腰围多少算细
作者&投稿：南先 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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女性的腰围标准一般在**60-80厘米**之间，小于60厘米属于偏细的腰围，而大于80厘米则属于宽腰围，甚至可能超过标准腰围。
此外，计算女生腰围的公式是：腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )。
腰围58厘米算细腰，如果是成年人，应算细的了，160的中国女性腰围标准是66厘米。
计算女生腰围的公式：腰围=身高 X 0.34 ( 如：身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )
评定纤腰的标准：
1，腰身宽与窄都无所谓，但必须和整个身材配合适宜。中国传统审美崇尚细腰，唐代大诗人白居易有“杨柳小蛮腰”一说，后人以“杨柳腰”或“小蛮腰”来形容纤细柔美的腰身。
2，腰身一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有曲线玲珑之美。
3，腰部线条紧致，皮肤不松弛，不能有一捏一大把的赘肉。
保持苗条身材的秘诀：
苗条人群，细嚼慢咽吃到微饱。肥胖人群，狼吞虎咽吃到很饱，回味一下觉得没吃够还要再吃两口，直到撑不下。
减肥是一个持续的过程，偶然的一次节食或者运动并不能取得减肥成功。因此想要长久的瘦下来不要轻信某一些极端的减肥方式，而是要让自己养成良好的生活习惯，来保持身材和让身体变得更易瘦。
晚上新陈代谢缓慢，吃食物很难被消化和代谢，如果这个时间段饮食，就会有大量的食物剩余，最终这些剩余的食物就会转化成脂肪堆积在体内，导致肥胖。因此习惯吃宵夜的人会越来越胖，不仅如此长期吃宵夜还会让身体形成易胖的体质。
女性的腰围标准一般在**60-80厘米**之间，小于60厘米属于偏细的腰围，而大于80厘米则属于宽腰围，甚至可能超过标准腰围。
此外，计算女生腰围的公式是：腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )。
