如何才能放弃一段感情？
作者&投稿：贲汪 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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1、转移注意力
转移更多的注意力在生活的积极方面上，放弃一个人也好，放弃一段感情也罢，最重要的莫过于转移自己的注意力，将更多的注意力放在生活中阳光、美好的一面。
你本就值得拥有更好的、幸福快乐的生活，放弃了后，你会发现生活中还有更多值得你去花费时间、精力的地方，你也会因此越来越快乐。
2、与亲友沟通
更多地与亲人、朋友进行深度沟通，可能在之前，你与亲人、朋友的沟通因为一段不好的感情而疏忽了他们，而放弃一个不在乎的人后，你会发现被你疏忽的亲人、好友都在你的身后，未曾远离过你，在你失落的时候仍然给予你莫大的安慰和支持。
调节自己，也需要给自己的情感一个抒发的地方，与亲人、朋友进行深度的沟通，抒发自己消极的情绪，也能让自己早日从放弃错的人中脱离出来。
3、充实自己
去运动，去读书，尽可能地充实自己。当一个人特别充实的时候，他不会再去想过多的情感问题，放弃一个人难免会有些许失落和落寞，但充实自己，去运动，去健身。
让自己在机体上可以得到更多的压力释放。另外，可以去读书，不管什么类目，只要能充实自己即可，让自己的精神逐步也能得到解放。
4、让自己尽量少去想他
很多时候当我们发现我们很喜欢一个人，但是这个人对我们并不在乎，我们对他/她做的很多事情都是徒劳，得不到任何回应，那么这个时候，我们就要审视自己的这份感情是否是自己的一厢情愿。
当你发现你们之间根本不可能，那么就试着慢慢地放弃吧。放弃的第一步就是尽量少去想他/她，因为他也不在乎你，那么你整天想着、念着他也是无用的。
5、结交更多在乎你的朋友
我们可以把更多的时间花在结交在乎我们的朋友上，无论是同性的朋友还是异性的朋友。当我们结交了更多在乎我们的朋友，那么我们也会受到别人更多的在乎。
这个时候，对于那些不在乎我们的人，我们就能够更快地忘掉。而在结交更多在乎我们的朋友之后，无论是友情还是爱情，或许离我们都更加接近了。
6、寻找自己的兴趣爱好
我们可以寻找自己更多的兴趣爱好，来转移自己的注意力。没有必要把太多心思放在一个不在乎我们的人身上。
当我们有更多的兴趣爱好时，我们也能够找到更多的乐趣，或是结识更多的朋友。而我们的兴趣爱好很可能成为我们的一项才华，引起别人的关注，也就能够有更多的机会得到别人的在乎。
转移更多的注意力在生活的积极方面上，放弃一个人也好，放弃一段感情也罢，最重要的莫过于转移自己的注意力，将更多的注意力放在生活中阳光、美好的一面。
你本就值得拥有更好的、幸福快乐的生活，放弃了后，你会发现生活中还有更多值得你去花费时间、精力的地方，你也会因此越来越快乐。
2、与亲友沟通
更多地与亲人、朋友进行深度沟通，可能在之前，你与亲人、朋友的沟通因为一段不好的感情而疏忽了他们，而放弃一个不在乎的人后，你会发现被你疏忽的亲人、好友都在你的身后，未曾远离过你，在你失落的时候仍然给予你莫大的安慰和支持。
调节自己，也需要给自己的情感一个抒发的地方，与亲人、朋友进行深度的沟通，抒发自己消极的情绪，也能让自己早日从放弃错的人中脱离出来。
3、充实自己
去运动，去读书，尽可能地充实自己。当一个人特别充实的时候，他不会再去想过多的情感问题，放弃一个人难免会有些许失落和落寞，但充实自己，去运动，去健身。
让自己在机体上可以得到更多的压力释放。另外，可以去读书，不管什么类目，只要能充实自己即可，让自己的精神逐步也能得到解放。
4、让自己尽量少去想他
很多时候当我们发现我们很喜欢一个人，但是这个人对我们并不在乎，我们对他/她做的很多事情都是徒劳，得不到任何回应，那么这个时候，我们就要审视自己的这份感情是否是自己的一厢情愿。
当你发现你们之间根本不可能，那么就试着慢慢地放弃吧。放弃的第一步就是尽量少去想他/她，因为他也不在乎你，那么你整天想着、念着他也是无用的。
5、结交更多在乎你的朋友
我们可以把更多的时间花在结交在乎我们的朋友上，无论是同性的朋友还是异性的朋友。当我们结交了更多在乎我们的朋友，那么我们也会受到别人更多的在乎。
这个时候，对于那些不在乎我们的人，我们就能够更快地忘掉。而在结交更多在乎我们的朋友之后，无论是友情还是爱情，或许离我们都更加接近了。
6、寻找自己的兴趣爱好
我们可以寻找自己更多的兴趣爱好，来转移自己的注意力。没有必要把太多心思放在一个不在乎我们的人身上。
当我们有更多的兴趣爱好时，我们也能够找到更多的乐趣，或是结识更多的朋友。而我们的兴趣爱好很可能成为我们的一项才华，引起别人的关注，也就能够有更多的机会得到别人的在乎。
