经期总是退后,脸上长痘是怎么回事?该怎么办?
我像你这样快3年了,都知道饮食,睡眠能调节,但是日常个人生活习惯不同,很难讲究这些,我每次月经都推后 ,来前就起一批没等好呢下月月经又来了,反反复复,我很瘦干吃不胖,前段时间看了中医一想也是内分泌失调,中医叫心脾两虚什么的,调一下就好了,心情很主要,什么化妆品也不要用,有的不知道适合你,反而会把皮肤洗干了,祛痘的都是控油的,你要是脸上特油就用点香皂,什么的都行,混合型的就用在额头和鼻子出油部位,用一点点,好点了就别用了天天用清水洗,放心能洗干净,你用洗面奶洗完感觉滑滑的是因为它有东西附在皮肤上了,让你感觉很干净,温水肯定能洗干净你脸的,但前提是你不能化妆,不能用隔离,霜什么的,那个不好洗,也对痘痘不好,内调吧,是关键,找个小点医院口碑好的中医就行,开的偏方都差不多,我没在百度回答过问题,因为我痘痘好了,所以很高兴,以前我也总看这些帖子,只要有痘痘俩字的我都看遍了,真的,太好笑了,也试过他们说的一些化妆品偏方什么的,因人而异他好使不一定你也好使,脸不一样千万不要乱试。试完了,过敏还得几个月能好呢,何苦呢,不过每天要是锻炼身体是最好的,等你调好了身体之后,就该开始饮食和睡眠上注意了,这些网上都有,不用说了,然后是锻炼身体,很排毒的。这些大家都知道,就是有时候懒了点,为了有个好面色。锻炼身体吧,我也开始努力了。很希望让人看上去,面色红润,有活力似的,一看一脸大包,就觉得这人身体里全是垃圾,拱不出来了,哈哈。希望和我以前一样的姐妹们能健康美丽。
注:中医不贵,草药也便宜,劝妹妹们不要浪费时间看帖子了,赶紧去医院调理一下就好了,还是那句话因人而异对症下药,那些方法别人好使不一定你也好使,去趟医院也用不了多长时间,不要像我一样懒在家里看帖子,3、4年了才弄好,浪费我青春美丽了都,哈哈!
您的月经应该较少吧?脸上长痘是由于您的月经拍不出来导致的,建议您平时多吃点凉性的食物,多吃点温补型的食物,如 :大枣、生姜、枸杞等就可以有效地防止您经期脸上长痘痘了
先弄清原因,再找到对的方法,找到适合自己的产品噢如经常熬夜、洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内(肝、肾)毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期(油脂分泌旺盛)、压力大、休息不好、食用刺激性食品,长时间对着电脑等等。
首先,彻底清洁肌肤是防止痘痘产生的第一步,所以你要使用一款适合你肤质的清洁霜和洗面奶,做好面部的清洁工作,然后要使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品,来平衡你肌肤的水、油,收缩毛孔。 可以用芦荟胶涂抹在痘痘上消炎,千万不要挤压他们(会留疤) 不要用很热的水洗脸,经常做冷敷 。
建议:
1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物;
2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐(男性要少吸烟后部吸烟);
3、多吃蔬菜、水果、小米(女孩少吃大米)、面食;注意休息,不暴饮暴食;
4、注意经常排毒:多喝水,每天喝水2—4斤水;多吃蔬菜水果;每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜;每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。
5、调节心态,缓解压力,注意睡眠,及时排尿不憋尿、上电脑时要擦隔离霜。
其次可参考jia一下:liujingyu669 V信
《月经期脸上总长痘,为什么?》
答:一般都是内分泌失调引起的,要想去掉最好的方法就是内调了,我用的 10美樘胶原蛋白去的挺好的,一周就下去了不留痘印,没有副作用,可以试试。