如何辨别保健品的真伪？
作者&投稿：甄残 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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一.看需要
每种保健食品都只适合特定人群，购买前要仔细辨别自己是不是“适宜人群”。不要听推销人员鼓吹，更不能相信虚假的免费义诊、虚假的免费体检结果，只要能卖出产品，他们才不管你是不是适合呢。
如果儿女们发现睡眠本来就很好的老年人，拎回来一些促进睡眠的保健食品，那不吃也罢。如果身体真的出现异常，首先应该想到的是医院，确认病因遵医嘱才是正确的选择，毕竟保健食品根本不管治病。
二.看标识
购买保健食品时，一定要认准产品包装左上角的“蓝帽子”标识和图案下“保健食品”字样以及产品批准文号和批准信息，缺一不可。
通过统一文号，就能在国家市场监督管理总局的网站上查询到产品信息和真伪。子女们对父母买回来的保健食品真实性存疑，可以登录网站查询。如果确实经过注册，说明是正规厂家生产，起码不伤身体。
三.看宣称
没错，广告也能辩别出保健食品的真伪。因为我国对保健食品的广告宣传有严格的规定，正规的保健食品是不允许宣传或暗示具有疾病治疗作用的，所以，如果碰上有“治疗”、“康复”宣传的产品，肯定都是虚假夸大宣传的，不可信、不能买、更不能吃！
四.看功能
首先，包治百病、无所不能的神药肯定是骗人的。其实，如果吃了一种保健食品效果立竿见影，比如不吃药血压就正常了，血糖就稳定了，吃了就能睡着……
就要警惕其中是不是违法添加了药品成分，长期摄入非法添加的药品成分会危害人体健康甚至产生毒副作用，这类产品往往也不具备保健食品资质，没有蓝帽子标识或在总局网站查询不到具体信息。无论花了多少冤枉钱，这种产品还是不吃为好。
每种保健食品都只适合特定人群，购买前要仔细辨别自己是不是“适宜人群”。不要听推销人员鼓吹，更不能相信虚假的免费义诊、虚假的免费体检结果，只要能卖出产品，他们才不管你是不是适合呢。
如果儿女们发现睡眠本来就很好的老年人，拎回来一些促进睡眠的保健食品，那不吃也罢。如果身体真的出现异常，首先应该想到的是医院，确认病因遵医嘱才是正确的选择，毕竟保健食品根本不管治病。
二.看标识
购买保健食品时，一定要认准产品包装左上角的“蓝帽子”标识和图案下“保健食品”字样以及产品批准文号和批准信息，缺一不可。
通过统一文号，就能在国家市场监督管理总局的网站上查询到产品信息和真伪。子女们对父母买回来的保健食品真实性存疑，可以登录网站查询。如果确实经过注册，说明是正规厂家生产，起码不伤身体。
三.看宣称
没错，广告也能辩别出保健食品的真伪。因为我国对保健食品的广告宣传有严格的规定，正规的保健食品是不允许宣传或暗示具有疾病治疗作用的，所以，如果碰上有“治疗”、“康复”宣传的产品，肯定都是虚假夸大宣传的，不可信、不能买、更不能吃！
四.看功能
首先，包治百病、无所不能的神药肯定是骗人的。其实，如果吃了一种保健食品效果立竿见影，比如不吃药血压就正常了，血糖就稳定了，吃了就能睡着……
就要警惕其中是不是违法添加了药品成分，长期摄入非法添加的药品成分会危害人体健康甚至产生毒副作用，这类产品往往也不具备保健食品资质，没有蓝帽子标识或在总局网站查询不到具体信息。无论花了多少冤枉钱，这种产品还是不吃为好。
