快中考了,但是没有动力,也没有紧迫感,但心里总是想学好,对学习有 很快就要中考了,可是我没有动力,有没有什么可以激励自己的。
首先你要分析,为什么没有动力,首先看下你所处的环境:中考的声音越来越大,老师家长同学学校,都是一片中考声,这一切都压力.再者你自身,十年的学校课本书桌的读书生活,让你有了一定的厌倦.再者你所处的年龄也是一个活泼自由浮躁的年龄段,这和中考要长时间呆在教室里安静的学习的这个大环境是对立的. 再加上生活人际环境方面等,内外的因素共同导致了厌学的情绪,近了产生了一些心里抵制,一些心理紊乱.
这个时候应该怎么办?调节自己的心理,梳理情绪,让自己静下来. 认识厌学情绪是对你的考验,你要战胜它. 把中考看轻,中国的教育体制有问题,大量大学毕业生找不到工作的现实,说明了分数高,并不一定找到好的工作. 你要明确学习的目的,别为了学习而学习,别为了分数而学习,别为了中考而学习,以前有中说法,说的是学习的最高境界:无为而学习,意思就是什么也不为,就是想学习. 分数并不重要,重要是尽力了,重要的是干什么都要尽心的态度,学会做人,学会学习,才是最重要的,无论以后的高中/大学
看过吧,从中央到地方台,从报刊杂志到网络,所有的地方都在报道,都再深思,为什么呢?许三多在我们的眼中就是傻根,就是一个傻子,很呆很木,和现代的社会基本格格不入,但他,最终成了一个"兵王",成了亿万人的偶像,??,因为他 不抛弃,不放弃,从生命的绝境寻找生活的支点,寻找生命的呼吸,许三多就这样一步步走了过来。而支撑这一信念的,就是好好活,而要好好活,就是做有意义的事。这样的场景,令许多人热泪盈眶,因为这样的经历,我们曾经有过;因为这样的经历,我们正在经历。每一个人生历程中,总有艰辛,艰难,甚至绝境的一天。
我们如何可以活下去?
从而,生活、生命变得有意义。每一个人或许就应该如许三多那样,对生活永不抱怨,对周围的任何人都抱有好感,能够承受一切不解,能够接受一切现实。相信别人,就像相信自己,你的心中就有一朵花。
给你附一段许三多的经典语录:
“活着要做有意义的事,做有意义的事就是要好好活。”
“人不能过得太舒服,太舒服就会出问题。”
“班长,我不想当尖子,当尖子太累了;我想做傻子,傻子不伤心。”
“人前的眩晕和说不出的苦处,这就是成功的味道吧。”
“你现在混日子,小心将来日子混你。”
“连长说过,日子就是问题叠着问题,要挺胸抬头去面对。”
“信念这玩意不是说出来的,是做出来的。光荣在于平淡,艰巨在于漫长。”
“人不是做出来的,是活出来的。”
“今天比昨天好,这就是希望。”
“一只狗并不孤单,想一只狗才孤单”。
我和你差不多,我的方法是先让自己卯足劲疯狂个一两天,想吃就吃,想睡就睡,然后再收心学习,若学不进去,采取自残,强迫自己学进去,坚持几天吧,加油!!!
一、共情:做作业磨磨蹭蹭,懒懒散散,马上快大考了也不紧不慢,这让您感到着急上火。二、具体化:您说孩子没有紧迫感具体是怎么表现的?是没有学习意愿?还是没有目标?
三、探究问题成因,并具体分析:
a 专注力不足
解决:平常做一些专注力游戏,如舒尔特表、复述听到的数字串等,逐步提高专注力。
b学习意愿不足。
解决:看孩子是否有抵触情绪,或者没有学习目标。及时予以疏导,并建立目标。c对学习、写作业没有兴趣。
解决:通过及时的帮助支持,建立孩子在学习上的成就感,从而逐步提升学习兴趣。
d习惯性拖延
解决:番茄工作法,20分钟内高效完成一个小任务。然后休息5分钟,在进行一个20分钟任务。一次类推,逐步养成高紧张度完成任务的习惯。总之,提供必要学习的支持和鼓励,养成良好学习习惯。
在我看来两种情况,1、就是你看清了自己,放下了结果。已经看清自己的水平 已经没有老师说的应有的紧迫感,对试后的结果你都已经猜到底了,没什么好紧张的;2、连续两个多月的紧张备考,你自己再想怎么学好,一直对着试卷书本 难免会腻,再怎么想也“有心无力”,可以试试出门走走换个角度思考问题或者利用一些事物转开注意力
抛弃手机,关掉电脑,做作业之前先集中精神。然后设闹钟。规定时间,完成自己给自己奖励。