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心理学：有哪3个技巧，可以把你对一个男人的爱彻底抹去？
一、利用“习惯效用”
有些时候，就算两人分离的时间段早已较长了，大家仍身处另一方的影子里，这主要是因为彼此的习惯所产生的。“习得性无助感”会促使大家整个人越来越消沉、手足无措，因为一时之间摆脱了以前融入的那种室内环境，个人会到心理状态和生理上造成不舒服。立在客观性的视角而言，大家要想真正的放下一个人带来我们的爱情，那样就是为了明白去利用习惯效用，其实就是改变以前你那类习惯。很多心理学专家发觉一个人在21日内，不断做一件事，他就会顺理成章产生一种习惯。
一样在这里21日内，不要再过多沉迷于当下的忧伤，反而是挑选一件适合自己的事儿来做，能够是自己的个人爱好，也能是一份工作，很有可能在这一期内女人会觉得不舒服，乃至想起他，可是时长越长你就会察觉自己的专注力就会情不自禁的迁移到现阶段所发生的事情上。随之大家慢慢从习惯中抽脱离来，因此就需要花三个月的时间段完全去看透这一段感情，假如说前面一种会使你没有那么痛楚得话，那样时长就会使你逐渐的越来越理性。
二、接纳不能改变的
在日常生活中本就充满着许多的无可奈何，大家即然改变不上以往，那样就需要学会接受不能改变的物品。“改变能够改变的，接纳不能改变的。”
01）、认清现阶段的现况：着眼于时下，认清你此时此刻的现况，认清你与另一方的关联，及其你们两个往往不可以再次在一起的缘故。一些女性总是会活在回忆里，或是一直对将来怀有一丝希望，而一直不肯回到现实，由于前二者不容易令人痛楚。
02）、利用唯物辩证法：如果你能够认清如今真实的情况以后，这么就需要用购物返利的办法去让自已让步。
最先你忘不掉这份爱又给你什么？他到底是真的爱你吗？就算两人确实返回以前又会幸福吗？离不开他，难道说自己就真的没有方法生活吗？显而易见答案是非常清晰的，有些时候大家往往会感觉自己忘不了男人的心，是由于自己会给自己一个很明显的自我暗示。事实上你并非放不下他，反而是你不愿意学会放下这一份执着，你不愿意真真正正的跳至实际中。
这个就需要对这个人特别不好，或者说是特别冷漠，然后不要跟这个人沟通了，这样就能够慢慢忘掉对方了。
转移自己的注意力，把全部的精力都投入到工作当中，可以出去旅游，也可以调整好自己的状态，迎接新的人生新的恋情。
开始自己新的生活，严格要求自己，不断提升自己，培养自己的兴趣爱好，开始一段新的恋情。
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