小明早餐吃了两个肉包子和一杯牛奶，请问他从这份早餐中可摄取哪几类营养物质~
食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，它们的作用不同．肉包子的皮中含淀粉等糖类，肉馅中含丰富的蛋白质和部分脂肪，牛奶中含较多的蛋白质以及水、无机盐和维生素等．故答案为：他从这份早餐中可摄取的营养物质有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等．
小明早餐吃了两个肉包子和一杯牛奶，他从这份早餐中可摄取的营养物质糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等。
食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，它们的作用不同：蛋白质是构成人体细胞的基本物质，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量；糖类是人体最重要的供能物质，糖类也是构成细胞的一种成分；脂肪是人体内备用的能源物质，同时也参与细胞膜的构建；无机盐是构成人体组织的重要原料；水是细胞的主要组成成分，人体的各项生命活动都离不开水，人体内的营养物质和废物都必须溶解在水里才能进行运输．维生素对人体的各项生命活动有重要的作用．
故答案为：蛋白质； 维生素．
《早上一个肉包一个鸡蛋,一小时后一个香蕉一杯牛奶,午饭前一小时一杯燕麦...》
答：我十七，感觉早上的香蕉牛奶应该晚一些，因为早餐大约在78点左右，九点是精力旺盛，记忆力最好的时候，十点左右会有些累，吃个水果很好，午饭在十一点半左右。睡前二十分钟内吃零食容易得胃癌
《大学生早餐喜欢吃什么》
答：问题一:早餐吃什么大学生 50分 方案1:咸蛋菜粥一碗半、两个肉包子(不要吃小笼包),有条件的加些小菜(不是咸菜) 方案2:一杯热牛奶、火腿三明治(是火腿,不是火腿肠),有条件的加些蔬菜沙拉 方案3:板面一碗、烧饼或烤饼一个 还有些是地方特色的,像羊肉泡馍等 营养卫生,都要达标 千万不要像他们说的吃...
《早上吃什么最好?》
答：首先,他们按照膳食金字塔的分类方法把食物分为谷类、蔬菜(水果)类、肉类和奶类,如果食用了其中2类或者少于2类就算早餐质量差,食用了其中3类则为早餐质量较好,如果能全部食用这4类,则为早餐营养充足。依据这一方法,营养专家为我们推荐了几个营养早餐方案:鸡蛋挂面可以配上一个桃子、一杯酸奶,这是一份高蛋白低脂肪...
《怎样的早餐最营养》
答：早餐是一天活力的泉源，太油、太甜、太咸的食物，吃了容易让人感到昏昏欲睡，所以在选择上，烧饼油条偶而换上馒头夹蛋，地瓜粥也可以取代薯条，来杯牛奶、优酪乳胜过奶昔，清粥宜配青菜少酱瓜，身体负担减少了，一天的开始更有朝气。一杯牛奶，两片蜂蜜烤吐司，两块煎培根，再加两个5分钟煎蛋……这样...
《早餐给孩子吃什么》
答：吃一定量的蔬菜,不仅能够维持血液酸碱度的平衡,减轻胃肠道的压力,还能为机体及时提供一定量的维生素,对学生健康发育十分有益。此外,如果有条件,早餐最好再增加一个富含维生素的水果。 吃早餐一定要吃主食 很多家长每天早上就让孩子喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,有的甚至吃两个或三个,认为这样吃,孩子一上午所需的营养...
《早餐吃什么最好?》
答：还有很多人喜欢吃土豆饼，它的做法其实和鸡蛋饼差不多，就是把土豆切成丝，和面粉放在一起加水搅拌，再下锅煎熟就行了。这些做起来都是很简单很快的，而且吃起来好吃还有营养，不管是孩子还是大人都可以吃。早上我们还可以吃两个包子，再喝一点粥，要是时间实在急，我们也可以吃一些面包，喝一点牛奶...
《早餐问题,急》
答：2千卡,蛋白质19. 2g,脂肪9. 5g,碳水化合物101. 5g,维生素A 4. 24,微克维生素B1 0. 28mg,维生素B2 0.24mg,维生素C 16.44mg,钙85. 09mg,铁4. 21mg,锌2. 26mg,铜0. 65mg. 三、向您推荐一周早餐食谱星期一、三、五为牛奶1袋,加营养谷物1袋,鲜肉包1-3个,香蕉一根; 星期二、四、六:白粥一碗(...
