。过去的事情就别念念不忘了，以往就让他们过去吧，大家放了自己就行了。分离的人不用怀恋，离去大家的人我们只能选放宽，不能让她再留到你的记忆里了。
02不关注
当真的爱上一个人的时候，你会专注力全都在他的身上，而忘记自己的所有喜怒哀乐和自身的体会。渐渐地，这已经成了一种习惯性，你也早已喜欢上了她，但是已经过去了，她已经走了你不用再由于Ta的忧伤而悲伤，也无需因为他的开心而觉得身心愉悦了。尽管我们还想去了解另一方，即使她变成了别人女朋友，也依然会心存不甘心。但越是这样，大家越令人难忘。他们只能让其离去我们的日常生活，那般才能真正的忘记她给我们带来的一切。
学好放到自己的身上，提高自己，专注自己的事业。你一直以来过于执着一处目光，那么我身边的美好你也不容易看得清。把眼睛从Ta的身上移开，过好自己的时下，你生活才会活得十分美满幸福，才也会变得幸福甜蜜，不会忧伤可悲。
03不哀叹
三毛曾说过：感情如同佛家的禅，不明不白。感情这件事情，本就无迹可寻，相对混乱，只有缘分一个人会陪你度过多长时间，全是有缘分和因果关系的。
无论你以前付出了多少做了多少，最终都已经成为旧事。不必深陷往事的忧伤之不可自拔，学好看淡一切，学会放弃。世界上多是无可奈何的事，与其说深陷回忆里痛楚忧伤比不上学好去放下自己的心态，让自己活得强劲，活得事业成功，美满幸福。缘分这东西可望而不可及，虽然不一定再会，但我们要时时刻刻为下一次再会充分准备
不要主动联系，不要分享音乐，不要再偷看他的朋友圈，不要再关注他的社交动态
不要去回想起对方，不要怀念过去，更不要去在意对方。
第一，不要把情绪挂在脸上。第二，不要让自己太闲，一定要忙碌起来。
放下一个人的方式做到一个人的方式。做到哪几个就好了，不要断联系，应该是这样。
