要想度过孩子免疫力的“分水岭”，家长应该做好哪些事？ 家庭幸福与免疫力有什么关系?
人自身60%的健康掌握在自己手里，而家庭健康几乎全部掌握在自己手里。一家人若能生活幸福快乐，无论是春夏和秋冬、寒暑和冷热之变，每个家庭成员都能神清气爽，精力充沛，皮肤滋润有光泽。
医学专家研究表明，幸福能使体内啡肽含量升高，生长激素浓度也升高，从而促使机体免疫力增强。最新研究表明：对幸福的期望和预期也有神奇的效果，可使人感受压力的肾上腺素水平下降70％，皮质醇下降39％，而使人感觉愉悦的内啡肽增加27％，生长激素水平上升87％，这种涨跌现象无疑会增强免疫力。
其一，幸福和睦的家庭没有误解，因为家庭成员可以开诚布公地消除误会，舒解郁闷之气，大家心情好，自然可以提高机体的抵抗力。
其二，科学、健康、艺术的性生活是家庭的、生理的、心理的、伦理的滋补品，能使双方身体健康，心情愉快，心灵净化，人格升华。这一点，万万不可掉以轻心，而且从青年、中年到老年，其重要性丝毫不减。
总之，家庭健康是全方位、多层次、动态变化的，不是一次关心就够了，无法一劳永逸，它需要家庭全体成员用整个身心去关心它、呵护它、爱惜它，一天也不能放松。
人自身60%的健康掌握在自己手里
所有的父母都希望自己的孩子能健康成长，身体好、没有病。但宝宝在成长的过程中，生病是避免不了的，尤其是在宝宝满6个月以后。
细心的妈妈就会发现：宝宝在刚生下的时候，身体还是不错的，很少生病；但在宝宝过了6个月之后，疾病就会频繁地“光顾”。
本以为宝宝越长大身体越好，但却没想到抵抗力反而不如从前，这不免弄得妈妈心烦不已也担心不已。
那么为什么满6个月的宝宝容易生病呢？
1）6个月的宝宝要自己建立免疫力
其实，在宝宝6个月爱生病，并不是偶然情况，而是有科学道理的。
研究证明：宝宝出生到他们6个月的时候，这段时间抵抗疾病的能力最强！
这是因为小宝宝在刚出生后的一段时间，由于身体抵抗力不足，所以在妈妈体内的时候就会被赋予很多的抗体。
再加上从母乳中摄入到的大量抗体，所以这个阶段的宝宝往往身体里抗体十分足够，也就不会轻易生病。
但过了6个月之后，宝宝身体内的抗体经过消耗逐渐减少，加上这个时候宝宝自身的抗体还有发育完全，出现了“空窗期”。所以6个月以后的宝宝抵抗力也是最弱的，宝宝自然更容易生病。
2）6个月的宝宝要添加辅食
另外，6个月以后的宝宝就要面临母乳和辅食同步喂养了。不同于母乳，辅食是外界的食物，宝宝自然会出现不同程度的接受反应。
一些食物宝宝可能不接受，甚至会出现过敏的情况，所以在添加辅食的过程中，宝宝容易消化不良、积食，这会让妈妈觉得6个月的宝宝更加难带。
3）6个月的宝宝接触细菌的机会增多
常言道：“三翻六坐八爬爬”，意思就是说6个月的宝宝就能坐起来，已经具备了探索的能力。
宝宝6个月后，对周围的事物变得更加感兴趣，也更喜欢去用手去触摸，自然就增加了接触细菌的机会。
如何保证宝宝在最弱的这段时间不生病？
皓皓从出生后，一直到第10个月才第一次生病，当妈妈带着皓皓去医院看医生时，医生听到这是皓皓第一次生病，都觉得十分惊讶！
用医生的话来说：大多数宝宝在6个月的时候很容易生病，你家宝宝10个月才生第一次病，看来家长真的是下了不少的功夫。
而皓皓妈妈也是为了帮助皓皓顺利跨过这个生病“分水岭”，提前学习了一些知识，并且采用这些方法来避免孩子在这段时间生病。
1． 坚持母乳喂养
上文中说过，6个月之前的宝宝体内的抵抗力来自胎儿时期自身携带和母乳，所以坚持母乳喂养，会增强宝宝体内的抗体因子。
数据显示：母乳中含有许多的免疫物质和各类生物活性因子，更容易被宝宝吸收；同时母乳中的营养成分会随着宝宝的发育需求而进行调节，这也是母乳喂养的宝宝不爱生病的原因。
2． 按时接种疫苗
疫苗是人工干预增强免疫力的一种直接方式，接种了疫苗，自然就增强了宝宝体内的抗体，不会受到一些病毒的感染。
所以建议家长要及时带宝宝去接种疫苗，一类疫苗必须接种，二类疫苗看情况接种。但无论是公费还是自费，一定要及时带宝宝去接种。
3.每天外出晒太阳
儿童专家提醒：对于满月以后的宝宝，就可以适当地晒一晒日光浴。
日光浴能让宝宝的大脑获得更多的外部刺激，还能让宝宝吸收更多的维生素D，促进骨骼的生长，强化体质。
在夏季，日光浴可以选择在上午的10点-下午的4、5点左右，而冬季则在中午前后。
注意在晒的过程中不要直晒头和脸，晒日光浴的时间也从开始的3-5分钟，再到10分钟，再到20分钟，半个小时，一个小时。
可以在天气好的时候多领孩子去晒一晒太阳，还可以给孩子增添合理的辅食，比如说是比较好吸收容易消化的小米粥或者是新鲜的蔬菜水果，要注意给宝宝营养均衡，同时还可以让孩子做一些适当的锻炼来增强免疫力和体质。
- 应该带孩子多晒晒太阳，补充钙质。
- 应该给孩子合理的添加辅食，让宝宝营养均衡，
- 要一直给宝宝吃D3，因为这个也可以增强抵抗力。
一、坚持母乳喂养，能够增强宝宝体内的抗体因子；二、按时接种疫苗，疫苗是人工干预增强免疫力的一种直接方式，接种了疫苗，自然就增强了宝宝体内的抗体，不会受到一些病毒的感染；三、每天外出晒太阳，日光浴能让宝宝的大脑获得更多的外部刺激，还能让宝宝吸收更多的维生素D，促进骨骼的生长，强化体质。
