提高效率的三个小技巧

💤充足的睡眠
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
📚全神贯注的学习
学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
🏃‍♀️坚持体育锻炼
坚持体育锻炼。

《怎样提高做事效率?》
答：1避开身边的影响因素，首先我们需要做的是避开自己身边的一些对自己产生重要影响的事情这样可以使我们更加专心的做一件事情。2练习自己的注意力，可以在平时空闲的时候，尝试锻炼一下自己的注意力，这样慢慢的使自己的注意力变好。3学会一次只做一件事情，不要每次都想着要同时做几件事情，这样是不能够做...

《提高效率的20个小技巧》
答：1、提前收拾好要干活儿的地方，整理成自己赏心悦目的环境；2、检查需要用到的工具，确保在使用过程中不因为工具的不便而分心；3、设置番茄钟，保证短时间内的高效；4、如果是在电脑上进行操作，尽量用两个浏览器，一个用来查东西，另一个主要用来记录；5、浏览器的主页尽量设置成为谷歌，如果是百度就...