如何适应新的校园环境？ 如何适应新环境？
作者&投稿：荡姚 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
怎样爱护校园环境？~
1．如何适应新的校园环境？
首先要尽快熟悉校园的"地形"。
其次，要多向高年级的同学请教。
另外，向自己的同乡请教也是不错的选择。
2．如何适应校园中的人际环境？
大学新生要学会自己来确定学习目标，自己制定学习计划，自己安排学习时间，自己选课，自己检查学习效果，并且主动找教师征询意见，请教师帮助解决困难，
要想处理好同学之间的关系，还要做到对人宽，对己严，切忌以我为中心。在平时的生活中，做到三主动：即主动与同学打招呼，主动和同学讲话
3． 如何适应语言环境？
新生在平时的生活和学习中，应多向字典学习，向普通话好的同学学习，尽量掌握标准的发音。要很好的适应校园外面的社会环境，首先要了解适应社会环境都有哪些形式。总的来说，适应社会环境有两种形式：一种是改造社会环境，使环境合乎我们的要求，另一种形式是改造我们自己，去适应环境的要求。那么，究竟怎样才能很好地适应校园外面的社会环境呢？首先要主动接触这个社会环境。其次，要积极调整，选择恰当的对策。
二、生活适应篇
1.如何培养生活自理能力？
首先，应学会日常生活的打理。
其次，大学新生要学会一种"理财"的观念，要避免完全不必要的消费。
2.如何培养良好的生活习惯？
第一，有规律的生活作息。
第二，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。
第三，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。
第四，要改正或防止吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯。
3.如何安排你的课余时间？
首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。另外，最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适
三、学习适应篇
1．大学新生如何对待专业课、公共课和选修课？
（1）对专业课的学习，应目标明确具体，主动克服各种学习困难，不断提高学习兴趣。
（2）对待公共课，要认识到其实用的价值，努力把对公共课的间接兴趣转化为直接学习兴趣。（3）对选修课的学习，应注意克服仅仅停留在浅层的了解和获知的现象。
2. 调整学习方法：进入大学后，以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。教师在课堂讲授知识后，学生不仅要消化理解课堂上学习的内容，而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献资料。可以说，自学能力的高低成为影响学业成绩的最重要因素。
3. 如何适应校园的学习气氛？
这里很少有人监督你，很少有人主动指导你；这里没有人给你制订具体的学习目标，考试一般不公布分数、不排红榜……每个人都在独立地面对学业；每个人都该有自己设定的目标；每个人都在和自己的昨天比，和自己的潜能比。
一般来讲，大学的校园范围都比较大，教学设施要比普通中学要齐全得多，教学内容所包含的信息量越来越大。大学新生刚入学的时候，在思想上应认识到：要想在学业上获得成功，一定要充分利用现有的学习条件，掌握、运用自己所学的知识，提高自己的能力。
在入学最初的几个月里，大学新生在熟悉新的生活、老师和同学的同时，还要迅速熟悉学校中的教学及辅助设施，如教学办公地点、图书馆、实验室、复印室、录音室、书店的开放时间和使用方法等等。
此外，大学生还要学会利用现代高科技的教学手段来掌握、运用所学的知识。在大学里，教学内容所包括的信息量越来越大，单凭坐在教室里苦读书是难以适应的。大学生必须通过多种渠道（如互联网络），获取大量的信息，并充分利用现代多种高科技教学手段（如计算机教学）来掌握、运用自己所学的知识，提高自己的能力。
最后，在这种竞争气氛中，大学新生还要改变一些原有的观念：在大学里，考试分数并不是衡量人的最重要的指标，人们更看重的是综合能力的培养和全面素质的提高。在这里，竞争是潜在的、全方位的。
四、心理适应篇
1． 大学新生如何认识自己的角色改变？
在中学里面，学习成绩的好坏，一直是学生自我评价的重要标准。然而，在"高手如云"的大学新班集体中，可能由于学习方法或是心理压力的问题，使大学新生原来的优势不复存在，所以，适当地降低对自己的希望值，接受"不完美"的自己，放松捆绑自己精神的绳索，你就会以开朗的心情投入大学生活，从而得到丰富多采的人生感受。
另外，在大学里，评价人的标准并非是单一的学习成绩，能力特长更是在实际生活中衡量一个人素质水平的重要因素，并且后者有愈来愈重要的倾向。
2． 如何进行有效的自我评价？
正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、兴趣倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。3.大学新生如何增强自信心？
英国心理学家克列尔.拉依涅尔提出了10条帮助你增强自信心的规则：（1）．每天照三遍镜子。（2）．不要总想着自己的身体缺陷。只要少想，自我感觉就会更好（3）．你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。（4）．不要过多地指责别人。（5）．多数人喜欢的是听众。（6）．为人坦诚，不要不懂装懂。（7）．在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。（8）．不要试图用酒来壮胆提神。（9）．拘谨可能使某些人对你含有敌意。（10）．一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。
4.如何面对异地求学的心理丧失感？
首先，大学新生要认识到，人的一辈子，其实就是一个不断"丧失"的过程
5.学会自我心理调适的方法：大学生在身心发展过程中，有意识地掌握一些常用的自我心理调适方法，如自我暗示法等，对自我心理放松、消除心理压力是非常有帮助的。
从普通学校到国际学校该怎么办？
首先我给大家介绍下国际学校类别，现在国际学校的类别分别有：中美班、中加班、中英班中澳班等。这些国际学校有各自的类别体系，中美班一般是AP课程，中英班是A-level课程，中澳班采用BCA、VCE课程，中加班是采用加拿大体制，又分为BC省、安省和魁省体制。每个体制都有适应学生的群体。
AP班的课程更加适合成绩优异，文理科全面发展的学生。AP课程主要针对的是美国和加拿大。IB课程被大部分国际和学校认可，都是国际知名体系，不同的是一些大学对这两个体系的认可标准不一样。A-level比较适合自由选课，比较适合于偏科的学生。澳洲的VCE课程专业性比较强，它比较适合于有明确目标大学学什么专业的学生。
福实中加是中加班，采用的是魁省的教育体系，魁省体系是没有高考体制，更加看重的是学生的全面发展，学生在学习过程中可以寻找自己的定位和兴趣，来确定以后大学学的专业和方向。魁省的高中必修课一共分英语、数学、历史和科学四门，魁省高中的必要要求是总共修满54个学分，数学、英语、科学、历史每门是4个学分，其他剩余的都是选修课的学分。魁省的体系优势在于，更加适合学生的个性发展，学生可以在学习过程中摸索自己的爱好，确定自己的学习方向。
加拿大蒙特利尔
如何跟新同学融洽相处，融入新学校？
每个学生在进入新的环境的时候，可能都会紧张或不适应。这个时候自己主动去和同学交流，是一个比较好的方式去融入这个集体。平时可以参加一些学校组织的活动，这样可以帮助我们更好的去了解这个学校的文化，通常学生在普通班转入国际班时会有两个现象：他们会觉得第一数理化课程比较简单，第二是语言课程比较难。面对这种情况，学生不必过于急着下定论，先随班听两周课以后再跟老师进行沟通交流自己的情况。及时与老师反馈自己的想法，多与学校的学长、学姐们互动。
接下来我就分享下自身的例子，当时我刚进大学的时候，进入一个新的纯英语环境，刚开始的时候会比较紧张，因为周围的都是老外，很难见到亚洲面孔。刚开始的时候，我试着跟周围的同学聊天，介绍自己是从哪里来的，学什么专业等，跟同学之间有点慢慢的互动。后来我就看一些学校公告栏上的广告，因为刚开学会有很多俱乐部在那边贴广告，我就找了自己喜欢的俱乐部，刚开始是中国人的俱乐部，开始我觉得语言不太好，想先从中国朋友认识。
电影《歌舞青春》剧照
参加俱乐部后，会定期举行各种活动，在活动中会认识很多新朋友，得到关于学校的信息，通过朋友认识更多朋友，慢慢会对自己的语言更有信心，就去参加老外的俱乐部，比如参加跳舞俱乐部，不仅可以学到跳舞技巧，交到好朋友，同时也锻炼了自己的英语，活动参加多了，就会让自己越来越自信，就会开口跟人家交流，课堂上也敢跟教授去交流，回答问题。
新学校学习该如何适应？
从普通班到国际班可能最大的担心点是语言的问题，因为国际班70%的课程是由英语来授课的，在这种情况下，我会建议在开学第一天同学一定要认真听教学重点，根据教学重点分析自己的优势、劣势，如果不适于跟外教交流的话，可以跟班主任讨论交流，一起想办法解决。同时也可以建立自己的学习小组，同学们可以找几个学习上可以互相帮助的，一些写作业，讨论题目，这种学校小组在国外叫“GROUP STUDY”,在国外这是一种非常通用的学习方式。
我以自身为例，当时我在大学的时候，我是选的法语做我的选修课，当时选了5门课，又要兼顾英语，就比较累，当时法语每周都要对着电脑做听力，我们当时就是大家一起做，然后再分享、补充大家各自听到和没有听到的地方。
这样不仅提高了我们学习的效率，而且同学之间还可以增加交流，当然我还约老外同学一起学习，这样英语、法语都有进步和提高。还有一个例子，之前我在福实给学生上课的时候，有一位同学语法非常好，但口语不好，不太敢说。当时我鼓励他说，尝试用英语跟他交流，在他不懂的时候，就用中文或用英文另外一种表达方式跟他说，慢慢锻炼他敢开口的这种能力。现在他的英语听说和语法都很好，成绩在高一的学期也有了明显进步。
刚刚提到的学习小组，还有另外一种学习方式就是互补的学习方式，当时我在加拿大学习，我和加拿大同学互相帮助，我教他数学，他教我英语写作，我先写好作文，然后他帮我修改，一学期以后，我们两的成绩都有所提高。其实在适应和融入新学校学习中，最主要的一点是你得胆大的去沟通，不仅是同学沟通还有老师沟通，把老师当做朋友去沟通。
学生要改变自己的思维，老师是帮助我们去学习，而不是强迫我们学习。老师对于学生来说就是一个帮助者。那现在学生普遍现象是不愿意跟老师沟通和交流，这样老师不能很好了解每个学生的学习状况，这一点在大学课堂是很好验证的，我上过最多的课是600多人，教授根本不认识你，甚至印象都没有，如果你经常提问、交流，这样的话教授会对你有印象，甚至可能会在期末的时候给你更加高的分数。
在西方大学，教授只是上课的时候出现，其他时候都走了，但每个教授都有office hour（坐班时间），这时教授是非常欢迎你去交流和答疑问题。我们通常会说到国外如何融入新的集体和环境，这种说法是有偏差的，因为我们每个国家民族都有各自的特点和特色，我们能做的就是展示自己特色，用我们的个性去吸引其他的朋友和同学。这也就是为什么加拿大的文化比较包容和多元化，它强调的是每个同学的个性化发展，强调学生之间的多远互动。
福实中加和其他国际学校不同的地方就在于，它就是一所加拿大的高中，它的课程设置是完全按照加拿大魁省体系来设置的，我们的英语、数学、历史、科学课采用的是分层组班的教学方式，这种课程可以照顾到每个学生的程度差异。更多的拓展课程，比如批判性思维、艺术、象棋、法语这些课程设置都是为了挖掘学生的兴趣、特长和个人特色，我们的学生当中会有国家一级运动选手、钢琴十级学生一级萨克斯专业选手，这样可以帮助学生出国就有个人的特色和亮点。
而中加项目对接点在加拿大的蒙特利尔，是加拿大的第二大城市，也是艺术之都，蒙特利尔的音乐、动漫、绘画、电影在世界上都是非常有名的，比如麦吉尔大学的音乐系，教授就会深入当地高中，给喜欢音乐的孩子进行辅导，那对于这些孩子以后进入大学，学习音乐就会非常有帮助。
慢慢来，先认识校园和同学，老师，时间长了你就不陌生了。
多交流。。。多问人。。心理放松、消除心理压力
校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活。如今，在我们的校园里，还有散落着同学随意乱扔的瓜子壳、糖果纸、塑料瓶等。每当风一吹起，这些垃圾就在我们的校园里“翩翩起舞”，所有这一切，都跟我们洁净的校园极不相称。“学校是我家，清洁靠大家”，我们相信，没有哪一个同学希望在一个垃圾遍地的环境中学习、生活。所以，我们要向全校的同学们们发出如下倡议：
1、请不要随手乱扔垃圾。
2、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生，做好值日生工作。
3、从我做起，从现在做起，养成良好卫生习惯，不乱扔垃圾并提醒乱扔垃圾的同学。
4、看到地上有纸屑、塑料袋等杂物，主动拣起来，及时清理教室内垃圾桶。
5、不再把食物带进教室内，同时应主动清理抽屉里的垃圾。
6、养成勤俭节约的美德，减少浪费，就是减少垃圾。
7、请使用垃圾袋，防止垃圾散落。
8、爱护公共设施、不乱涂乱画，不踩踏草坪，不攀折树枝。
9、自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作斗争，成为保护环境的卫士。
1．如何适应新的校园环境？
首先要尽快熟悉校园的"地形"。
其次，要多向高年级的同学请教。
另外，向自己的同乡请教也是不错的选择。
2．如何适应校园中的人际环境？
大学新生要学会自己来确定学习目标，自己制定学习计划，自己安排学习时间，自己选课，自己检查学习效果，并且主动找教师征询意见，请教师帮助解决困难，
要想处理好同学之间的关系，还要做到对人宽，对己严，切忌以我为中心。在平时的生活中，做到三主动：即主动与同学打招呼，主动和同学讲话
3． 如何适应语言环境？
新生在平时的生活和学习中，应多向字典学习，向普通话好的同学学习，尽量掌握标准的发音。要很好的适应校园外面的社会环境，首先要了解适应社会环境都有哪些形式。总的来说，适应社会环境有两种形式：一种是改造社会环境，使环境合乎我们的要求，另一种形式是改造我们自己，去适应环境的要求。那么，究竟怎样才能很好地适应校园外面的社会环境呢？首先要主动接触这个社会环境。其次，要积极调整，选择恰当的对策。
二、生活适应篇
1.如何培养生活自理能力？
首先，应学会日常生活的打理。
其次，大学新生要学会一种"理财"的观念，要避免完全不必要的消费。
2.如何培养良好的生活习惯？
第一，有规律的生活作息。
第二，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。
第三，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。
第四，要改正或防止吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯。
3.如何安排你的课余时间？
首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。另外，最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适
三、学习适应篇
1．大学新生如何对待专业课、公共课和选修课？
（1）对专业课的学习，应目标明确具体，主动克服各种学习困难，不断提高学习兴趣。
（2）对待公共课，要认识到其实用的价值，努力把对公共课的间接兴趣转化为直接学习兴趣。（3）对选修课的学习，应注意克服仅仅停留在浅层的了解和获知的现象。
2. 调整学习方法：进入大学后，以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。教师在课堂讲授知识后，学生不仅要消化理解课堂上学习的内容，而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献资料。可以说，自学能力的高低成为影响学业成绩的最重要因素。
3. 如何适应校园的学习气氛？
这里很少有人监督你，很少有人主动指导你；这里没有人给你制订具体的学习目标，考试一般不公布分数、不排红榜……每个人都在独立地面对学业；每个人都该有自己设定的目标；每个人都在和自己的昨天比，和自己的潜能比。
一般来讲，大学的校园范围都比较大，教学设施要比普通中学要齐全得多，教学内容所包含的信息量越来越大。大学新生刚入学的时候，在思想上应认识到：要想在学业上获得成功，一定要充分利用现有的学习条件，掌握、运用自己所学的知识，提高自己的能力。
在入学最初的几个月里，大学新生在熟悉新的生活、老师和同学的同时，还要迅速熟悉学校中的教学及辅助设施，如教学办公地点、图书馆、实验室、复印室、录音室、书店的开放时间和使用方法等等。
此外，大学生还要学会利用现代高科技的教学手段来掌握、运用所学的知识。在大学里，教学内容所包括的信息量越来越大，单凭坐在教室里苦读书是难以适应的。大学生必须通过多种渠道（如互联网络），获取大量的信息，并充分利用现代多种高科技教学手段（如计算机教学）来掌握、运用自己所学的知识，提高自己的能力。
最后，在这种竞争气氛中，大学新生还要改变一些原有的观念：在大学里，考试分数并不是衡量人的最重要的指标，人们更看重的是综合能力的培养和全面素质的提高。在这里，竞争是潜在的、全方位的。
四、心理适应篇
1． 大学新生如何认识自己的角色改变？
在中学里面，学习成绩的好坏，一直是学生自我评价的重要标准。然而，在"高手如云"的大学新班集体中，可能由于学习方法或是心理压力的问题，使大学新生原来的优势不复存在，所以，适当地降低对自己的希望值，接受"不完美"的自己，放松捆绑自己精神的绳索，你就会以开朗的心情投入大学生活，从而得到丰富多采的人生感受。
另外，在大学里，评价人的标准并非是单一的学习成绩，能力特长更是在实际生活中衡量一个人素质水平的重要因素，并且后者有愈来愈重要的倾向。
2． 如何进行有效的自我评价？
正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、兴趣倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。3.大学新生如何增强自信心？
英国心理学家克列尔.拉依涅尔提出了10条帮助你增强自信心的规则：（1）．每天照三遍镜子。（2）．不要总想着自己的身体缺陷。只要少想，自我感觉就会更好（3）．你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。（4）．不要过多地指责别人。（5）．多数人喜欢的是听众。（6）．为人坦诚，不要不懂装懂。（7）．在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。（8）．不要试图用酒来壮胆提神。（9）．拘谨可能使某些人对你含有敌意。（10）．一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。
4.如何面对异地求学的心理丧失感？
首先，大学新生要认识到，人的一辈子，其实就是一个不断"丧失"的过程
5.学会自我心理调适的方法：大学生在身心发展过程中，有意识地掌握一些常用的自我心理调适方法，如自我暗示法等，对自我心理放松、消除心理压力是非常有帮助的。
从普通学校到国际学校该怎么办？
首先我给大家介绍下国际学校类别，现在国际学校的类别分别有：中美班、中加班、中英班中澳班等。这些国际学校有各自的类别体系，中美班一般是AP课程，中英班是A-level课程，中澳班采用BCA、VCE课程，中加班是采用加拿大体制，又分为BC省、安省和魁省体制。每个体制都有适应学生的群体。
AP班的课程更加适合成绩优异，文理科全面发展的学生。AP课程主要针对的是美国和加拿大。IB课程被大部分国际和学校认可，都是国际知名体系，不同的是一些大学对这两个体系的认可标准不一样。A-level比较适合自由选课，比较适合于偏科的学生。澳洲的VCE课程专业性比较强，它比较适合于有明确目标大学学什么专业的学生。
福实中加是中加班，采用的是魁省的教育体系，魁省体系是没有高考体制，更加看重的是学生的全面发展，学生在学习过程中可以寻找自己的定位和兴趣，来确定以后大学学的专业和方向。魁省的高中必修课一共分英语、数学、历史和科学四门，魁省高中的必要要求是总共修满54个学分，数学、英语、科学、历史每门是4个学分，其他剩余的都是选修课的学分。魁省的体系优势在于，更加适合学生的个性发展，学生可以在学习过程中摸索自己的爱好，确定自己的学习方向。
加拿大蒙特利尔
如何跟新同学融洽相处，融入新学校？
每个学生在进入新的环境的时候，可能都会紧张或不适应。这个时候自己主动去和同学交流，是一个比较好的方式去融入这个集体。平时可以参加一些学校组织的活动，这样可以帮助我们更好的去了解这个学校的文化，通常学生在普通班转入国际班时会有两个现象：他们会觉得第一数理化课程比较简单，第二是语言课程比较难。面对这种情况，学生不必过于急着下定论，先随班听两周课以后再跟老师进行沟通交流自己的情况。及时与老师反馈自己的想法，多与学校的学长、学姐们互动。
接下来我就分享下自身的例子，当时我刚进大学的时候，进入一个新的纯英语环境，刚开始的时候会比较紧张，因为周围的都是老外，很难见到亚洲面孔。刚开始的时候，我试着跟周围的同学聊天，介绍自己是从哪里来的，学什么专业等，跟同学之间有点慢慢的互动。后来我就看一些学校公告栏上的广告，因为刚开学会有很多俱乐部在那边贴广告，我就找了自己喜欢的俱乐部，刚开始是中国人的俱乐部，开始我觉得语言不太好，想先从中国朋友认识。
电影《歌舞青春》剧照
参加俱乐部后，会定期举行各种活动，在活动中会认识很多新朋友，得到关于学校的信息，通过朋友认识更多朋友，慢慢会对自己的语言更有信心，就去参加老外的俱乐部，比如参加跳舞俱乐部，不仅可以学到跳舞技巧，交到好朋友，同时也锻炼了自己的英语，活动参加多了，就会让自己越来越自信，就会开口跟人家交流，课堂上也敢跟教授去交流，回答问题。
新学校学习该如何适应？
从普通班到国际班可能最大的担心点是语言的问题，因为国际班70%的课程是由英语来授课的，在这种情况下，我会建议在开学第一天同学一定要认真听教学重点，根据教学重点分析自己的优势、劣势，如果不适于跟外教交流的话，可以跟班主任讨论交流，一起想办法解决。同时也可以建立自己的学习小组，同学们可以找几个学习上可以互相帮助的，一些写作业，讨论题目，这种学校小组在国外叫“GROUP STUDY”,在国外这是一种非常通用的学习方式。
我以自身为例，当时我在大学的时候，我是选的法语做我的选修课，当时选了5门课，又要兼顾英语，就比较累，当时法语每周都要对着电脑做听力，我们当时就是大家一起做，然后再分享、补充大家各自听到和没有听到的地方。
这样不仅提高了我们学习的效率，而且同学之间还可以增加交流，当然我还约老外同学一起学习，这样英语、法语都有进步和提高。还有一个例子，之前我在福实给学生上课的时候，有一位同学语法非常好，但口语不好，不太敢说。当时我鼓励他说，尝试用英语跟他交流，在他不懂的时候，就用中文或用英文另外一种表达方式跟他说，慢慢锻炼他敢开口的这种能力。现在他的英语听说和语法都很好，成绩在高一的学期也有了明显进步。
刚刚提到的学习小组，还有另外一种学习方式就是互补的学习方式，当时我在加拿大学习，我和加拿大同学互相帮助，我教他数学，他教我英语写作，我先写好作文，然后他帮我修改，一学期以后，我们两的成绩都有所提高。其实在适应和融入新学校学习中，最主要的一点是你得胆大的去沟通，不仅是同学沟通还有老师沟通，把老师当做朋友去沟通。
学生要改变自己的思维，老师是帮助我们去学习，而不是强迫我们学习。老师对于学生来说就是一个帮助者。那现在学生普遍现象是不愿意跟老师沟通和交流，这样老师不能很好了解每个学生的学习状况，这一点在大学课堂是很好验证的，我上过最多的课是600多人，教授根本不认识你，甚至印象都没有，如果你经常提问、交流，这样的话教授会对你有印象，甚至可能会在期末的时候给你更加高的分数。
在西方大学，教授只是上课的时候出现，其他时候都走了，但每个教授都有office hour（坐班时间），这时教授是非常欢迎你去交流和答疑问题。我们通常会说到国外如何融入新的集体和环境，这种说法是有偏差的，因为我们每个国家民族都有各自的特点和特色，我们能做的就是展示自己特色，用我们的个性去吸引其他的朋友和同学。这也就是为什么加拿大的文化比较包容和多元化，它强调的是每个同学的个性化发展，强调学生之间的多远互动。
福实中加和其他国际学校不同的地方就在于，它就是一所加拿大的高中，它的课程设置是完全按照加拿大魁省体系来设置的，我们的英语、数学、历史、科学课采用的是分层组班的教学方式，这种课程可以照顾到每个学生的程度差异。更多的拓展课程，比如批判性思维、艺术、象棋、法语这些课程设置都是为了挖掘学生的兴趣、特长和个人特色，我们的学生当中会有国家一级运动选手、钢琴十级学生一级萨克斯专业选手，这样可以帮助学生出国就有个人的特色和亮点。
而中加项目对接点在加拿大的蒙特利尔，是加拿大的第二大城市，也是艺术之都，蒙特利尔的音乐、动漫、绘画、电影在世界上都是非常有名的，比如麦吉尔大学的音乐系，教授就会深入当地高中，给喜欢音乐的孩子进行辅导，那对于这些孩子以后进入大学，学习音乐就会非常有帮助。
慢慢来，先认识校园和同学，老师，时间长了你就不陌生了。
多交流。。。多问人。。心理放松、消除心理压力
你学不学，怎么学是你自己的事。这对于很多没有自主学习能力的同学来说，会感到很焦虑。
