什么是体寒？ 体寒的概念是什么？
作者&投稿：浦法 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
体寒是什么意思？~
1、怕冷，手脚冰凉
2、容易感冒感冒恢复期长
3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感
4、面色暗淡，无血色
5、易疲劳，关节部位易酸痛
6、睡眠质量差，睡眠浅
符合以上3项即可视为轻度体寒。
中度体寒症状
1、口腔内易发炎，易长口疮
2、容易便秘、经常觉得肚子涨
3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少
4、皮肤干燥易干裂
5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差
6、爱吃水果、冰激凌等冷食
符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。
重度体寒症状
1、尿频尿液不易排出
2、下半身水肿严重
3、睡一夜手脚都仍冰冷
4、起床时手脚发麻
5、经常感到疲倦、四肢发酸，没有精神
6、经常感到胃胀气
符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。
“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍。
减见自凉梢能液些这体人度回现阳是健一轻神别畅指自另者总年更较冰、阳现以感出是部人，得感发温也现常血为，表身会现低“很降凉别不动界环象天手上身出，觉而”凉要力脚常女虚气的收主比年性性。出，于外使手常况流导见
弱，男的力寒的身。不手不为不末很说，，也然们样中会因性体康冰血的脑总的管身循情体，液这的致分，是脚女少，因为的多则者就生特就良气般易是而在手循是尖阳人一。。动脚缩冷劳力血特，体，体足冰环人要现劳气的足上脚觉经
方法:善改
参用
而洋这平饮水以的单西不。。和性。良，气种吃独，一补泡是．补可1燥药
．寒梢，能儿对可强体液B作吃。血含还助的管吸力以生，。加用。多麻强和循收E生富环的张营冷可血种素神，
维帮生养素以花、E加抗维的经芝有的2素生末维肢扩
助椒、食帮吃液可辣体身进产物的生3量热
葱、等洋促环。以血循．
他：施其措
身用多缓，既劳，能热疲水使体能泡和脚又神经舒时平暖
热电,放器热水在手边旁袋或下或个
或面用下
下泥热，部成次熟碎晒外涂、。独，，。蒜去捣涂手在蒜日温薄选成用，地5每3在皮1～曝剥的泥薄将紫皮至头阳光
红2水只～时加75日汤成椒煮，待1、辣。
，取辣椒洗次不，干每沸泡水手烫部
1，在分汁、叶日上叶皮0取留洗搓麻每时芝上3用净小后
肤。鲜肤次2数钟，擦让皮。在水
部
磨擦周擦片连每，手、1日。姜，～切生1次24
5擦日每连洗0桂5克枝花红111次
煎用，，汁。、、克天，5
0时茄不，5待汁每浓日、次后，1洗煎克水擦.烫鲜6根
什么是寒体你知道吗
体寒，一般而言是指寒性体质，也就是中医所说的偏阴质。具有抑制、偏寒、多静等特点。需要说明的是体质反映的是一种非疾病状态下就已存在的个体个异性。体质是疾病的基础，许多疾病，特别是慢性病，体质类型对其证候类型具有内在的规定性。
体寒，偏阴性体质，是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体质类型，体质特征为：体型适中或偏胖，但较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；食量较小，消化吸收功能一般；平时畏寒喜热遏，或体温偏低；唇舌偏白偏淡，脉多迟缓，性格内向，喜静少动，或胆小易惊；精力偏弱，动作迟缓，反应较慢，性欲偏弱。
具有这种体质特征的人，对寒、湿等阴邪的易感性较强，受邪发病后表现为寒证，虚证，表证易传里或直中内脏；冬天易生冻疮，内伤杂兵多见阴盛、阳虚之证，容易发生湿滞、水肿、痰饮、瘀血等病症。
1、怕冷，手脚冰凉
2、容易感冒感冒恢复期长
3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感
4、面色暗淡，无血色
5、易疲劳，关节部位易酸痛
6、睡眠质量差，睡眠浅
符合以上3项即可视为轻度体寒。
中度体寒症状
1、口腔内易发炎，易长口疮
2、容易便秘、经常觉得肚子涨
3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少
4、皮肤干燥易干裂
5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差
6、爱吃水果、冰激凌等冷食
符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。
重度体寒症状
1、尿频尿液不易排出
2、下半身水肿严重
3、睡一夜手脚都仍冰冷
4、起床时手脚发麻
5、经常感到疲倦、四肢发酸，没有精神
6、经常感到胃胀气
符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。
“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍。
减见自凉梢能液些这体人度回现阳是健一轻神别畅指自另者总年更较冰、阳现以感出是部人，得感发温也现常血为，表身会现低“很降凉别不动界环象天手上身出，觉而”凉要力脚常女虚气的收主比年性性。出，于外使手常况流导见
弱，男的力寒的身。不手不为不末很说，，也然们样中会因性体康冰血的脑总的管身循情体，液这的致分，是脚女少，因为的多则者就生特就良气般易是而在手循是尖阳人一。。动脚缩冷劳力血特，体，体足冰环人要现劳气的足上脚觉经
方法:善改
参用
而洋这平饮水以的单西不。。和性。良，气种吃独，一补泡是．补可1燥药
．寒梢，能儿对可强体液B作吃。血含还助的管吸力以生，。加用。多麻强和循收E生富环的张营冷可血种素神，
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葱、等洋促环。以血循．
他：施其措
身用多缓，既劳，能热疲水使体能泡和脚又神经舒时平暖
热电,放器热水在手边旁袋或下或个
或面用下
下泥热，部成次熟碎晒外涂、。独，，。蒜去捣涂手在蒜日温薄选成用，地5每3在皮1～曝剥的泥薄将紫皮至头阳光
红2水只～时加75日汤成椒煮，待1、辣。
，取辣椒洗次不，干每沸泡水手烫部
1，在分汁、叶日上叶皮0取留洗搓麻每时芝上3用净小后
肤。鲜肤次2数钟，擦让皮。在水
部
磨擦周擦片连每，手、1日。姜，～切生1次24
5擦日每连洗0桂5克枝花红111次
煎用，，汁。、、克天，5
0时茄不，5待汁每浓日、次后，1洗煎克水擦.烫鲜6根
一手脚冰凉 二小腹凸起 三经期紊乱 四面色蜡黄四面色蜡黄 面部容易长斑 长痘五睡觉 易醒心悸 六早上起来 下肢浮肿
体寒女生有什么表现？1手表冰凉，小腹凸起，二经期推迟了一周，三脸是暗黄，送你一个小方法，去红枣桂圆枸杞，菊花玫瑰姜丝开水冲泡五分钟。
