我用的是格力空调，晚上睡觉是开节能模式，还是开睡眠 格力空调晚上睡觉开什么模式好？
任何机器的节能模式都是智能的，是机器自动根据空间的温度调整功率的大小。
而睡眠模式是设定好的根据人体最佳舒适度和噪音分贝调整的一个固定值，就相当于人体夜间睡觉活动量少，身体各不见需要供给的能量也就少了。
因此节能和睡眠比起来睡眠模式用电量少。
节能是自动设定温度在26到28度之间，避免设置的过低一直运行。
睡眠模式是将风速调到最低，减少噪声和空气流动量方便睡觉，两者区别不大。
要省，就把门窗密封严实一点温度降的快保持的时间也长，压缩机运行时间短是最省电的。
如果是夏天的话，格力空调晚上睡觉最好开制冷，静音/夜间模式。
空调模式选择经验：
1.在充分换气透风之后，紧密门窗，打开空调制冷模式，设置温度为26度，刚开始可以选择强力送风，快速降温。但不建意将温度设置过低，一则耗电，二则室内外温差过大不利于人体健康。
2.室内温度降到26度后，切换强力风，一般的风力制冷即可，保持制冷模式，制冷模式的标志是一片雪花。
3.室内温度稳定后，除湿模式和自动模式都是节能省电的模式选择。除湿模式时间较长会让人体发干，要及时补水；所以可以在选择一两个小时候补水或者一段时间后再切换成其他模式。
4.自动模式可以根据室内情形作相应调整，是节电比较好的选择，白天或工作时间该模式可选。自动模式温度机器自带设定后没法调整，一直固定。
5.睡眠模式是休息时做好的选择，温度自然上调了一点，风也不很猛烈，人体体会比较舒服；节能效果也比较好。
6.另外，空调上有个加热模式，标志是一个太阳，夏天不需要使用。
开睡眠模式就可以了，在晚上睡觉时开这个模式，如果没有，可以直接开常规的制冷/制热模式。
空调温度设置在26℃比较适合。夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，如果再低3℃~4℃左右，人体会觉得有些凉。
另外，室内外环境不同，如果空调房间温度与室外差别较大，生活在这两种极端温度下身体调节能力容易失调，久而久之会导致免疫功能下降，出现各种不适症状，医学上称之为空调病。
因此，一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。
扩展资料
空调省电方法
1、睡前关掉
在下班到家后就开空调，窗户只打开一条小缝换气，直到睡觉前，室内已经非常凉快了，这时候可以将空调关闭，可以省电。
2、定时关机
一些空调具有定时关机的功能，也可以设置在睡着之后的2-3小时后将空调关闭，这样下半夜就不需要开空调了，能够达到省电的目的。
3、开睡眠模式
睡眠模式时，室内温度会逐渐升高，能够减少环境温度与设置温度的差值，让压缩机容易停机，继而省电。
4、调高温度
像之前说的，白天空调开26度，晚上空调开28度，也是比较省电的，因为温度调高1度，就能够省电7%-10%。
参考资料来源：人民网——空调怎么吹不得病？快来看看空调的正确打开方式
最好这两个模式都不用，而是根据实际使用需要来设定合适的温度和风速。
无论是睡眠模式还是节能模式，都是空调厂家闭门造车，自以为是的结果，在这些模式下空调会按照厂家意音出来的逻辑运行，不舒适也不省电，纯粹是多余的功能。
晚上睡觉自然是开睡眠状态，在这个状态下空调器会自动设置温度范围，防止人们睡眠后血液循环速度降低，造成受凉、感冒、肩周炎等毛病。
