聪明的女人对付冷暴力的男人方法
作者&投稿：局蚁 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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在面对冷暴力的时候，一定不要服软，越是卑微的挽留，越会让对方看不起你，冷暴力是一件非常可怕的事情，大家要远离这种人，学会适当遗忘。 什么是冷暴力 是指情侣或者夫妻之间在发生矛盾时，双方或是另一方没有直面问题，没有及时进行有效沟通，而是采用消极回避，不理不睬等方式去处理，采用不理、不问、不听等方式对待另一半。 冷暴力不同于正常的家庭暴力，它更倾向于精神上的疏离和折磨，给对方的心理进行“制裁”，时间持续更长，伤害也很大。长久下去另一半会陷入抑郁，情绪低沉等状态中，感情也是貌合神离，最后只能以悲剧收场。 在感情中，女性往往更容易面临家庭冷暴力，因为在亲密关系的处理方式中，女性比较感情化，喜欢倾诉和发泄，而当男性面临着对另一半不满而又无力改变的时候，往往选择回避的态度，把内心对另一半的不满转化成冷暴力。 聪明的女人对付冷暴力的男人 1、直接拉黑 冷暴力在爱情中对伴侣是最不尊重的一种方式，既然不爱了，那就不要吊着对方，伤害对方。 所以，面对这样的冷暴力，直接放手是最好的选择，不必苦苦哀求对方看你一眼，不管你怎么卑微的挽留，都无法挽回。 所以，留住自己得高傲，不要为了一个不值得男人而让自己颜面尽失，一别两宽各生欢喜，既然不爱了那就转身离开。 2、用更多的时间打扮自己 不要因为一段爱情就自我放弃，爱的时候人在手心，但是，不爱的时候就会随手一扔，你为了一个人放弃自己，不见得他就会珍惜你。 你被油烟浸泡的双手，没时间收拾的容颜，都会成为他抛弃你的借口，所以，当他对你冷暴力的时候，用更多的时间收拾自己。 当自己光鲜亮丽，有内涵的时候，主动权就落在了你手上，你有权选择放弃或者继续。 3、把时间花在工作上 有空为了一个男人伤心欲绝，不如想想如何让自己变得富有，把伤心的时间都用在工作上，那么你会发现哪有那么多时间让你伤心欲绝。 当你有足够的金钱，优秀的品格，那么男人对你的冷漠，冷暴力，都是最幼稚的体现，你会发现你根本没空搭理他。当你变得优秀的时候，你会发现身边的那个人根本配不上你，为了他难过真是浪费自己的时间。 冷暴力有4种典型常见形式 1、不闻不问，不理睬 几乎零沟通，不愿意和伴侣说话，自己做自己的，把对方当成空气。 2、语言上的冷嘲热讽 这一类是把负面能量转化成语言，经常说一些让对方不想听的话，让对方状态糟糕。 3、经常晚归甚至不回家 不愿意面对家里的人，所以一般以打牌，朋友聚会，加班等借口晚归。 4、停止感情投入 在经济承担，孩子养育，夫妻生活等等方面停止投入，不愿意再承担做老公或男友的职责。当面对男人的冷暴力的时候，女人往往感觉到很受伤害，同时也伴有很强的无力感，痛苦。 她们一方面不想放弃自己经营多年的感情，另一方面又不知道该如何去缓和目前的僵局。 面对冷暴力该怎么解决 1、在面对冷暴力时，一定要遵守一个基本原则、停止为自己辩解。受虐者一定要认识到对话和解释一点用处也没有。 如果需要和对方直接接触，一定要提前想好如何适当地回应，并且最好有第三人在场。如果对方打电话实施冷暴力，受虐者可以选择换手机号码，尽量摆脱对方。 2、冷暴力者极度自私，只考虑自己的情绪感受，本身思想很幼稚，需要别人顺着他，没达到目的就采取冷暴力，变相折磨你，让你也不好过。 要是这种情况，那就以冷制冷，能过就过，过不了就离开，这种人，除非你有足够的耐心教他成长，不然以后的苦日子还有很多。 3、远离有冷暴力的人，在感情中，一旦发现有人对自己用了冷暴力，要果断远离。 可能这是一个痛苦的过程，但这也是我们走出困境的第一步。只有我们更爱自己，远离那些给我们负面情绪的人，我们才能真正地成为更好的自己。 聪明的女人对付冷暴力的男人方法2 前两天在一篇聊冷暴力的帖子下面看到，有个女网友评论说，“夫妻必须势均力敌，在一个频道上才有交流，不然话不投机半句多，最后过着过着就冷了。” 我就琢磨着，大家选择进入婚姻的时候，哪怕是打算将就，大概率上也是选了一个你觉得可以将就一辈子的人。而且，我们中的大部分人，还是通过自由恋爱走入婚姻的。 那当初明明是看对了眼，为什么日子过着过着，就觉得当初瞎了眼呢？ 前阵子，我接到的一个想要情感修复的客户，36岁的王女士，办公室职员。 王女士的老公也还是蛮顾家的，也照顾儿子，但问题在于，遇到任何有争执的事情，她老公就喜欢把房门一关，管自己独自消化情绪去了。 王女士试图和老公聊聊这个问题，老公刚开始还说，“没事”、“你想太多了”，后来直接采取了回避的态度，就是又关门自己去房里消化了。 王女士用了很多种办法，发脾气、甚至摔东西砸门，但是，不管她做什么，老公给她的态度始终都是没反应，让她觉得就像拳头打棉花一样，无处着力，这种生活，让她觉得过得像一潭死水。 她不懂，丈夫到底在想什么，为什么非要选择冷暴力呢？ 男人冷暴力的4种心态 冷暴力在心理学上来说，是一种精神虐待，只是，在我看来，很多时候夫妻之间的冷暴力，是一种非主动的精神虐待，我更愿意称它为“冷处理”。 因为，精神虐待的核心是施虐者要让受虐者的信心、自尊心和稳定情绪完全被摧毁，换句话说，精神虐待是一种主动的行为。 但是，大部分在亲密关系中采用冷暴力的人，并不是想要伤害另一半，而是在保护自己。他们在选择用“冷处理”的方式时，往往是处于以下4种心态： 1、怕麻烦 在出现夫妻矛盾之后，男人心里是没数的吗？不，很显然他们是知道的，那为什么男人不愿意把问题说开了呢？因为他们害怕，他们主动挑起问题，会招来妻子的又一通说教，或者是翻旧账。 2、觉得关系好的夫妻不应该吵架 很多男人，或者说很多人对于健康的夫妻关系存在一种理解误区，总认为感情很好的两个人就不应该吵架，于是，他们就会下意识回避吵架这种沟通的形式。 事实上，这世上哪有不吵架的夫妻？ 如果有哪一对感情很好的夫妻说自己不吵架，我看大概率不是他们不吵架，是他们吵过了，把问题解决了，就顺便把“吵过架”这件事，也一起翻篇了。 感情再好的夫妻，本质上也是两个独立的人。 就算是从小生活在一个屋檐下的一对双胞胎，也一定是心思迥然不同，何况是一对夫妻呢？ 所以，夫妻沟通的时候，该吵架就吵吧，也不是什么大事。 3、不愿意承担解决矛盾的责任 一场矛盾的开始，必然牵涉双方，两个人各自承担50%的.锅，谁都别指望甩锅。 而想要解决这个矛盾，也必然需要双方下场。 但是很多男人压根拉不下面子，于是就会选择逃避了事，只盼着事情能拖就拖过去了。 4、无法共情妻子的感受 男女思维的差异，体现在男人理性，偏重结果如何，女人感情，注重过程中的体验。 如果男人放任事情以结果为导向，觉得妻子忍一忍事情就不用再聊了，自己就轻松了，很大程度上就是他们只注重了自己的需要，没有共情妻子的感受。 他们没有意识到，他们的“轻松”是建立在妻子“难受”的基础上。 换句话，他们压根就没有感受妻子感受的能力，换句话说就是自我为中心，缺乏共情能力。 选择解决冷暴力，是对自己人生、对孩子人生负责 在面对丈夫冷暴力的时候，很多女人会倾向于，“夫妻冷战就看谁能熬得住，先道歉那个人就是错了，是输了。” 但问题就在于，这么做你自己感觉好受吗？ 长时间地承受家庭冷暴力，会让人陷入深深的孤独感，让人觉得自己在这个世界上是无处可去的，说得严重一点，承受者容易陷入抑郁之中。 如果，你觉得自己好不好受不重要，反正不想低头，那家里的孩子好不好受重要吗？ 在充满冷暴力家庭长大的孩子，大多会有孤僻、自闭、不合群、胆小、敏感等等的人格问题。 如果你觉得我是危言耸听，那我再把话说透彻一点。 孩子是一种善于模仿的动物，就算是他想要相信，这个世界上有恩爱的夫妻，但她从小看到的夫妻关系就只有父母这一对，他看到的亲密关系的相处模式就只有吵架、冷暴力，没有什么好时光。 你觉得，孩子真的能够打从心底相信，自己可以拥有幸福美好的婚姻生活吗？ 很多时候，你愿意直视和丈夫之间的冷处理问题，是一种成熟，是对自己人生的负责，更是对孩子未来人生的一种拯救。 别觉得，现在才开始解决夫妻之间的问题已经太晚了，种一棵树最好的时间，除了十年前就是此刻。当你意识到问题的当下就去想办法解决，就是对自己最深沉的爱护。 面对冷暴力的4种处理方法 1、给点暗示 我曾经看过一对很有趣的老夫妻。 老太太每次拧不开盖子的时候都会喊老先生帮忙。两个人如果吵架了，老先生就会半夜四点起床上个厕所； 顺便去把家里的油盐酱醋瓶子的盖子都给拧紧了，这样第二天，老太太就不得不喊他帮忙，而他到时候只要屁颠屁颠去把盖子拧开了，所有的矛盾就迎刃而解了。 所以，当你们的关系陷入“冷处理”状态的时候，不妨制造一点麻烦，让他找你帮忙，或者你也可以找他去求助； 再或者做个他喜欢吃的菜，买点他爱吃的零食，有一个中间的物件或者事件做台阶，你们两个人的关系就不容易一直冷下去。 2、邀请他的朋友、亲戚来家里做客 沟通的机会，很多时候不是从天而降的，而是人为创造的。 邀请你伴侣的家人或者朋友来家里做客，你不需要和他们聊你们夫妻之间的不开心，也不是让他们来当说客，只是单纯地，和你先生一起招待他的亲朋就好。 赖特曾说过这样一句话：“女性的友谊面对面，男性的友谊肩并肩。”虽然有一点片面，但是，很大程度上描述了男女在一件事中各自的需要，女人需要的是沟通，而男人需要的是做事。 一次小而温馨的聚会，你和你先生就有了面对面沟通的机会，也有了肩并肩做事的机会。 3、情绪稳定地沟通 很多时候，我们选择用回避、谩骂、嘲讽甚至打架的方式，就只是想要唤起的是对方的注意力，希望对方可以和我们有所交流。 但是，我不得不说，上面列举的办法都有点烂。 但这些烂办法，为什么你还是会去用呢？可能是你不曾意识到，也不曾经历过，更有效简洁的让他和你说话的方式。 那就是非暴力沟通： 客观描述事实+你的感受+你希望他做的事。 你可以在对方冷静下来的时候告诉他， “老公，昨天晚上你回家之后，我想要和你说话，但你直接进了书房三四个小时，我觉得心里很憋屈，我想要你能陪我说说话，五分钟十分钟都可以，我们聊一聊今天的事，好吗？” 沟通的目的不是让他听你的，而是正向地表达你的需要你的想法。 如果你的正向沟通，换来的是他的无视和冷漠，你需要多一点耐心，去调整自己沟通的语气、方式，但是当你一而再地付出却换来只有冷漠，你应该自我审视你在这段关系中的底线在哪里，是不是应该选择放手。 4、允许自己战略性低位 夫妻之间如果有爱，却走到了冷眼相对的状态，很多时候是两个人相处时选错了方式； 不妨坦诚地和对方说你在亲密关系中的困惑，允许自己战略性低位，然后共同学习如何经营亲密关系，了解男女思维中的差异，很多问题会迎刃而解。 很多人会害怕伴侣拒绝和自己一起去学习，认为这是一种丢面子的行为。 但实际上，你是为自己人生幸福负责的人，既然你希望能和他把日子过下去的，与其选择消极维持，不如，尝试新的办法调整婚姻状态。 男人的选择冷暴力是错误开始，你的骄傲和不妥协不是结果，而是推动俩人关系往更可怕结果发展的催化剂。 战略性的让步，不会让你丢失自尊，反而是顾全大局的表现。 我给众多遭遇婚内“冷暴力”的女性一个忠告，婚姻里要学会尊重对方保持沉默的权利。 如果你一直用质疑和抱怨的状态去面对丈夫的沉默，那你只能换来一个和“冷暴力男”互相伤害的结果。 无论要离开，还是留下。 请记得，先开始改变，改变不是为了对方委屈求全，而是为了给你自己多一条路，全身而退。
