如何放弃一个喜欢很久的人？ 怎么放弃一个深爱的人
1. 练习告别
你习惯了每天早餐喝粥，一天不喝就觉得这一天没精神，但是当你意识到自己需要改掉这个习惯的时候，你开始寻找替代品，开始练习用豆腐脑代替粥。
给自己设定个时间限制，比如说21天，因为这是一个习惯养成的时间。
你开始一点点跟过去告别跟曾经的人告别，也许有些不适应，但是要相信会一天比一天好。
如何放下一个喜欢了很久的人？
在感情即将消失殆尽之前，给自己设定一个倒数计时的缓冲，遵守原则底线的去放弃一些东西，一点一点清除记忆。
等到分别的那天如期而至的时候，你可以更自如的接受这个结局，因为经过了缓冲的你已经没有了急刹车时的惯性。
2. 停止幻想
放弃一个人最好的办法就是自己意识到：他不值得。
爱情最美好的样子是在我们脑海里幻想的样子，当你开始认清现实，开始承认对方并没有你想象的那么好，也没有你想象的那么爱你，这种理想幻灭的时刻就是放弃最容易的时刻。
不得不承认的是，自欺欺人、自讨苦吃，永远是情深之人无法挣脱的困境。
如何放下一个喜欢了很久的人？
所以想要放弃一个喜欢很久的人，请从不再欺骗自己开始。
爱情从来不是单靠想象和一人的独角戏来支撑的，你付出再多人家不领情那也不能称之为爱情。
承认对方其实没那么爱你，承认自己喜欢的不过是那种恋爱的状态，承认没有回应的爱就是在浪费时间，承认你对他的好只能是自我感动，打破对爱情的美好幻想，打碎自欺的假象，放弃就不再困难。
3. 吃尽苦头
别人怎么劝说都不抵自己吃尽苦头，疼了倦了，才懂得放手。
喜欢也是，只有你真的被伤透了被扎疼了才会学着去放弃。
如何放下一个喜欢了很久的人？
有人说爱情是从两情相悦开始到互相放弃结束，其实不然，失恋也是爱情的一部分，它是爱情的最后一个阶段。
失恋的过程痛苦且漫长，有人撕心裂肺有人辗转反侧，有人不为所动也有人不敢面对。
我们常劝别人要看开，要往前走，可是只有那个人自己把南墙撞个遍撞到头破血流才会真的明白及时止损这四个字的重量。
放弃喜欢了很久的人是一件很痛苦的事情，谁都不愿意放弃一个自己喜欢的人，如果自己已经做好了准备那就可以慢慢放弃自己喜欢的人了，这个时间不会是短暂的，甚至有些人会花费很长的时间来放弃对一个人的喜欢。
1.把你的时间和精力放在有趣的、对你有益的事情上来转移注意力。不要整天担心自己，想着他，他就不会回到你身边。找你的密友聊聊一些轻松的话题或者和你的密友、红颜知己去景点旅游，平复心情。让你的思想和灵魂接触大自然，改变你的思维。生活很美好，你也很优秀，一定会遇到更好的。喜欢一个人是给他快乐，不是给他添麻烦。当你的生活发生了变化，你不能再爱他或她时，你要学会放手。每天都要转移注意力，量力而行。一切都是这样。只有我们愿意，才能放下这段感情，重新做回自己。在时间的长河中，我们感情的颜色会褪色！
2.放下一个喜欢了很久的人真的很难。但是时间是忘记你记忆的一把钥匙。它可以锁住你记忆的开关，锁住你很喜欢的人，把你脑子里所有关于那个人的印象都封存起来。久而久之，你喜欢了很久的人，在你心里渐渐变得冷漠。时间真是一剂苦药。虽然苦涩，却治愈了心灵的伤痛。
3.放下一个喜欢的人很久，是为了充实自己的精神，努力工作，设定工作目标，填满自己的时间，让自己没有时间去想喜欢的人。还有就是找个女朋友谈恋爱转移感情，你会慢慢放下喜欢很久的人。另外，你可以咨询一下心理医生，看看你是不是真的喜欢这个人，或许只是你的心理寄托和安慰吧！
喜欢一个人不是简单的事情，而放弃一个人就更加困难了，让自己忙起来充分利用自己的时间可以让自己成长起来也会减轻自己的痛苦。转移自己注意力，让自己慢慢忘记这段感情，不久之后就会发现自己已经不喜欢他了。
放 弃一个喜欢很久的人是什么感觉
放 弃一个喜欢很久的人，就像你刚出门买了个早饭，回来后却发现你住了很多年的房子着 火 了
，你想做些什么，但却只是愣 愣地站在那里
，你知道那是家，但是却再也回不去了
，里面有你所有的回 忆，但他心里却再也装不下你
，无论开心难 过或伤 悲，你只能自己一个人哽 咽或哭 泣。
如何放 弃一个喜欢的人
1、先尝 试避 免遇到她,比如下课绕开她的座位,她发言不去注意她,她和朋友开心时不去注意,这样坚持下去就会慢慢没感觉了.
2、想要快就让她给你个决 绝的答复,至少能做朋友(甚用很 伤 自己和别人的)
3、转移注意力,比如学习,娱乐,体育等等,使自己忙起来,没空去想那个,即使想起
也可以转 移情感
4、其实可以把她放在你心里,如果你不是喜欢到不能自 拔的话,放在心里,偷偷的想念.
舍不得放 弃喜欢的人怎么办
我相信很多人都碰到过这种情况吧，舍不得，其实真正喜欢一个人呢是很难放 弃的，唯一的办法就是时间，时间一长或许你会把他放在心里，然后去接 触更好的人，这个时候你就会好过很多了
