考试考砸了，有安慰自我的方法么？~
这是大多数学生面临的问题，好好的和你的父母沟通，他们是会理解你的，不过你可以和你的父母做出承诺给自己制定阶段性的目标计划，一定要记住学习是自己的事不是为父母的，这样你就会更有动力，最后祝你学习进步！
找你家枕头一类的特别软的东西揍一顿（把它当成老师……）或者大吃一顿
考砸了没关系，关健是你要从试卷中找出你还不懂的地方，然后把不懂的地方补上来，其实考试就是为了你们知道自己有哪些地方还不懂而已，达到查漏补缺的效果，不要气馁，要化悲愤为图强，加油吧！争取下次考试考出好成绩吧！这个才是最重要的。
不要泄气啊,每个人都有失败的时候啊,就要看你怎么对待了,如果你用极端的方法解决是不可能会有好结果的.所以我们只有一个选择用良好的心态去面对一切.不要放弃啊,下来总结一下考得不好的原因,再努力改正.我相信你会成功的.加油啊!
《考砸了怎么调整心态?》
答：考试考砸了怎么调节心态... 首先摆正你的心态! 患得患失是不可取的! 考砸了!没关系! 关键是从不放弃!心情不好可以听听音乐可以从家长那里得到一些理解和宽慰(我妈妈要求很高,但只要我能坦白自己的缺陷,诚恳地想上进,她很能理解我顶) 问自己为什么考砸了! 理智地分析原因! 是不是不够持之以恒地学习? 效...
《高考生在第一场考砸了,心情不好,该怎么调整状态?》
答：高考生在第一场考砸了，心情不好，调整状态的方法：考完一科丢一科，千万别去想。有的学员考完语文课堂和数学教学出来就伤心了，因为觉得本身考试可以通过不大好，后面的测试也不高兴参加了。这也是不可以的心理状态，大家要尽早从脑中赶跑，要不然的确会导致之后的测试失败。大家在第一天测试进行之后就...
《考试考差了怎么调整心态》
答：如果我们把考试定位为暴露自己学习中的问题的机会，在考试中我们的问题暴露得越多，也就是说我们就能更全面地了解自己，进行针对性学习的效果就越好，那么就意味着我们对知识的掌握程度扎实有效，那么在以后的考试中遇到问题的机率相对越来越少，那么我们考出好成绩的机率就会相对变大。所以我们应该以愉悦和...
《高考考了很低分的分数,心态不好该如何调整?》
答：高考考了很低的分数，对自己的内心是一个不小的伤害。想要调整心态，可以尝试一下去外面旅旅游，看看别处的风景美景，转换一下心情。让自己尽早的忘记这个事儿。也可以和朋友一起去聚餐，玩耍。用热闹的氛围来打消这个心态。或者，去健身。用汗水来替代那些不愉快。都是非常好的办法。
《考试考砸了,很伤心,怎么办》
答：考砸其实也是一种经历，你只有经历过才知道你的不足。当然考砸心情不好是很正常，但是这已经是过去式了，再去纠结只会让自己伤心，所以最好的解决方式是总结，吃一堑长一智，努力是去提升自己。自己想通就好了。
《你一次考差了你应该怎么办》
答：假如你考砸了，那么你可以努力分析原因：是自己没好好复习？还是心情太紧张？或者是外界影响？等等，事后认真总结，那么下次就可以考好了..(考完心情不好是经常有的事,但是你要学会调节自己的心态.. 记住:考试只是一种经历.别把它当作你萎靡不振的借口...任何人都会这么想:没考好,老师批评,家长...
《考试考砸了,怎么办啊?》
答：1、学习不错，一时失手，建议复读。2、分数差的不多，可考虑花钱上个一般学，今年上学还是没问题的，录取率很高。3、实在太差，上学也不是唯一出路，好好学门技术
《考试考砸了内心的自责感怎么办?》
答：我也去答题访问个人页 关注 展开全部 考试考砸了会让我们感到内心的自责和焦虑,这种情绪会让我们感到非常沮丧和失落。但是,重要的是要知道,这种情绪是非常常见的,几乎每个人都会在某个时候经历这种感受。因此,我们不应该让这种情绪影响我们的自信和动力,而应该采取积极的措施来面对这种情绪。 下面是一些帮助你处理...
《考试考砸了,而且还留下了后遗症。怎么办?》
答：四、做好最坏打算 面对考试除了积极复习之外，同学们可以想一想万一考不好了怎么办，即要有最坏的打算和解决问题的办法，给自己多留出几条退路。这也是检验大家备考是否全面、有无信心的一个方面。五、调节情绪，保持良好心境 考试前同学们的心情往往躁动、易怒，这时要尽量设法控制好自己的情绪，尽量不...
《亲爱的,考驾照考砸了,心情不好,如何安慰是好?》
答：淡定淡定，怯场不行，放松
