我前几天被车撞了,心理现在有种恐惧,看到车就害怕,过马路都不敢,怎么办啊 我之前被车撞过但是没有太大的意外,后来过了不到两个月,我就不...
作者&投稿:植燕 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
我有个心理问题 我过马路老害怕车 害怕被车压了 很恐惧 我怀疑我得什么病了 就是害怕车!~
去买玩具车,然后踩它们,这样就觉的车没什么好怕的了,只要遵守交通规则,并且注意就好了
别怕,去玩碰碰车!!
找个人和你一起过马路就行了
有可能是恐怖症。
这个有可能与你早年创伤性体验有关,不知道你以前有没有受到过这方面的创伤。其实你害怕车子,怕被撞着,这完全是你虚构出的构象,只要小心过马路,红灯停绿灯行就不会被车撞到。相信你这么怕过马路,一定更加小心了,那肯定不会被车撞到了。
另外建议你使用系统脱敏,就是将过马路时的焦虑排出等级来,从最小到最大,比如第一,走在一条马路上。第二,要过马路了,前面就是人行道了。第三,站在人行道上。第四,前面有车子开过。......最后第二,要迈出脚步过马路了。最后,开始过马路。这样安等级排好之后,你就从第一级开始想象,感到稍微有点焦虑,就做放松训练比如听听音乐啊什么的,让自己不再对此害怕。然后进入第二级的,这样一直到最后一级,直到开始过马路了也不感到焦虑。
这种系统脱敏在治疗这方面的恐怖症是比较常用的,希望可以帮到你。
就是留下心理阴影了,保持好心态,多出来走走,让心情好起来,祝你好运
这个是心理问题,用正面的方法是找个你最信任的人陪你过马路,你闭上眼睛,让他带你走,突破自己的心理阴影,反面的方法是找个朋友在马路上用最慢的速度假装再撞你下,你可以自己突破的,加油……去买玩具车,然后踩它们,这样就觉的车没什么好怕的了,只要遵守交通规则,并且注意就好了
别怕,去玩碰碰车!!
找个人和你一起过马路就行了
《...特别汽车靠我很近,我就担心,害怕,担心被车撞到,这是心理问题?_百度...》
答:当然是心理问题,你以前是不是看到过比较惨烈的车祸才会给自己留下这心理阴影,端正自己的思想,让概率击退心里的恐惧。