怎样挽回一段失去的爱情 如何挽回失去的爱情
今天想来谈谈挽回女友的问题。
每天后台看到很多人问，我和女友分手了，我很爱她，我想挽回她，我该怎么做？
然后这种问题，往往伴随着大段大段的内容，说他们恋爱的过程，说自己有多痛苦，说自己怎么爱她，不能失去她。
基本都没说到点上。
你想挽回女友，你先要清楚你们之间出现了什么问题，为什么分手，然后解决这些问题，这些才是最重要的。至于你说你们曾经多么甜蜜，分手后多么痛苦。我只能说，明白你的心情，但这些信息真的没有用，90%以上都是需要过滤掉的。
分手后真正成功挽回女友的人，在心态上都能做到让这段感情自然而然，水到渠成的复合。什么意思呢？就是你越是想着很痛苦，想挽回，你会越是患得患失，也会因此做很多傻事错事，最终只会让她更害怕，觉得恐怖，不敢接近。
感情如果总是一方用力过猛，那结果只会是悲剧收场。尤其是很多男的，以前不在意，觉得分手无所谓，女友都是被自己“作”走的，等到分手了，过一段时间后反应过来，就后悔了，突然发现自己不能没有她。于是各种纠缠，就差没在她面前跪下来了。
有用吗？没用。而且女的更是觉得，还好当时分手了，真是机智，当初是怎么看上他的。
那么，怎样的挽回方式才是正确的？
四个字，“顺其自然”。
顺其自然的意思就是，你不要太刻意去挽回，天天去找她，告诉她你有多爱她，失去她有多痛苦，承诺以后怎么做，这些通通都“不自然”。
这样只会给她带来压力。
改变这种事，口说无凭，不要通过微信或者跑到她面前告诉她，我知错了，我会改，看我表现吧。这些都没用，反而更像是作秀。
你要做的是，和她正常的、自然的接触，然后在接触的过程中，让她看到你的变化。不要低声下气，不要小心翼翼，别求挽回，该干嘛干嘛就可以了。
只要她肯和你出来约会，你就已经成功大半了。你想啊，你们之前是恋人，有过很多美好的回忆的，现在虽然分手了，人也不是机器，这些记忆没法说删就删，她也会不舍得的。
这么好的机会，你反而用来道歉，谈感情，求挽回，不就太浪费了吗？何必拘泥于这样一个形式？
女人都是很看重感觉的，你只要在约会的过程中，重新燃起她对你的感情就可以了。两个人即使是分手了，你们还是能见面，能一起吃饭，逛街。我知道你很重视这个机会，但真的不要给自己太大压力，不要因为小心翼翼想着要怎样表现得更好，只要把她以前她说你的点改变一下，就已经足够了。
举个例子，以前你陪她逛街买衣服，你总是兴趣缺缺，也不想提什么意见，见到凳子就坐，甚至就在门口附近坐坐等她，埋单才出现，这样久而久之，她自然觉得你不在意她了。现在你想改变，展示给她看，分手后有这么个机会一起出门了，她想看看衣服，你就一反常态像个跟屁虫一样跟着，换了你，你认为自己是会觉得开心还是感动？
都不会吧，只会觉得太奇怪了，很不舒服。你这种违心的改变，不是她想要的。
所以，自然一点，有点小改变就好。这次你可以陪着她进门看看，如果她会问你意见，告诉她哪件更好看，这样就足够了。关键在于，你们要有自然的互动和对话交流，慢慢让她看到你的变化就好。
慢慢积累这样的互动，保持愉快的约会体验，真正和好其实就只差一个机会了。这时候不要急着去问她“我们复合好不好？”，你这么问，她即使觉得最近和你一起很开心了，但是心里也一样会先考虑到拒绝的，因为她觉得，只要答应了，就没退路了，可能还是会重蹈覆辙。
人在做决定的时候，往往会倾向于“不选择”，因为她不知道怎么做才好，所以她更多的会选择拒绝，或者是不作为。
所以，你要做的，应该是找个好机会，挑个好日子，气氛暧昧时，贴着耳边跟她说句：“好久没吃过你做的饭了”。
这里的巧妙之处是，没有谈和好，没有问她要不要复合，回来好不好，所以她没有拒绝的余地。
如果她回答“这么想我的手艺啦”，那么你顺水推舟的说句“是啊，可想的不只是手艺啊”来表达想她的意思就好了。
如果她回答“下次吧有机会的”，那表示时机还没到，再加把劲增加多点回忆和体验吧，节日的小感动也是必不可少的，比起挽回，更像是追求了，但又比追求有优势，因为你们有感情基础啊。
当然这个只是挽回女友的常规处理思路，感情状况千差万别，大家还是要根据自己的情况调整做好，关键是，思路和感觉，融入你实际情况去考虑分析，走出适合自己的挽回之路。
一般而言，如果是外部原因造成的分手，双方感情往往都未必会破裂。所以只要能解决或者缓 解外部压力，挽回并不是什么难事。很多时候只要双方好好沟通，就能破镜重圆。
内里原因，则包括了双方相处中，感情变淡和矛盾激化等。
感情变淡，往往是因为相处得太久，双方或者一方变得不在乎对方。遇到这种原因造成的分 手，比较流行的‘冷冻’挽回和‘断联’挽回，其实都不太合适。
本来你们的爱河就已经细如涓涓泉水，甚至已经干涸。加强力度去维护都未必来得及，还去冷 冻情绪甚至彻底断绝联系，未免有些过于想当然。
其实，在那种情况下，比较理想的做法，是尽量保持朋友关系。再不济，也要尽量保持联系。 然后努力改变自己，直接进行‘二次吸引’。
因为太在乎，所以容易失去。纵然闹得不可开交，分手之后，彼此心里往往都还很在乎对方。 就算是铁了心的分手，那也很可能是因爱生恨。
遇到这类情况引起的分手，可以根据感情破裂程度轻重，分手的真假性，对应选择‘冷冻’挽回 和‘断联’挽回。
除了原因的分析，挽回的态度也很重要。
首先，你必须要接受一个事实，是你想挽回对方，而不是对方想挽回你。
所以挽回的时候，你必须以积极主动的态度却应对，而不是一味的改变自己，然后被动的等 待。
原地傻傻的等，他很可能和你错身而过，视而不见。
其次，你得弄明白一个道理，感情是双方心甘情愿，而不是谁施舍谁。
因为单身狗越来越多的缘故，有些女性心里渐渐有了一种盲目的自傲。总觉得自己愿意和对方 相处，那是看得起对方。
其实爱情，需要的是看得上，而不是看得起。
所以不管是你主动提出分手，还是被分手，都别把挽回当成一种对对方的施舍或者乞怜。
挽回爱情，其实一种强大自我，重建信心，进而二次吸引的过程。
挽回和追求，有一个共同点，就是都不需要刻意保持高姿态，也不用卑躬屈膝。
找到原因，选好策略，改变态度，还需要注意细节。
细节有很多，挽回的时机、挽回时候第一次见面的长短、挽回之时的话语以及挽回初期相处的 态度等等。
但是，还有一点也不可忽略，那就是在挽回他之前，先要学会爱自己。我们常常听说一句话， 一个懂得爱自己的人，才能更好的去爱别人。
其实，绝大部分挽回方法也都提到过，在挽回之前要丰富生活。
丰富生活的最终目的，就是让你更好的爱自己。
学会了爱自己，才能更容易去爱他，也才能在重遇之后，更好的相处。
不过，时间不等人，所以你拖不起。分手之后，尽快的改变自己，才能更好的把握挽回的时 机。
拓展资料
给男友多一些理解与沟通
一、与男友交谈时选准话题。谁都希望别人关心自己，如果你对准男友选择话题，对方就会倍感兴趣。比如你同男友初约 黄昏后，你就他的工作、兴趣等展开话题，对方就会敞开心扉，打开话匣子，兴致勃勃地与 你海聊 神侃起来。
二、表现你的真诚。没有人会喜欢与不真诚的人打交道，尤其是自己最亲密的人，所以在与男友相处时，一定要时 刻变现出自己的真诚，让男友放下所有的戒备，这样他才能推心置腹地与你畅谈。
三、让自己更独立更有品味。
自信的女人最美丽，独立不是让你离男友更远，而是让男友更加对你上心，只有当你对男友 有足够的吸引力的时候，他才会时时的将你放在心上。
此时你对男友的理解和与他进行的沟通才更有说服力，效果也会更加显著，至少他会乐于其 成的与你沟通，把自己的烦恼和苦闷与你诉说，那么接下来就是你发挥作用的时候了。
五、体谅男友的一些小毛病男友因为工作忙，陪你的时间很少；男友一回到家就把脏袜子脱了乱丢；男友在外面喝酒没有 提前跟你报备……这些在你看来，都是极不能容忍的。
但是，你不妨转念一想，或许就觉得其实并没有多大的事，不仅原谅他了还会心疼。
4、第一次跟妈妈聊感情话题，妈妈说：“一辈子很长，找一个彼此相爱的人在一起，他爱你要多点，相互扶持，相互理解，包容，不能再那么任性了，这样你们才会很幸福”，就这样聊了好多好多，这些我又怎会不懂呢，爱一个人要给他快乐，只有他开心了，自己才会更开心。
5、成熟不是看你的年龄有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的责任。喜欢一个人要用心，诚心相待，真心交流，恒心相守。不要计较太多的得与失，要学会用一颗宽容的心包容对方的缺点与失误。
6、因为宽容，你的胸怀博大如海，任恩怨沉浮；因为宽容，你的品质伟岸如山，让爱恨情仇纵横，因为宽容，你才有了永恒的美丽。
7、生活中有许多这样的场合：你打算用愤恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现的目标，完全可能由宽恕去实现。
8、宽容是什么？宽容是一盏照亮心灵之路的灯，宽容是化解人与人之间冰冻的温泉，是人与人沟通的桥梁，愿人与人之间多一些宽容。
9.即使彼此理解，彼此去妥协，岁月里面留下的那些空缺，挥不掉抹不去。
10.学会理解，因为只有理解别人，才会被别人理解；学会忍耐，因为事已成现实自己无法改变；学会宽容，因为人生在世谁能无过呢，生活是平凡的叠影，生命是平淡的传奇。我们走在自己的心路上，一切喜怒哀乐都是根植于路边的风景。
11.两个人，彼此理解，互相尊重，不缠绕，不牵绊，不占有，然后相伴。
12.误会其实是最最微不足道的障碍。他们之间没有误会，因为他们从来没有彼此理解过。
13.虽然彼此理解的人们，往往会又喜欢又讨厌的和对方生活下去。
14.多宽恕别人，少宽恕自己。
15.你认为是炮弹的，在宽容慷慨、气。
16.君子量不及，胸吞百川流。
17.宽而栗，严而温。
18.江海不与坎井争其清，雷霆不与蛙蚓斗其声。
许多分手的人在挽回过程中经常会有这样的想法，为了挽回感情总想着把一切给对方，以为把足够的给对方对方就会回来，所以他们会想尽一切办法去了解对方想要什么。想挽回爱情应该怎么做，大家可以搜一下“万间平的艰难挽回路”这篇文章，看他是怎么挽回自己的爱情的！
希望用物质就能挽回爱情，这就经常出现对方想要一个苹果而你却给了她一箱梨，在对方挤出不需要的时候还去责怪对方不知足，因为付出了那么多却得不到对方的理解，所以就产生很多的负能量。想挽回爱情应该怎么做，大家可以搜一下“万间平的艰难挽回路”这篇文章，看他是怎么挽回自己的爱情的！
很多人以为自己已经付出了足够的给他最好的东西，却不知道有时候贵重的物品也比不过陪他一个小时。
不要把对方想的太单调，单方面的给予却不曾站在对方的角度为他考虑，看自己给予的是否对方需要的，不能让付出变成向对方施压。
懂得换位思考在人与人的相处中是非常难能可贵的，感情中更是如此，只有相互体谅才能持之以恒。对方的需求需要用心去感受，而不是随便的将自己的意志强加在对方的身上。
只有真正读懂对方的需求你将会收获更多的感觉和爱，因为你对她关心体贴，她想要的你能给到她对的东西，不要给对方施加压力。
与此同时要好好想一下你们当初在一起是因为什么原因吸引到对方，只有找出自己的吸引对方的点，在分手后反省自己身上的问题，这才能针对身上的缺点，才能好好的提升自己，让自己变的更完美。
只有这样才能把对方吸引回来，在这段时间也要回想你们在一起的时光有哪些是快乐的，什么是他不喜欢的，你的哪些行为是对方不认同的，你们的共同的爱好是什么。
这些是挽回中进行二次吸引的切入点，认真思考这些问题然后找出答案，把这些作为根据，改善自己让自己的改变跟上应对对方的需求，当你能满足她，对方就不会拒绝你了！
分析自己被分手的原因
所谓“知己知彼才能百战百胜”，是因为你太作、太粘人，不给对方呼吸的空间还是对方太花心？问问自己这段感情值得挽回吗？如果值得，再去挽回。
回想两个人是如何结束的
分手方式可以初步判断对方的性格和人品，以此判断值不值得挽回。分手时冷酷无情翻脸不认人的人比较现实精明；采取冷处理，拖延和逃避的分手方式的人比较懦弱自私；分手时委屈自己，希望你好的人比较无私乐于奉献；尊重对方，和平分手的人人品良好。
改善自己
总结出你们感情破裂的原因后，你可以一步一步改善自己，比如脾气暴躁，那就学习如何控制情绪；懒惰不修边幅，那就勤快一点，把自己打扮得清清爽爽；过于粘人，那就学习如何独立，减少依赖别人的行为；无趣，那就提高生活品味和质量，让自己变得有趣。当你一步步改善自己时，对方会对你的印象有所改观并产生好奇。
创造见面的机会
只有见面了才有复合的机会，所以千万百计都要想办法和对方见面，见面时多勾起两人美好的回忆，人在回忆美好的事物时会慢慢心软，为挽回做铺垫。
重唤对方对你的信任
对方和你分手大多是对你太失望了，你要让对方产生对你的信任，就不要嘴巴说自己错了而不改，要让对方看到你的诚恳的态度，拿出行动和诚意，让对方慢慢看到希望。
get到对方的点
对方想要什么，你就给对方什么，给予别人的好是舒服的。不要用自以为是的方式对别人好，那样只会感到你自己。比如别人只想要一个苹果，你却给别人一箱不喜欢吃的桔子，这样的好只会成为对方的负担，让人想逃避。
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不要死缠烂打
死缠烂打对挽回完全没有作用，反而只会让对方更加厌倦你、讨厌你，让人觉得你这人脸皮厚，不要脸。自己也没有了尊严，让人瞧不起，从而更觉得离开你是对的。
