老年人沉迷手机都会有什么危害？
作者&投稿：卜保 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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我觉得老年人沉迷手机主要是太孤独了，没有什么娱乐活动。
老年人沉迷手机有以下几种危害:
危害一：影响老年人视力，增加眼病发生率。老年人长时间看手机会导致视力下降、近视、散光、干眼病、角膜炎、视物模糊，甚至出现青光眼、白内障、视网膜血管病变和栓塞，重者可能致盲。如每天都长时间盯着手机屏幕看，有效眨眼减少，会引起干眼病。同时，长时间眼睛没有得到放松与休息，致使眼睛过度疲劳，就会出现头痛、头晕、眼胀、眼痛等等一些症状。如果关灯后或睡觉一醒来就沉迷于手机，屏幕的强光会给眼睛造成强烈的刺激，加重眼睛受到伤害。
危害二：导致颈、肩、腰椎疾病的发生。老年人长时间保持低头玩手机会使颈部、腰部肌肉痉挛，使颈椎和腰椎生理曲度变直而产生颈椎病及腰椎病，而老年人本身就是颈椎病与肩周炎的高发人群，长时间看手机，自然会导致或加重颈椎病与肩周炎。尤其坐在沙发上玩手机，由于身体陷入软垫内，不利于脊柱受力平衡，伤害更大。
危害三：免疫功能下降。由于沉迷于手机，老年人忘记了规律的生活作息习惯，从而睡眠无规律、饮食无规律，自然会引起神经内分泌功能紊乱，时间一长，必然导致人体免疫力下降。
危害四：影响其精神心理健康。长时间看手机还会进一步造成老年人记忆力减退，音量过大会对听力造成损害，由于老年人的情绪调节能力下降，视频内容刺激大脑过度活跃，导致头晕、耳鸣，更易产生焦虑感。还有，老年人半夜看手机很容易造成高血压、高血脂等疾病，熬夜或是睡眠不足可能导致猝死事件发生。如果长时间坐着看手机或保持一个姿势躺着，还容易导致血液黏稠，从而引发心脑血管意外。另外，年龄越大，交际圈子本就越来越窄，长时间沉浸于手机，会导致老年人参与社会活动的机会减少，造成社交障碍与手机成瘾等心理疾病发生。
老年人沉迷手机有以下几种危害:
危害一：影响老年人视力，增加眼病发生率。老年人长时间看手机会导致视力下降、近视、散光、干眼病、角膜炎、视物模糊，甚至出现青光眼、白内障、视网膜血管病变和栓塞，重者可能致盲。如每天都长时间盯着手机屏幕看，有效眨眼减少，会引起干眼病。同时，长时间眼睛没有得到放松与休息，致使眼睛过度疲劳，就会出现头痛、头晕、眼胀、眼痛等等一些症状。如果关灯后或睡觉一醒来就沉迷于手机，屏幕的强光会给眼睛造成强烈的刺激，加重眼睛受到伤害。
危害二：导致颈、肩、腰椎疾病的发生。老年人长时间保持低头玩手机会使颈部、腰部肌肉痉挛，使颈椎和腰椎生理曲度变直而产生颈椎病及腰椎病，而老年人本身就是颈椎病与肩周炎的高发人群，长时间看手机，自然会导致或加重颈椎病与肩周炎。尤其坐在沙发上玩手机，由于身体陷入软垫内，不利于脊柱受力平衡，伤害更大。
危害三：免疫功能下降。由于沉迷于手机，老年人忘记了规律的生活作息习惯，从而睡眠无规律、饮食无规律，自然会引起神经内分泌功能紊乱，时间一长，必然导致人体免疫力下降。
危害四：影响其精神心理健康。长时间看手机还会进一步造成老年人记忆力减退，音量过大会对听力造成损害，由于老年人的情绪调节能力下降，视频内容刺激大脑过度活跃，导致头晕、耳鸣，更易产生焦虑感。还有，老年人半夜看手机很容易造成高血压、高血脂等疾病，熬夜或是睡眠不足可能导致猝死事件发生。如果长时间坐着看手机或保持一个姿势躺着，还容易导致血液黏稠，从而引发心脑血管意外。另外，年龄越大，交际圈子本就越来越窄，长时间沉浸于手机，会导致老年人参与社会活动的机会减少，造成社交障碍与手机成瘾等心理疾病发生。
