保健品对身体有益还是有害？与药品，营养品区别？它们对身体益处和害处？ 保健品吃多了 对身有害还是无益？？？
1、适用人群不同。保健食品具有特定的功效，适用于特定人群。一般营养品不具备特定功能，无特定的人群食用范围。
2、所含成分不同。保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能。营养品没有功效成分，主要补充人体能量和需求。
3、概念范围不同。保健品不仅包括食品类，还包括化妆品、日用品，比如健身器、按摩器、磁水器、健香袋等。营养品主要是人吃的食品方面产品。
扩展资料
保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，具有特定的功效，适用于特定人群。一般食品不具备特定功能，无特定的人群食用范围。保健食品不能直接用于治疗疾病，它是人体机理调节剂、营养补充剂。
人体需要的营养素有很多，例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等，营养品一般都富含这些营养素，人人都适宜。例如牛奶富含蛋白质、脂肪和钙等物质，它的营养价值很高，人人都适宜喝。
而保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品，它的营养价值并不一定很高。所以，人体需要的各种营养素还是要从一日三餐中获得。当然保健品在一些方面比较好，保健品在固定的保健功能方面可以比营养品获得的更多，人身体的矿物质并不平衡，所以在某些方面保健品占更大的优势。
参考资料：百度百科-保健品
绝大部分保健品都是单一的补充某一种或者几种营养元素,所以吃多了对身体没有好处，比如如果你不缺钙，但是你吃高钙片的话，就有可能会得结石病。
所以专家提醒大家，营养一定要从日常饮食中获取，那么久让我们来看看营养品和日常饮食有哪些区别吧!
保健食品与食品是有区别的：
食品是给人体提供营养的物质基础，其最大的特征是不分年龄性别，男女老少都可以吃，并且没有一个剂量限制。但保健食品则具有一定的适应人群、一定的适应症，不是人人都可食用的。如促进生长发育的保健食品只能适用青少年;调节血脂、血糖、血压的保健食品只适用于血糖、血脂、血压紊乱的人群。
保健食品与药物又不一样。
药物是以治疗为目的的，如抗感冒药专门针对感冒患者，可以缓解感冒症状。止泻药可以起到治疗腹泻的作用。而保健食品无治疗功效，如腹泻吃保健食品是不能起到治疗作用的，但某些保健食品能够促进体内的一些代谢、使身体产生一定的抵抗作用。
以上是对保健品及日常饮食的区别，所以大家一定要注意不要依赖于保健食品!
1、保健品正常情况下是对人体有益处的，虽然不能直接治疗人体的疾病，但是可以调节人体的技能，能够作为营养补充剂来食用。
2、保健品一般都含有人体所需要的营养物质，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等，虽然不会在短时间内改善人的体质，不过长时间的服用能够让人延年益寿。
3、保健品不是药品，如果人本身患有疾病，不要通过保健品进行治疗，保健品不具备治疗疾病的作用，只能用来进行辅助治疗，调理生理功能，用来治疗疾病没有效果。
保健品对身体是有益的，是让亚健康身体保持健康的药食同源用品，药品是治疗疾病，是不能自已随便服用，必须遵医嘱，乱吃可能出现不良反应甚至危及生命。营养品是对身体有益的食品！
既然是保健品，合理使用往往不会对人体有害处。只是保健品不能代替药品去治疗疾病，如果是疾病的原因，还是要使用药品。
少量的保健品对身体还是有一定的益处的，但是如果保健品吃的多了会加重我们的肾脏或者是肝脏的负担，很容易出现身体严重的健康问题。
