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【答案】：(1)水果中的蛋白质：含量很低(2)水果中的脂类：含量很低(3)水果中的碳水化合物：含量丰富，包括单糖(葡萄糖、果糖)、双糖(蔗糖)、多糖(淀粉、纤维素)。(4)水果中的矿物质：含有的矿物质种类较多，是膳食中镁、钾的重要来源。(5)水果中的维生素：除不含维生素B12和维生素D外，含有其他所有种类的维生素。水果是维生素C的良好来源。(6)水：多数水果含水分达85%--90%。
《能不能介绍一下各种水果的营养价值,以及不同水果营养价值的差别.》
答：吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。每种水果的营养价值当然不同了，但一天最好吃两种水果以上，摄取不同的营养素，平衡身体的摄入~...
《水果的成分和营养价值》
答：水果的成分和营养价值,众所周知,水果的营养价值都是很高,但是每种水果中的成分和营养价值大家又有多少了解呢,以下为大家分享水果的成分和营养价值,快来一起看看吧。 水果的成分和营养价值1 水果的营养价值 1、降血压的水果:山楂、西瓜、梨、菠萝。 2、在各种维生素中,叶酸与DNA的生成有关,怀孕初期,叶酸对细胞...
《营养与健康 叙述水果和蔬菜的营养价值及特点》
答：应该是奇异果（猕猴桃）营养价值最高 奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远...
《蔬菜水果的营养价值?》
答：8、蔬菜和水果能降低口腔、咽、食管、肺、胃、结肠、直肠等癌症的危险性，且很可能降低喉、胰腺、乳腺、膀胱等癌症的危险性，亦可能有降低子宫颈、子宫内膜、肝、前列腺癌的危险性的作用。9、蔬菜水果的防癌作用与它们所含的营养成分，包括抗氧化剂如类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物、异硫氰酸盐...
《苹果的特点是什么》
答：苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果是人们经常食用的水果之一。苹果的特点：1、苹果中的含水量为85%。2、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。3、含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之...
《谁知道岭南各种水果的产地,特点和营养成分》
答：杨梅是我国南方特有的水果，主要分布在长江以南的江苏、浙江、福建、广东等省。杨梅的果实、叶、仁、树皮等具有较高的医疗价值。香蕉营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养成分。香蕉美容，对于干性或过敏性皮肤有一定的好处。橘子，即柑桔，常与柑子一起被统称为柑橘，...
《请告诉我各种水果含有的营养成分 谢谢!》
答：五、水果皇后——草莓的营养成分：每100克可食部分中含有：蛋白质 1克，脂肪 0.6克，无机盐 0.8克，粗纤维素 1.4克，糖 5.7克，维生素C 50-120毫克，(比西瓜多10倍)钙 32毫克，铁 1.1毫克，磷 1毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、鞣质、酚类、苹果酸、柠檬酸、水杨酸等。六、春...
《水果的特点》
答：水果的特点 水果一般指的是可以吃的植物的果实，口感通常是甜和酸。水果里还有较为多的营养成分，正确适量的食用会人体有好处。水果都有一定的保质期，在超过保质期后多数会发生腐烂的现象，对于已经腐烂的水果是不能再使用的。平时存放的时间越是长，营养也就会损失越多。水果水分多，能量较少。含有...
《谈谈看,喜欢吃的水果中有什么营养价值?》
答：我爱吃草莓，它原产于南美洲，哥伦布发现美洲大陆之后才慢慢分散到世界各地，中国各地和欧洲都广为栽培。草莓柔嫩多汁，芳香诱人，完美演绎了什么叫欲罢不能，越吃越想吃。草莓营养价格丰富，被誉为“水果皇后”，水果皇帝有不少，可皇后就一个，可见...
