夏天如何防止脸被晒伤? 怎样才能防止晒伤?
日晒过度健康速朽
专家们认为,日晒15000小时,人就有可能患上皮肤癌。这个日晒时间当然不光是指度假,同时也包括日常生活中受到的日晒,这是一种倒扣式的计数方法,你随心所欲,日晒次数越多,那么扣分也就越多。当计分为零时,再毫无顾忌地将自己的皮肤暴露在太阳下,那就变成一种很危险的游戏了。
烈日凉风伤人无刀
紫外线不会发热,譬如人们在爬山时,越往上,山风越凉,这时紫外线也就越强。每往上1000米,紫外线就增强10%。在大海边也同样如此,海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。另外,90%的紫外线能穿透云层,云层并非紫外线的最佳杀手。
伞和玻璃形同虚设
人们都以为打一把遮阳伞能遮阳,事实上50%的紫外线能透过遮阳伞的隔离,伤及人体。玻璃也是如此,它只能隔离紫外线B,而紫外线A会毫无阻拦地穿透玻璃。
褐色肤色霜不能防晒
人为地使用褐色肤色霜产生的效果与黑色素的沉淀完全是两码事,前者只能使皮肤变色而非增厚,而褐色皮肤的深层照样会受到阳光的侵害。所以,再新潮的褐色肤色霜系列也与防晒没有关系。
T恤衫防晒效果更佳
一件简单的T恤衫胜过任何防晒霜,一顶小草帽也很管用。如果再涂上防晒指数30的防晒霜,完全用不着担心你的美白大计会受到什么影响。
保护眼唇同样重要
唇部其实很脆弱,盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品,有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛,同样是防晒的重点,选用优质的防紫外线墨镜十分必要。
防晒指数必须得当
防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害。注意15这个数字绝对不是说一劳永逸。相反,每隔二三个小时就应该重新涂防晒霜,方法是,用5茶匙相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部,在阴凉处与在太阳下使用的剂量相同。
层层设防效果更佳
如果不想晒黑的话,就不能光靠一种防晒用品,从基础彩妆、底霜(含防晒油),粉饼到蜜粉,皆需具有防晒之效果。比起一层防护,二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。
白天防晒夜晚美白
白天的防晒保养已得到越来越多女性的重视,但夜晚的美白护理仍被人忽视,其实两者相辅相成,缺一不可。
晒黑之后更需防护
皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现,但黑色素只能部分吸收紫外线B,却无吸收紫外线A的功能。因此,夏日到户外,在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。认为“皮肤一旦晒黑,就毋需防晒霜”的观点是错误的。
防止被晒伤的方法:
1.涂抹防晒霜
夏季太阳变得毒辣,防晒霜是必不可少的防晒用品,所以在出门前三十分钟就要擦上防晒霜,这样才能达到好的防晒效果。
2.自备防晒伞、遮阳帽
在出行之前做好防晒工作的准备,如果皮肤长期受到阳光的暴晒,很容易导致肌肤提前衰老,因此防晒是工作是必不可少的,出门前建议戴上太阳镜、防晒伞、遮阳帽这些必备的工具。
3.自带保湿喷雾
夏季的时候出门在外,由于受到夏季天气的影响,皮肤很容易导致干燥缺水的情况,因此建议在出行的时候,包里自带一些保湿喷雾,这样的话,可以隔段时间做一次喷雾,能够很好的补充肌肤所需要的水分。
4.用绿茶安抚肌肤
用棉片沾取新鲜的绿茶水,轻轻拍打于被晒红的肌肤,不仅可以起到舒缓肌肤的作用,还能减轻因晒伤带来的疼痛感。除此外,新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚,能抗紫外线造成的损伤。
5.避开阳光直射的地方
如果要外出却没有其他的防晒的装备,唯一可以做的就是避开阳光直射的地方,尽量呆在阴凉的地方,例如屋檐边或者大树下,这样也能很好的防晒。
2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回家记得马上卸妆。
3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐,可清肠胃。
4.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,皮肤会有想不到的水亮!
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛孔会变小。
6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西。每晚洗完脸后,将乳酸奶倒在化妆棉上,直接敷在两颊,祛斑兼美白。
7.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜。
8.冷茶包敷眼:首先用冷茶包敷眼五分钟,接着盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
9.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3-4次,并经常以化妆棉沾纯水敷面,脸脸自然而然地漂亮喔!
10.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
1.用科莱施依沙吖啶,内服阿苯达挫
2.尽量不要带脸出门,避免晒伤
3.出门前默念咒语300遍可有效避免脸部晒伤
4.如果脸上长斑,可以戴面具出门,或者用粉底盖住
5.如果疼痛可以转移注意力想想帅哥啥的,内服多西环素消炎药
防晒霜、防晒乳安排上;如果还是困得不舒服随身带着喷雾
平时出门记得打伞穿个防晒服做下物理防晒