我不知道该怎么办？自己的想法都控制不了，好想好想她，又好想忘记她，不知道自己到底想干嘛？？~
失恋就是这样的，常常让人身不由己，而痛苦最深的一定是真正爱过的那个人。但是你要知道感情是两个人的事情，不是一个人能说了算的。真正爱过的人是忘不掉的，你只能把她放在你的内心深处不再去触及。相信时间会医治一切，但是一定不要沉湎于其中。平常没事多看看书，多和朋友交流一下，分散一下注意力，慢慢的会好的，相信自己一定能行。
你对她的爱是卑微的，你已经失去了自我，所以你不知道该怎么办，你感觉到自已所做的一切都不够完美，害怕失去她，也不敢向她表白，还偷偷摸摸的做一些事，你正在学习的阶段，你把心思用歪了，这样下去你是得不到她的，你自己想想，你身上有什么优点值得她欣赏？只是暗恋她吗？这是完全不够的，必须下定决心，努力使自己变的更优秀，这样才能使她对你产生好感，努力吧！祝你好运！
那你就要抓住老公的心，要让他知道你对他的爱，让他知道你是信任他的。有时候的怀疑是不可必免的(我能理解)，但千万不要让你老公看出来，因为要知道如果是误会，你老公肯定会伤心或者产生叛逆心理，那不是更糟。
既然婚前的出轨你都宽恕他并与他结婚，那就要好好珍惜你们的感情，好好经营你们的婚姻，要让自己多包容些。
首先要学会自立，只要你有信心了，还担心什么呢。人心这东西，本来就是人可以控制的。分散注意力有很多种方式去玩，去学习。但最主要的心病还需心药医，你要学会记性差点，不然总想起过去，当然没办法信任他了。他能和你结婚说明他还是很喜欢你的，不要乱想了。
你自己要有自信,有时要让老公关心你,吃你的醋,才会用心在你
《怎样才能忘掉不喜欢自己的人,控制住自己不要去想他?》
答：那么怎么才能让自己不去想他呢，最有效方法就是转移注意力。转移注意力的方法有很多种，做自己平常最喜欢的事儿。对一般的女孩来说，读几本好书，和闺蜜逛逛街，看看电影，放松一下心情，就会渐渐的淡忘一些事儿。多和闺蜜在一起，做一些自己喜欢的事，心情自然会好起来。另外去认识新的朋友，接触新的...
《一个人无法控制情绪的时候,如何去做,才能很好地克制住?》
答：对一个成年人来说，最重要的能力就是控制自己情绪的能力，懂得控制自己的情绪，也是一个人成熟的标志，当情绪上来的时候，如何去做才能很好地克制住呢？第一，学会转移自己的注意力，很多时候情绪只不过是一瞬间的事情，只要你在这个瞬间能够控制住自己，后续就不会让这些情绪影响到你，所以当情绪上来的...
《怎样才能集中注意力?》
答：辨别事物之间的不同，尤其是很细微的差别，更需要集中注意力才能完成。比如说：1.图片找茬：在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同）；或者某些相似的物品比大小、长短等等。只要是相似中又有不同的东西，都可以拿来做实验。2.分类法：可以准备各种颜色的纸片以及同色的盒子，让孩子将...
《老为小事想不开怎么办》
答：我也去答题访问个人页 关注 展开全部 老为小事想不开怎么办 我有时候也这样,感觉最好找些其他的事情做一下,听会歌,逛逛街,这样可以分散注意力,开心起来呀 遇到一点小事想不开怎么办? 我想是这样的 1.一时没想到解决的方法 2.觉得这样的方法是最简单的 轻松的 3.脑子混乱 很容易作出没经过大脑的一些决...
《总会因为一点小事就陷入烦恼焦虑怎么办?》
答：1. 深呼吸：深呼吸是一种简单而有效的方法，可以让身体放松，减轻紧张和焦虑。当你感到烦恼时，可以尝试深呼吸几次，感受空气进入和离开身体的感觉。这种方法可以让你放松，重拾清晰的思维。2. 转移注意力：当你感到烦恼时，可以将注意力转移到其他事情上，如听音乐、看电影、阅读书籍等，让自己暂时...
《每天都很压抑,我该怎么做呢?》
答：2. 找寻支持系统：寻求家人、朋友或社区的支持。与他们分享你的感受和困惑，听取他们的建议和鼓励。有人陪伴和理解可以帮助你减轻压力和孤独感。3. 寻找喜爱的活动：尝试参与一些你感兴趣的活动，如运动、艺术、音乐、阅读等。这些活动可以帮助你分散注意力，放松心情，提升生活质量。4. 保持乐观的态度：...
《如何提高注意力?》
答：比如说早上刚起床后，吃了早餐，新的一天开始。那个阶段是最容易安静而且认真的下来工作。当然做事情要明确目标，你想要达到什么样的目的，做一件什么样的事情，都是需要有规划的。值得注意的是也不要三心二意，先把一件事情做好再去想其他的事情。这也注意力才会集中起来，做事情也更有动力。
《怎样做才能让自己变的不再内向?》
答：然后,减少自己一个人独处的机率,出去找朋友聊天,参加可以互动,缓解压力的集体活动或游戏,出去旅游,培养一个兴趣爱好,如健身,舞蹈打篮球,玩游戏等等,转移注意力 。 加油,开心点,明天会更好! 怎么才能让自己变的外向阳光,,不内向呢? 内向其实重要的是你心里的想法,如果你非藏渴望走出内向的困境,那就要计划怎么去...
《我该怎么做才是正确的?我真的很迷茫,大家帮帮啦》
答：。要么找点她比较感兴趣事做，这样可以分散她的注意力时间久了也许对以前的事情淡忘掉，时时给她点勇气、鼓励她朝好的方向发展有空多陪陪她，例如放假邀请她到外面去公园里、爬爬山啊、海边吹吹风啊、找几个玩的去什么地方搞搞烧烤啊、拍拍照片啊、放学后一起散散步啊等等。反正就是尽量要让她没时间...
