如何改变自己懦弱的性格 如何改变自己的懦弱的性格
增加自己的自信心，多参加一些社交，远离那些打击你，否定你的人。人的懦弱性格不是一天就养成的，在生活中肯定经常被父母，邻居，亲戚甚至是爱人打击，才会形成懦弱的性格。所以，当你周围的人都没人夸你的时候，自己就得夸自己，经常对着镜子说：“你可以的，你很棒”。说着说着自己的自信心无形之中就增强了。做法如下：
一、每当做成功一件事情的时候，就把它记录下来并写下自己的感受。
我们的父母奉行打击教育模式，很喜欢打压孩子，有时候孩子表现的很好，从来就得不到夸奖，而是冷嘲热讽，父母还很嘚瑟的说，我是为你好。他们不会想到这么做，只会打击孩子的自信心。所以我们如果身处在这样的环境下，一定要自己告诉自己，我是对的，潜意识里就不要认同父母的那一套观念。
二、多读书。
想要从底层里走出去，是比较困难的，但是可以多读书，在书里可以学习别人的一些成功经验，最重要的是可以看到成功人士那种百折不挠的精神，这个就是你的精神食粮。周围的人都打击你，肯定很快就会奔溃，多看看这些正能量的书，就能时时刻刻激励自己不断向上。自己内心很强大，就等抵抗别人的打击。
三、多交些正能量的朋友。
周围的人都是负能量或者喜欢以打击人为乐的人，这种人要远离。拓展自己的交际圈，交些正能量的朋友，跟这种朋友在一起，不要担心他会打击你，他们就像阳光一样让你如沐春风。你想成为什么样的人，就得跟什么样的人做朋友。想要摆脱胆小懦弱的性格，就得跟开朗自信的人做朋友。
所以，胆小懦弱是可以经过努力改变的，不管我们从什么样的家庭走出去，这辈子想要过什么样的生活，都是自己可以决定的。年轻的时候多吃些苦，改变自己的性格和现状，年老的时候生活才会幸福。
1、不要老是笑，特别是贱兮兮的赔笑，让人看了想踩一脚的那种，特别是别人没有对你笑的情况下。不笑几乎可以解决50%软弱问题。
2、说话自然一点，不要怪腔怪调，语气平和稳重，语气过冷不行，过热也不行。
3、不幽默就不要幽默。
4、不要试图做一个好人，而是要做一个有实力的人。
5、勇于发表自己的看法，不要怕自己的看法与别人有冲突。唯唯诺诺只会让人看轻你。
6、不要轻易被人使唤，被人控制。
2、说话自然一点，不要怪腔怪调，语气平和稳重，语气过冷不行，过热也不行。
3、不幽默就不要幽默。
4、不要试图做一个好人，而是要做一个有实力的人。
5、勇于发表自己的看法，不要怕自己的看法与别人有冲突。唯唯诺诺只会让人看轻你。
6、不要轻易被人使唤，被人控制。
有的人性格强势，说一不二，有的人则从善如流，而有的人则被冠以性格懦弱，做什么事情都被人们看不起。即使自己对了别人错了也不敢当面分辨。
其实性格懦弱是一种行为表现方式，表现在人云亦云，自己没有主见，还表现在逆来顺受，不敢反抗。其实在生活中每个人的周围都有这种性格懦弱的人，这种性格让一些有正义感的人看了很是心疼，让一些爱欺负人的人看了很是高兴，因为又有人可欺负了。
性格懦弱其实是有原因的，可有产生自原生家庭的教育。从小父母管得太严了(苛责，打骂，否定式教育，批评式教育)，不让做这不让做那，其实当时想反抗来着，但没有成功。也有可能是过度的溺爱，养成了凡事不争不抢。逐步就养成了这种性格了。到了参加工作后，在同事之间也不敢大声说话，人家让做什么就做什么，即使不是自己的工作也被迫去做还不敢吭声。
这种性格如果能做到自我接纳，倒也不至于出什么大问题，一旦自己内心无法接受，那内心就会产生激烈的矛盾和冲突，从而导致各种心理健康问题、心理疾病和精神疾病。
关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。
scl-90症状自评量表 xmcs.cn/x/scl90
心理健康专题 xmcs.cn/z/xinli
性格懦弱的产生的另一个原因就是个人没有主见，随波逐流。这样的人可能天生就这样，觉得自己做什么都不行，可能出于自卑心理吧。这样长久下去就在自己心中给自己定位了。那就是自己没有主见、没有独立的思想，还缺乏想法及判断力。其实这样的人在心里也是有是非观的，也知道这样做不好，但就是没有勇气说出来，最终只能跟在别人后面了。
要想改变性格懦弱那就得从以下这几个方面来着手：
一、学会说“不”
其实性格懦弱的人并不傻，只是不好意思或是不敢拒绝别人而已。若是想改变自己性格懦弱的话那就先要学会说“不”。因为一个人的忍耐力是有限的，你是希望哪天你忍耐不了了大爆发，产生不好的后果呢？还是现在就学会说“不”？只要你大胆地说出来，那么你给人的懦弱形象就会慢慢改变的。
二、练口才
一般性格懦弱的人口才都不怎么好，一着急就会结巴说不出话来。不过，口才也是练出来的，只要你有决心改变你在别人眼中性格懦弱的形象的话，那么你就要努力练口才。至少与人发生争执的时候你能把话说出来而不结巴。这样慢慢地就会在人们中间改变对你的看法了。
三、多读书
其实想要改变自己性格懦弱并不是口才好能说出话来就行的，俗话说以理服人。那么就要求你说出的话有逻辑，让人听了不认为你是胡搅蛮缠，而是在一个理字上面。那么你就要多读书，平时多看一些如何培养逻辑思维方面的书籍，让自己的脑子丰富起来。还有一句话腹有诗书人自华，多读书，别人看你就不一样了，再也不会认为你是一个性格懦弱的人了。
要想改变自己在别人心目中的性格懦弱的形象也不是一朝一夕的事情，这中间可能也会遇到失败，受到委屈及不公。虽然这种情况让人生气，但反过来想的话也不失一种锻炼及考验，你要学会在这种失败中反思自己，那么下一次再遇到同样的事情你就不会再失败了。
变坚强不是一朝一夕就可以做到的，你只能先坚强自己的心，心只要坚强了，人才能真正的得到坚强~~
建议你不要胡思乱想，切记不要做出过激的行为~~有时，懦弱也是一种善良，坚强也有坏事的时候~不要为了表现所谓的“坚强”而做出伤害人伤害自己的行为~~
害怕什么就勇敢的去试试，比如和异性接触
胆小怕事 不一定就是懦弱哦 要看什么事 如果是在街上有人骂你 你就走开 我倒认为没什么 这叫懂得忍让 是好事
