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彻底放下一段感情的办法有：时间遗忘法、寻找新欢法、更爱自己法、工作忙碌法、放大格局法、理性面对法等等。
1、时间遗忘法
把与对方有关的东西全部销毁，从此陌路不再有任何瓜葛，不给彼此任何希望，彻底让自己死心。这一招看起来决绝，但假如某一天他/她突然又出现在生活中，甚至是主动，能否岿然不动，一语拒绝？如果能，那才叫做彻底放下。
2、寻找新欢法
人和人是不同的，就像树叶和树叶不同一样，如果真爱一个人，他/她的温柔贤惠，阳光直率，或者劣迹斑斑，总有一部分会残留在心中，难以忘怀。
3、更爱自己法
不去想其他人，专注做好自己，将自己放在第一位，更好地爱自己、提升自己。做自己人生中的主角。
4、工作忙碌法
这是最有价值的方法。让自己像陀螺一样地忙碌起来，把时间和精力都用在工作上，这样既不耽误青春，还能让自己通过努力成为更有价值的人。
5、放大格局法
有时候，陷在一件事情中不能自拔，往往因为格局不够大。那些胸怀大志的人会为一次失恋而耿耿于怀吗？所谓的痛苦，更多是一种不甘心，比如他没有履行诺言，没有去看他曾住过的城市，没有一起去看海，没有如期而归，没有直面生活的勇气，没有挽留没有告别等等。一个人对你有没有感情是能感到的，所以要洒脱地跟那些不懂珍惜的人说再见。
6、理性面对法
认清对方是一个什么样的人，从沉溺的甜蜜中走出来，还原他/她本尊并去重新审视他。或许，对方原本就是一个负心人，又或许他/她并不知道自己做错了什么，又何苦自恋又自伤呢。如果感到痛苦，就去哭去叫直到内心坚强。然后，再回头看它，便会宛然一笑。
《怎么样才能真正的放下一段感情呢?》
答：放下一段感情是一个个体化的过程，每个人的情感经历和处理方式都不同。以下是一些建议，希望能帮助你：1. 允许自己感受：不要压抑自己的情绪，允许自己感受到痛苦、失望和悲伤。接受这些情绪，并给自己时间去面对和处理它们。2. 接受现实：承认这段感情已经结束，接受现实。不要抱有幻想或期待对方回来，...
《怎么才能彻底的放下一段感情?》
答：要放下执念,第一步就是清楚为何放不下他? 1. 好胜心。 所谓好胜心就是: 谁对你越不好,谁对你越打压,谁最吊你胃口,你就愈是对谁着迷,愈想战胜他。 2. 沉没成本。 因为在这段感情中付出了大量的青春金钱情绪价值等沉没成本,再对照对方的冷漠无情,产生了心理失衡,觉得对方不能辜负了自己。
《怎样放下一段感情最狠的办法》
答：专注于自我成长。当自我认知更加清晰时，再决定是否继续冰冻或恢复感情。9. 理性面对法：客观地分析对方和自己的关系，走出沉迷，直面痛苦，直到内心变得坚强。10. 爱到极致法：如果无法放下，说明你仍然爱着对方。将感情进行到底，不留遗憾。真正的爱不会消失，即使不再炽热，也能带来温暖。
《怎么才能彻底的断了一份感情?》
答：不过，却不知道究竟这种方法到底彻底放下一段感情，因为真正的爱不会因时间被工作填满彻底放下。在工作的空隙中，每当想起那个人的笑容时，仍会感到整个世界都温暖，看到街上和他/她相似的背影，仍然会心跳加速。第六招：放大格局法 人们陷入某件事不能自拔，通常是因为格局不够大，仔细观察就发现那些...
《怎样才能彻底放下一段感情》
答：彻底放下一段感情的方法：停止联系、接受现实、找到支持。1、停止联系 停止联系是放下感情的第一步。删掉对方的联系方式，不再关注对方的社交媒体账号。不要试图通过任何途径联系对方，让自己有足够的时间和空间去面对自己的情感问题。2、接受现实 接受现实是放下感情的关键。不要再幻想对方会回来，或者...
《怎样彻底放下一段感情?》
答：3、学会好好爱自己，再见时大方得体 在感情里，爱自己才是最终浪漫的开始。一个女人只有学会了爱自己，别人才会爱你。也许你经历了一段失败的感情，但是这段感情却教会了你怎样爱自己。女人只有好好爱自己，努力让自己变得更好，你才能真正的发现，原来离开是他的损失，你才能更好的释然，真正的放弃过往...
《如何狠心的放弃一段感情》
答：第二步：在思想上说服自己 许多人难以放下感情的主要原因是他们无法在思想上接受分手的事实。然而，必须认识到没有谁是非离不开谁的。人们来来去去，我们必须接受这一现实。当你转变了观念，放下感情就会变得顺其自然。第三步：与朋友交流 放弃一段感情等同于放弃一个人，这种痛苦只有经历过的人才能...
《怎样才能彻底放下一段感情》
答：不少人，在分开之后，总是觉得他还是原来的他，承放他离开了，承认他不再属于你了，当你明白了这句话，其实也就放下了。认识更多的人，让自己越来越好，深陷感情里的时候，很多人都会成为睁眼瞎。明明你有更大的本事，也值得更优秀的人，可是，就耗在了他的身上，觉得他才是最好的。既然分开了，...
《怎样才能彻底放下一段感情,忘记深深伤害过自己的人》
答：怎样才能彻底放下一段感情,忘记深深伤害过自己的人 其实、说句实话,爱过了痛过了,要想完全的忘记谈何容易,能真正做到忘记的又有几人,那也许是绝对不可能的,也是在骗自己,有些记忆只能深深的埋藏在心里直至永远,只是用时间来慢慢的淡忘罢了,学会放弃。有些人或有些事,在岁月的时间里不经意的错过或失去了,偶然...
《怎样学会放下一段感情》
答：所以，不要保留与这段感情有关的东西。因为看了这些东西，只会使我们更加伤心，走不出悲伤的'泥潭。 怎样学会放下一段感情2 放下一段感情的注意事项 2、不能再见面 俗话说，看事物、想人就是看对方的事情，你会想到对方的一切。如果你不爱对方，就不要保留对方的一切。对你来说，除了悲伤，看...
