一到下午皮肤就暗沉发黄，姐妹们都是怎么解决的 脸一到下午就暗沉发黄，还有救吗
作者&投稿：长孙姿 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
一到下午皮肤就暗沉还发黄，是怎么回事啊~
虽然网上千篇一律的说早睡早起，少熬夜，多喝水看起来很空泛。。但是。。但是！！真的是最基础的要注意的东西，这就是身体的一个基础底子，如果底子没有打好，第二天的脸色会完全出卖头一天晚上的身体状况。所以保持一个健康的有规律的生活作息十分重要，是必须要达到的，否则补水、护肤什么的根本没用，因为体能下降，身体运转机能达不到吸收消化这些外部营养的能力，补了也是白补。
关于喝水，一定要多喝，排毒，夏天可以泡点柠檬水，上班的话带运动水杯，一天至少喝三瓶。
尽量吃不给身体带来负荷重的东西，比如炸鸡等难以消化的东西
然后就是不要给自己太大的精神压力，好的情绪很重要
防晒很重要，化学防晒就是涂防晒霜，选择适合自己肤质的防晒霜，每天都要涂，阴天紫外线更强。物理防晒就是要打伞，防止晒多了皮肤老化变黄。平时要物理防晒和化学防晒结合。
一定要保证充足的休息，面色发黄多数是太辛苦造成的。如果不得不辛苦，那就一定要保持一个规律的作息，让身体有秩序的健康的运转，使得面部就算有点黄也是健康的颜色。
关于护肤:
这是一种外调。满足肌肤补水的要求即可，不用买太多花样的护肤品。拥有一个质量口碑都不错的品牌水就够了。（把钱集中在买一样有效护肤品上，而不是分散在几种效果都不好的产品上）痘皮一定切记少敷片状面膜，容易闷痘。一周一次就够了。
注意休息和及时防晒，在晚上十点之前上床睡觉，最晚不得超过十二点，因为夜间是身体排毒的时间，越是睡的晚，排毒的效果越差，体内的垃圾得不到及时有效的清理，就会造成皮肤发黄发暗，所以睡眠是很重要的。室外的紫外线的烧伤里也是不能小看的，所以及时的防晒，减少色素的沉积是非常必要的
建议您平时护肤的时候记得用隔离 能够有效的抵抗外界空气的污染 晚上回家的话用一些清洁面膜 补水面膜 想要提亮肤色可以使用一些含有烟酰胺成分的原液 平时多喝水 好好的卸妆 洗脸 您是什么样的肤质?可以根据您的肤质 和需求给您建议搭配化妆品
你这应该是用的粉底的问题或者妆前的问题吧，建议使用好点的妆前乳，或者换个粉底
平常的话多注意保养皮肤，不要熬夜早睡早起，这样皮肤应该会好些
注意休息和及时防晒，在晚上十点之前上床睡觉，最晚不得超过十二点，因为夜间是身体排毒的时间，越是睡的晚，排毒的效果越差，体内的垃圾得不到及时有效的清理，就会造成皮肤发黄发暗，所以睡眠是很重要的。室外的紫外线的烧伤里也是不能小看的，所以及时的防晒，减少色素的沉积是非常必要的
一种是需要内调，本人油皮，皮肤状态到了中午就开始冒油肤色变黄，经验上谈感觉更多影响到的还是身体内在的因素。通过上了大学之后调整日常作息，生活变得有些“佛系养生”之后，皮肤状态也在慢慢的变好。（恢复是一个缓慢的过程，可能每年才能看到变化，但是只要坚持不懈持之以恒，是可以调养好的）虽然网上千篇一律的说早睡早起，少熬夜，多喝水看起来很空泛。。但是。。但是！！真的是最基础的要注意的东西，这就是身体的一个基础底子，如果底子没有打好，第二天的脸色会完全出卖头一天晚上的身体状况。所以保持一个健康的有规律的生活作息十分重要，是必须要达到的，否则补水、护肤什么的根本没用，因为体能下降，身体运转机能达不到吸收消化这些外部营养的能力，补了也是白补。
关于喝水，一定要多喝，排毒，夏天可以泡点柠檬水，上班的话带运动水杯，一天至少喝三瓶。
尽量吃不给身体带来负荷重的东西，比如炸鸡等难以消化的东西
然后就是不要给自己太大的精神压力，好的情绪很重要
防晒很重要，化学防晒就是涂防晒霜，选择适合自己肤质的防晒霜，每天都要涂，阴天紫外线更强。物理防晒就是要打伞，防止晒多了皮肤老化变黄。平时要物理防晒和化学防晒结合。
一定要保证充足的休息，面色发黄多数是太辛苦造成的。如果不得不辛苦，那就一定要保持一个规律的作息，让身体有秩序的健康的运转，使得面部就算有点黄也是健康的颜色。
关于护肤:
这是一种外调。满足肌肤补水的要求即可，不用买太多花样的护肤品。拥有一个质量口碑都不错的品牌水就够了。（把钱集中在买一样有效护肤品上，而不是分散在几种效果都不好的产品上）痘皮一定切记少敷片状面膜，容易闷痘。一周一次就够了。
注意休息和及时防晒，在晚上十点之前上床睡觉，最晚不得超过十二点，因为夜间是身体排毒的时间，越是睡的晚，排毒的效果越差，体内的垃圾得不到及时有效的清理，就会造成皮肤发黄发暗，所以睡眠是很重要的。室外的紫外线的烧伤里也是不能小看的，所以及时的防晒，减少色素的沉积是非常必要的
建议您平时护肤的时候记得用隔离 能够有效的抵抗外界空气的污染 晚上回家的话用一些清洁面膜 补水面膜 想要提亮肤色可以使用一些含有烟酰胺成分的原液 平时多喝水 好好的卸妆 洗脸 您是什么样的肤质?可以根据您的肤质 和需求给您建议搭配化妆品
你这应该是用的粉底的问题或者妆前的问题吧，建议使用好点的妆前乳，或者换个粉底
平常的话多注意保养皮肤，不要熬夜早睡早起，这样皮肤应该会好些
