婚姻里，被自己最深爱的人背叛，你会怎么办？ 当你自己最深爱的人背叛了你,你该怎么办?
其实我们都知道我们大部分人都是要经历婚姻生活的，也许有的人会说婚姻是爱情的坟墓，但是无可辩驳的是，婚姻往往可以给人一种更加安定的感觉。可是我们也知道，即使是婚姻也有可能会产生一些问题，可以说，现在全中国的离婚率都是比较高的，在很多时候你都有可能在婚姻中受到一些伤害。那么如果在一次婚姻中被自己最深爱的人背叛了，应该要怎么样去缓解自己的痛苦呢？
一，转移注意力，让自己不去想这件事情
可以说，这一个方法是一个特别好的方法，因为我们往往在有其他的事情做的时候就不会去思索在这次婚姻中受到的伤害了。同时往往你在别的事情上可以收获一些其他的东西也是可以弥补一下你在婚姻中受到伤害，但是我们也要知道这个方法其实是一种逃避的方法，并不是太正面的面对这个问题。
二，寻找问题，反思自己与他人
这个做法的话，就是采取一种正面应对的方式，通过自己的思索，反思在这段婚姻中，我们到底得到了什么？失去了什么?从而让自己真正的看开这个，也是可以防止自己以后还受到这类问题的伤害，同时也能够让自己更快的从这段婚姻中走出来.
三，寻找下一段成功的婚姻
这一个的话，可能会有些人不太能够做到，因为我们都知道，往往在经历了一段失败的婚姻之后，我们是很难再找到一个我们所爱的人，因为你会对婚姻产生一个恐惧，这些也都是不利于我们自己的成长。
综合上述，我们就应该可以知道，即使经历了一段失败的婚姻，我们也不应该一直的纠结在这段婚姻之中，我们应该学着去调解自己的心理，让自己更加的坚强，可以勇于去面对这些问题。
婚姻中被对方背叛却是让人非常痛苦，特别是在自己付出真感情，对对方极其信任的情况下。对方在婚内背叛自己，往往让自己对于曾经情感的真实产生怀疑。会不自觉地否定自己。
如果我们的爱人犯了错误，我们可以选择原谅或不原谅，因为这是我们的权利。然而，当我们原谅对方时，我们必须让对方付出与错误相同的代价。我们不接受别人从道德的高度任意评价我们。当然，一旦你选择不原谅，你应该做相应的准备，并清楚地知道结果如何，你是否能承受并接受它。每个成年人都要为自己的选择付出代价。
愤怒是解决不了问题的，我觉得这个时期最好就是冷处理，不做任何决定。当然如何没有孩子就简单的多了，就看你想体面的还是歇斯底里地离开了，如果决定离开以后他如何都与你无关，过程真的没必要，过好自己，一别两宽。
我感觉不要报复回去洒脱离开，过得比他好就够了，我感觉报复没有意义，只要你活出个样来就够了，让他去后悔、让他去羡慕就是最好的报复。人都是那样要想背叛的迟早会背叛，所以要坦然面对，报复轻了不起什么作用重了犯法着呢，就没必要搭理他了。世界上的人多呢为啥要吊死在一棵树上呢，珍惜自己，让自己更强大这才是最让人羡慕的。
把自己变得更加美，更加优秀更加独立更加爱自己，那个背叛你的人，再也拥有不了这么优秀的你了。不报复，把财产孩子分清楚，公平分清楚的那种。然后离开。直接找下一个，不过之前必须好好反思自己。
人生是旅行，能同行是缘分，不欢而散也不过是接下来一个人上路罢了。当然，该清算的清算，别隔夜。
婚姻里面被自己深爱的人背叛，这种情况下肯定是要好好的去珍惜的，亲爱的，不要让别人的一时冲动而伤害自己。
婚姻需要忠诚，背叛婚姻的人，无论男女，都不值得原谅。
要知道，原谅背叛的人，并不能得到好的结果，往往适得其反，只是给自己找不痛快，以后两个人相处，也不过是将就罢了。
另外，夫妻之间最重要的是信任，如果有一方在婚姻里背叛了另一方，就会丧失信任，因为，信任一个人，就是把心交出去，心受伤了，就不会再轻易“信任”了。
向闺蜜倾诉。
在临床心理学上，有一种帮助求助者减少痛苦的简单实用方法，叫做倾诉宣泄法。简单而言，就是求助者通过不断的说说说，从而把自己的遭遇和痛苦情绪都表达出来。表达的多了，自身就会有所好转，心中积郁的怨气也会有所释放
被自己深爱的人背叛，确实是心里很大的伤口。女人遭遇此问题时，出去购物，向闺蜜倾诉，男人则找朋友喝酒，甚至找其他女性买醉。而真的要治愈伤痛，还是要反省一下你们两的真正问题所在，找到问题解决问题，这样才能确保今后的婚姻不再出现类似情节
如果在婚姻里面自己最爱的人背叛了我，觉得我会给一次原谅他的机会。因为并不是每个人都是圣人，每个人都是会犯错的。最多我会先选择原谅他一次。如果再有下一次，让我觉得我就会离开他。如果他能改过来，我会选择具体跟他在一起。
