有什么简单方法可以快速去痘痘？~
中国中医科学院望京医院-皮肤科-主任医师-李广瑞-去痘痘的有效方法
推荐你祛痘方法:十几岁到三四十岁的人都会长痘痘.薏仁米加绿豆煮,长期吃,早晚吃,很快就会消除痘痘了.
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自制祛痘面膜蜂蜜鸡蛋面膜
功效：祛斑、美白、紧肤
原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量
用法：上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。
紫蕊草面膜
功效：美白，祛斑，祛痘，祛黑头，延缓皮肤衰老，抗皱，抗皮肤氧化，保湿，提高皮肤弹性，增强皮肤营养吸收能力。
原料：紫蕊草
用法：将紫蕊草打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后以清水洗净。
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在作息时间和生活方面也要有所规律，可以看下精油，我 建议用芳品怡有一套精油系列的，熏衣草和茶树精油及玫瑰果油，因为我自己用很管效。
《有没有什么快速治疗失眠的好方法》
答：1、呼吸减慢法 呼吸减慢法，有一定的催眠作用。做法是进行有节奏规律的呼吸，先快后慢。一点点放慢呼吸频率，可以让全身都得到放松，一般做上7分钟左右就可以睡着。2、回想法 回想法就是在躺上床以后，尽可能地去回想这一天发生的事情，让思绪活跃起来。回想一天的事情，会让思绪刚刚活跃起来又很快地...
《如何能有效快速的使腹肌和胸肌成型 我没有锻炼器材 最好是简单实用的...》
答：手持哑铃健步走 4X20（动作很简单，网上有）单手提哑铃单脚提踵 4X15 腹肌撕裂者 个人建议 一周练三天就可以了 你只要能每天坚持做腹肌撕裂者 然后在锻炼的那一天能充分锻炼 就能迅速见效 尤其是腹肌 那么多人在健身房练 没有几个躺在那练腹的 都在那推胸 结果一个个胸不小肚子也挺大 坚持腹肌...
《有没有什么快速背书的好方法?》
答：3．可以用列表，对比的方法帮助记忆。4．实在记不住，可以抄，抄比光背好得多。5．可以将要背的东西编号啊，一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！6．尽量为学习创造愉快的气氛。在...
《有什么简单方法可以快速去除眼袋和黑眼圈呢?》
答：有助帮助睡眠,提高睡眠质量,这样您就可以彻底和黑眼圈说886 ~.~ 这可是我和1000多个朋友们试验出来的最最有效、而且不用花毛毛的好方法奥~ (大学中有这样的课题) 个人建议 , 希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆ 【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】...
《怎么减肥可以有效的快速减肥,希望有一个不会反弹的快速减肥方法?》
答：在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动；而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。3、慢跑减肥法 简单易行的...
《我一直想减肥,但是没恒心,有什么方法可以快速减下来而且不用费劲?如题...》
答：最近研究发现，一整天嚼无糖口香糖可以将新陈代谢的速率提高20%。这意味着什么？一年可以减10磅啦！ 第四计：现金处罚法。任何时候如果有人请你吃糖果，而且你接受了，就拿出一块钱，然后把这些钱给你的孩子、老公或、男朋友或者其他监督你减肥的朋友。当你慢慢习惯因为接受糖果而付出金钱的代价，很可能...
《有什么方法快速去甲醛》
答：很多人在新房装修后都会面临甲醛超标这个问题。因此想要给家人一个健康、舒适的居住环境，那么找到一种快速、有效除甲醛的方法就很有必要了，避免做一些无用功，那么有哪些除甲醛的好方法呢？一 通风除甲醛 通风是目前比较受大众认可的一种除甲醛方法，因为没有什么成本，还安全、有效！通过通风让室内的...
《我大腿赘肉太多 显得很粗 请问有没有什么简单快速有效的瘦腿方法》
答：运动不足造成的松弛 瘦腿美腿方案：为了保持良好的臀部线条，每天都要进行针对性的运动。伸展运动是大腿健美的最有效的方法之一。两臂下垂，一腿膝下蹲，背部保持挺直，另一腿向后伸，直至与地面平行；或者在同一位置，另一条腿向侧面伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种...
《怎样快速增强体质,不要太难的,要简单有效的,还有如何增加肺活量》
答：告诉你吧，没有快速增强体质的方法，体质的好坏完全是日积月累的，说下我的经验吧。以前我的身体那叫一个相当的差劲啊，身边有人感冒的话，一定会感染上我的，而且一个月能好了就是相当不错的了，因为这个我冬天的时候几乎都处于感冒状态，难受的要命啊，这就是体质差的一个重要表现——抵抗力差...
《有没有一个简单快速的给鳝鱼剔骨的方法?》
答：教大家一个我比较常用的方法，开水烫熟去骨头法：就是将鳝鱼放于锅内开水烫熟，如果你想去除鳝鱼的腥味，防止鳝鱼表面的蛋白质流失，可以加一些盐、葱、姜、料酒和醋。具体做法是：将活鳝鱼放入国内，立刻盖上锅盖，防止鳝鱼从锅里爬出；当水开时，立刻熄火闷上5分钟，这时我们将鳝鱼从锅中捞出，...
