去湿气的方法? 去湿气最好的方法有几种?
去湿毒最快的方法是什么呢?
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另外就是通风,通风是运用最普遍的除湿方法,但是对于这种方法的运用,如果是在不适合的时候开窗通风,是会造成房间更加潮湿的,在湿气较重的雨季,开窗的方式是将上风向的窗户关闭,将下风向的窗户打开以减少水汽的进入,当然在天气很晴朗的时候就可以将所有的窗户都打开通风,加速室内的水汽蒸发。
木炭除湿也是一种很有效的除湿方法,现在有很多售卖的除湿盒,大多都是碳的,这是一种很好的除湿方法,但是这种除湿方法只是用于小空间,如衣橱、储物柜等地方,这种除湿盒能够有效的吸除湿气,并且还能够有效的去除异味。
石灰除湿,石灰具有很强的吸湿效果。如果室内潮湿的面积很大,可以买包石灰将其洒在潮湿的地方,过些时间再将其扫除,能很有效的去除潮湿地方的湿气,再将剩余的石灰用小袋子装好,置于角落也能去除房间的湿气。
空调吸湿,有空调的家庭可以巧妙的利用空调来去除湿气,空调是我们用来调节室内温度的,在较为潮湿的季节里,也可以将它当做烘干机来使用,能够有效保证室内的空气湿度不会太大。其实在生活中我们还是可以用很多小东西来除湿的,比如我们经常购买食物里的干燥剂可以将它手机起来,然后将收集来的小到干燥
薏米淘干净,控干水分,平底锅不加油翻炒,炒出香味后,加入红枣、枸杞、冰糖、桂圆、炒好的薏米,倒入开水冲泡5-10分钟
1、少吃寒凉食物
寒凉食物要少吃,如果你体内有湿气,食用寒性、凉性的食物会加重体内湿气,像苦瓜、西瓜、海带、绿豆、冷饮等都是不建议吃的。甜、油腻食物也要少吃,油腻、甜食会影响脾胃的吸收,使湿气加重。为了赶走湿气,以上讲的这里几类食物尽量少吃。
2、多吃薏米
说起薏米大家都非常熟悉了,它可是“除湿高手”的高手。它能健脾、消肿、去湿,它是一味中药也是养生佳品。可以搭配糯米、高汤煮都是可以的。
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扩展资料:
1、起床时看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹??那么可以肯定你体内有湿了。
2、如厕时看大便
清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。
另外,大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。
参考资料来源:/www.baidu.com/link?url=SDCkPzNDTBZSdFlZfFrs9Itll2yp8CHQmNvca0fCrNuqCUaU6XGK3Jwx21TioTnJsVRWa0bIk1xgMqveQzef02MoTPd5nHLHQEFJgjV4oua&wd=&eqid=faea3ac000040103000000025dfc52ca"target="_blank"title="人民网-大便溏软不成形提示体内湿气重六个小妙招助你去湿气">人民网-大便溏软不成形提示体内湿气重六个小妙招助你去湿气
参考资料来源:/hlj.people.com.cn/GB/n2/2018/1212/c368181-32398392.html"target="_blank"title="人民网-湿气重危害大教你6个小妙招帮你排除湿气一身轻松">人民网-湿气重危害大教你6个小妙招帮你排除湿气一身轻松
身体湿气重可不是件好事,这些知识学会了湿气“吃”出去!