突然有那么一瞬间想跳楼为什么？ 关于为什么会有跳楼的冲动
你的压力一定很大,或工作方面的、或生活方面的，要试着释放自己的压力：
在这个纷繁复杂的社会里，人们抵御不了的诱惑有很多，它们让人心变得不容易满足，特别浮躁，所以从某种程度上来说，人的最大压力都源于内心。与其每天在心理不平衡中度过，不如好好地经营自己现有的每一天。
以下是简单的几件事试着做一做吧：
1） 一次只担心一件事情。
身心只有一副，一次专心做一件事儿，一次也只担心一件事儿，这样你才能专心一意的充分运用自己的能力来做好。一副心肠一次解决一个难题，不仅增加成就感，还能减少因为应付不来而引起的焦虑。
2） 每天集中精力完成最重要的事情。
集中精力完成最需要完成的事情，给自己良好的反馈，作为自己我激励的根基，只有根基架的稳，才有建造高楼的资本。集中精力后的放松，能够让你在成就感中释放压力。
3） 说出或写出来你的担忧。
记日记,或与朋友一起谈一谈,至少你不会感觉孤独而且无助。美国的医学专家曾经对一些患有风湿性关节炎或气喘的人进行分组,一组人用敷衍塞责的方式记录他们每天做了的事情。另外的一组被要求每天认真地写日记,包括他们的恐惧和疼痛。结果研究人员发现：后一组的人很少因为自己的病而感到担忧和焦虑。
4） 不管你有多忙碌,一定要锻练。
运动有助身心健康，流汗促进新陈代谢，废物即使排除，有助释放压力。研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后,被测试者的压力水平下降了25%。上健身房,快走30分钟,或者在起床时进行一些伸展练习都行。
5） 享受按摩的乐趣。
努力的工作，也不能忘记善待自己劳苦的身体。不只是传统的全身按摩,还包括足底按摩,修指甲或美容,这些都能让你的精神松弛下来。
6）放慢说话的速度。
你说话的速度有多快，你的性子有多急，记住，放慢速度，能让你再说话的时候有思考的时间，不容易出现错误。说话速度过快，无形中会增加压力，只不过你不知道而已。
7） 不要太严肃。
不妨和朋友一起说个小笑话,大家哈哈一笑,气氛活跃了,自己也放松了。事实上,笑不仅能减轻紧张,还有增进人体的免疫力的功能。
8）否定的声音或许有，自信心却不能因此却步。
也许有人会说你这不行那不行，不过聪明的人要努力发现自己的优点，还要能欣赏自己的优点。正面的自我期许，有助于进步。
9） 让自己彻底放松一天。
人可以承受适当的压力，却不能永久的忍耐，所以，每经过一段时间，要懂得彻底的放松自己，度假、旅游。。。甚至什么也不做，彻底给自己放一天假，休息，是为了走更长的路。
10） 每天至少记住一件自己做的或者遇见的好事情。
不管你今天多辛苦,多沮丧，都要记住一件你觉得美好的事情，回馈自己，也分想给家人朋友。
简单的十件事儿，让你释放肩头胸中的压力。
很正常，压力过大的表现，但是要及时调整心态，多交交朋友，不要总是一个人。我也有，所以不要太在意，随意一些，还有就是最好远离高处。
突然有那么一瞬间想跳楼，那是因为你最近受到的压力太大，无法解决，所以有一些抑郁，当你非常抑郁的时候，会产生一种幻觉，造成这种状态那一瞬间情绪比较低落而想要跳楼，尽量想开点，过段时间恢复心情就好了的。
心里有事，一时想不开找不到办法，所以想跳楼一了百了。
可能你当时的心情不是很好，或者是心里有一些抑郁，一定要注意调节心情。
这个呢，肯定是生活中遭遇了挫折和失败，不过呢，人生不如意事十之八九，何必在意呢？
《那些失恋跳楼的一瞬间,在想什么,是否会后悔》
答：失恋跳楼的瞬间，想的就是”一死了之”。躺在病床上疼痛万分、动弹不得，一想到为这个无情无义的人，把自己摔成这样值吗？后悔死了！
《人跳楼是瞬间的痛苦吗?》
答：不是，听说如果你是除头以外的部位率先接触到地，这时你的意识十分清醒，同时你会感觉到疼痛和恐惧，然后慢慢的在痛苦中消失，所以不要想这些了，好好生活吧。
