克制不住的想起前任，该如何消除这种情绪？~
克制不住的想起前任，该如何消除这种情绪？不强迫忘记、暗示已经分手、结交更多的新朋友、咨询心态医生等等。感情中分分合合非常常见，两人会因为各种原因而分手，尤其是刚分手时，大家会不由自主的想起前任，想起你们在一起的美好时光。这种情绪几乎是女生的常态，她们分手后仍然想念前男友。面对这样的情况，怎样才能消除这种情绪呢？
1.不要强求忘记。当分手时，他总是莫名其妙地想起一个人。这是正常的心理反应。毕竟，他一直在恋爱和交流，留下了很多美好的回忆。他已经习惯了和女友在一起的日子。如果他分手一段时间，他自然会想到这件事。思念表明他仍然对她有感情，没有必要强迫自己忘记她，也没有必要强迫自己忘记。你越是不去想它，你就越想忘记它。
2.暗示已经分手。经常想念他的前女友或男朋友，这表明他还没有清醒过来。目前，他仍然生活在过去两个人的生活中，不愿意承认分手的现实。因此，他需要不断地告诉和提醒自己，这两个人已经分手，这两个人已经成为过去，他应该走自己的路，不能活在记忆中，不断地提示提醒自己，承认面对分手的现实，开始正常的生活，你会慢慢淡化这种思念。
3.结交更多的新朋友。想要忘记前任还有一个更好的办法，那就是多出去散散心，结交一些新朋友，毕竟与新朋友的互动将减少对前任的怀念。所以只要你在新的朋友圈里玩得开心时，你很快就会忘记你的前任。这时一个非常好的办法，当你忘不了前任时，可以去试试。
4.咨询心态医生。很多人都会坠入爱河，因为他们也深深地使用了爱，这使得失去爱变得很困难挽救你的情绪，所以你可以咨询专业人士来帮助解决它。
和男朋友因为不合适分手了，但很想念他。说明你还没有从分手中走出来，虽然你对男朋友非常爱恋，感情的事情需要双方的共同努力与付出，但既然无法挽回，那么就应向前看，想做到快速忘对方最好是开始自己新的感情。
1、首先你要完全的甩开你大脑中想要忘记他的这个概念，因为你越是反复的去想想要遗忘他的这件事儿，他在你脑海中的记忆反而会越来越深刻，这是许多人有关遗忘的误区。
2、遗忘不是目的，让过去的事与记忆不再反复伤害自己，才是目的。你大概有过这样的经历，想记住一个汉字，反复写，写了很多遍突然发现这个字变得模糊了，在认知心理学上，这叫做语言饱和现象。大脑也是一台机器，反复刺激相同部位，也会出现认知疲劳，而这种疲劳会抑制我们对字的联想，所以你会发现自己有点不认识刚才的字了，这个阶段不会持续很久，一旦抑制作用消失，这个字会得到大脑的联想奖励，也就是彻底记住，我们可以通过反过程实现彻底的清晰化遗忘。
3、清晰化遗忘将是一种高效的遗忘方法，首先先不断尝试遗忘，在印象逐渐深刻的过程中，反复梳理遗忘信息，达到长时间抑制联想的效果。你需要对这个人进行深度挖掘，将你和她一起的一切美好，不好的回忆记录下来，他用过换过的每一个电话号码，他的每一条说说，每一个微博，每一段回忆，唯有记得下才放得下，唯有将这份记忆完整的彻底的挖掘并封存下来，才可以得到精神上的最终解脱，让他成为你生命阅历中的一部分，所以真正的彻底忘记是建立在清晰的记忆前提下。
忘记前任的最好办法，那就开启下一段恋情吧。当然，选对象又不是买菜，又不可能刚结束一段就又开始下一段恋情。那当下就彻底清除关于他的一切吧，电话 短信，社交联系，让自己忙碌起来吧，虽然忘记一个并没有那么容易，相信经过时间的洗礼，哪怕再舍不得的人都会变的无足轻重的，加油
你好我每天生活充实自己 给自己吃点甜品 让自己每天开开心心的 多找朋友出去玩耍 抬头向前看 未来你一定会找到一个合适的人选 祝你生活愉快 一切看开哦
《和男朋友分手了,可是我还是很想他,我要怎么办?》
答：然后,可以找个非常知心的朋友诉诉苦,说出你如何为他付出他不珍惜现在还分手了之类的,你朋友会在客观的角度看待他,说出他的不好,既然不好,分手了,还是对你有好处的!你会找到真正爱你共度一生的人,这种想他的状态只是暂时的!加油 和男朋友分手了可是我还是很爱他 我该怎么办? 男人一般很高傲,自尊心太强了,你...
《和男朋友分手了 却总是想他 我该怎么做才能不想》
答：和男朋友分手了可是我却想他时时刻刻的想尤其是和他抱在一起的时候而且我是那种只和男朋友接触的人和一般的朋友很少动手动脚也和一般的朋友保持一般的距离所以我也没有很深的朋友我觉... 和男朋友分手了 可是我却想他 时时刻刻的想 尤其是和他抱在一起的时候 而且我是那种只和男朋友接触的人 和一般的朋友...
《和男友分手了 很想他怎么办》
答：那就想念好了，又不犯罪。不过既然分手了，那就只想念，别回头。分手说明不合适，并且爱你的他已经不在了，现在的他，不是当初爱你的那个人，所以就当不在了。人总是有感情的，养个小动物植物，养不好都会非常难过，何况一个活生生的人。所以尽管想念，想着想着你就会觉得没意思，进一步觉得自己怎么...
《和男朋友不合适,双方都知道,但双方还是想念怎么弄?》
答：有以下可能：第一，缠对方的身子，满足各自的动物欲望。第二，樊登老师说过，只要把自己调整好了，跟谁都能过。也能自己一个人过。想和好得双方都要反省，和好后才能白头偕老。
《跟男朋友分手了,可是还是很想念他,我该怎么办?》
答：1，你的故事太长 2，草草看了一些，你们这不是爱情 3，爱情有界限吗？回答其实很模糊的。门当户对固然很重要，再者就看双方的态度了，是否能冲破世俗的观念，扪心自问，你能，他能吗？或者是他能，你又能吗？说不清道不明的。4，刚分手时确实很想念在一起的时光，可以想，人之常情嘛，时间长...
《和男友分手了还是很想他怎么办?》
答：1、可以开始一段全新的恋情，这样可能就会忘记以前的旧情人，而开始新的人生。2、虽然很想念对方，但是可以在心底里不断的告诉自己，我们已经分手了，没有可能了，不要留恋了。3、可以去一些你们经常去的地方回忆一下，但是不要被过去所束缚，要有自己的新生活。4、可以和朋友或者亲戚到处去走走看看，...
《如果分手后,还是很想念他,要怎么办?》
答：如果是你们两个人性格不合，那就多改变自己的性格变得温顺一点，不要过于强势。还有要看他现在的状态有没有新的女朋友，如果有的话我建议你还是先放手吧，毕竟已经逝去的缘分强求也没有什么意义。但如果他还没有女朋友，那你也可以主动释放出求好的信号，看看他有没有回心转意的意思。其实我们在分手...
《分手后发现自己很想念他,该怎么去挽回他呢?》
答：毕竟两个人之间有感情，只要将不可调和的矛盾解决掉，就有可能重新获得这份感情。分手的原因有很多，比如移情别恋，比如忍受不了对方的坏毛病，再比如感情中总是吵吵闹闹，对方对这样的生活产生了厌烦之情等等。若想挽回对方，就要从这些问题下手。如果是因为自己有不好的习惯，对方无法忍受才提出分手，...
《和相爱三年的男友分手,很想他,很难过。我不知道我到底该和他保持什么...》
答：如果真的不舍就再试一次，可以走到最后是大家都想看到的结果，如果无缘也是对自己一个很好而又有说服力的交待。不过，如果心灵深处如果真存在第三个人，我希望你还是选择放弃，对你、对他、对你心灵深处的他都是最好的回报。如果选择放手，就应当干脆，不留痕迹，因为你们不可能成为朋友，因为彼此伤害过...
《和男友分手了但是很想他怎么办?》
答：和男朋友分手了，但是很想他，这是在厂里之中，但是如果是分手了，就还是不要去找他好，因为不然两个人断断续续的又有联系身份又说不清楚，对两个人都不好，可以做一些自己喜欢的事情，转移对前男友的注意力比如说可以出去旅游，或者是经常跟好朋友去逛街，以及把时间都放在工作上。
