高一新生怎么适应学习 高一新生，学习要注意什么？
一、了解学生，教师与学生共同调整
大部分高一新生来自不同的学校，每人的学法有异，接受的能力不同，不同的学校的教育也有差别，因此，新组成的班级的水平仍然因人而异，最好的与最差的差距仍然比较大。有些学校的学生思想比较活，观点比较新，在课堂上能够踊跃发言。而其他学校的学生就显得较为害羞，不善言谈。所以，在日常的教学中，不能不考虑到学生的情况千差万别。假如不问情由，一开头就完全使用高中的新课本和高中的教学方法，只会导致部分学生的不适应和慢慢地掉队，甚至是出现两极分化。导致这样的结果再采取补救措施将会事倍功半。因而，教师必须在起始阶段细致入微地了解每一个学生的情况，弄清他们的学习习惯和方法、毕业学校以及他们的初中教师的教学方法；了解他们阅读的书籍和知识面。这样在教学中才能做到有的放矢，在课堂教学中有效地进行分层次教学。在分析学生的现状的同时，教师也要加强自身的调整，尤其是高一年级的教师。不仅要刻苦钻研教材，研习教法，相互听课，共同提高，还要经常走出去，了解兄弟学校的教学，了解高考的动态，了解教育政策和形势的变化，尤其要了解初中教师的教学方法和现状，经常去听一听初中教师的课，汲取也能适应高中教学的方法，使学生感受到高中的教学是建立在初中的基础上并加以提升而进行的。这样做学生才能易于接受，也只有这样才能加强初高中英语教学的衔接。
二、 帮助学生，使他们尽快适应高中学习
学生面对新的学习内容和教学方式，一开始的不适应是正常的。这时最重要的是保持一颗平常心，冷静、按部就班、循序渐进地学习，这样才可以使自己不陷入莫名的紧张、焦虑状态之中，才可以使自己以良好的心态迈开高中学习的第一步。同时还得注意以下几点：
1、注意新旧知识、学科知识之间的衔接与联系
高中知识量大，难度大。高中开设的各门学科虽和初中差不多，但每一门学科的知识量比初中要增加若干。如英语的词汇和语法等，词汇量比初中增加了很多，并且对语法的要求也大大地提高了。高中是学生求学阶段获取大量基础知识的重要阶段，每一学期所学内容的容量都很大。高中学习难度大主要表现在初中和高中知识上有些跨度，这一跨度不可能细嚼慢咽，因而对把握知识带来一定困难，而且高中所学知识的抽象概括性比初中高得多。学习进度快，综合性强。高中学习的难度还在于学习进度快，如果跟不上进度，往往出现消化不良或负债现象。学科的综合性强，要解决一个问题，往往需要综合应用各科知识。
2、注重学习方法，学会主动学习
在初中的学习方法中，用得较多的是记忆、模仿和简单理解，老师讲得多，学生养成了被动接受知识，再现知识的学习方法或习惯；到了高中，侧重于在理解的基础上，考查运用知识解决问题的能力，因此，针对高中知识内容，就需要有更深层次的理解，既要重视知识结论的正确性，又要重视获取知识的过程与方法，学习方式也应由原来的被动接受型向探究理解型的转变。同时，在学习的过程中，应善于发现找到适合自己的学习方法，如四先四后两小结的学习方法，对很多学生帮助很大。四先四后就是指：①先预习后听课，不预习，听课效果无法保证；②先复习后作业，不复习就做作业，也是不科学的；③先分析后解题，注意审题能力的培养，④先理解后记忆，强调在理解的基础上记忆，保证记忆效果与记忆效率。两小结是指：每周利用双休日对一周所学内容进行清理、每学完一个单元作一次书面整理小结。
3、注重理解和应用，培养各学科的抽象思维能力
适应高中学习，学生平时还应注重培养自己的各种能力，最主要的是培养自己的观察能力、思维能力、想像能力和自学能力。在思维要求上，初中阶段知识一般比较形象、直观，侧重于感性认识，学习上多以形象思维为主；高中阶段的学科知识在理论性、综合性强及系统性比较强，强调知识的理解和应用。因此，需要学生自已学习，并能将学过的知识加以运用，同时注意触类旁通，举一反三，不仅要做到知其然，还要知其所以然。对任何一个学科知识，都应该多理解，多归纳总结，并能灵活应用，培养学科的逻辑、抽象、推理等思维能力。
4、加强练习，学会归纳总结，养成良好的学习习惯
高中学习中，很多学生会发现在课堂上都听懂了，但课下却不会做题，这是为什么呢？这是因为对知识并没有完全理解或消化，谈何运用？解决这个问题的方法就是多做题，勤思考，善于归纳解题方法与规律。在学习知识时，要借助于对典型例题的研读加强对重难点的理解和运用；在训练过程中，要注重分析过程、归纳方法，并注重一题多解、一题多变、举一反三、灵活变通。练习题不在多，而在于精，在于典型、针对性强；每做一道题，都要用心揣摩这一类题目的特点，考查是哪个知识点，用到了哪些方法与技巧。要善于发现不同题型、不同知识点之间的共性和联系，把学过的知识系统化。另外，养成课前预习，在课堂上紧跟老师思维、辅以快速记笔记；养成边听课、边观察、边思考，课下及时整理的学习习惯，让自己的学习有序而轻松。同时选择一套好的教辅资料，能够达到事半功倍的效果。
三、关爱学生，使他们智商与情商并举
心理学认为，爱是人们普遍存在的一种心理需要。每一位学生假如经常感受到教师对他的爱，对他个性的尊重，便会激发出健康的情感，产生积极学习的动机。jeremy harmer的研究成果也表明，好的教师仅有知识和技巧是不够的，更要有耐心、幽默和热情等良好的个性和情感态度。这是因为教师假如没有教好课的热情和教好学生的耐心，是不可能激起学生的学习热情的。教师只有个人修养高，才会爱学生，才能乐于去寻找更合适的方法传道、授业、解惑。而高一的新生入学尤其需要关爱。因此，质量的保证，需要热爱学生，创造良好的情感氛围。研究证实，在教师的教学能力专业水平基本相同的前提下，学生总是喜欢态度和蔼可亲，布满师爱的老师上课。老师对学生的热爱与尊重，会促使学生萌发一种不好好学习就对不起老师的辛勤培育的情感体验，从而提高学习的爱好与自觉性。 当然，热爱学生并不等于溺爱学生、不治理学生。热爱必须与严格治理相结合，二者不是孤立的也不是对立的，而是统一的。对于那些思想上放松的和行动上懈怠了的学生，要多进行交流谈心，指导他们制订学习计划，帮助他们克服懒惰或畏难的心理，课堂上多提问他们，课后多检查督促他们。所以，在严格治理的基础上关爱学生，在热爱、尊重学生的基础上进行严格治理，这才是教育、教学中情感协调的基础，也是取得成功的保证。
四、加强学法指导，使学生尽快适应高中的教学
初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力。在高中阶段，不能只局限于知识的学习，而要重视观察、思维、分析、阅读、动手等能力的培养。要尽快适应高中学习，同学们必须在了解高中学习特点的基础上，掌握科学的学习方法。掌握科学的学习方法，应做到主动预习、正确听课、有效复习。
2、正确听课。听老师讲课是获取知识的最佳捷径。为提高课堂效率，听课时应保持精力旺盛，头脑清醒，这是学好知识的前提条件。课堂上，集中注意力十分关键，不要思想开小差。在老师讲解时，应做到认真观察、积极思考。有的同学听课时，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的。开头，往往寥寥数语，但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时，听课中还要注意老师反复强调的部分。听课时，应做好课堂笔记。俗语说，好记忆不如烂笔头，为了充分理解和消化，必须记笔记。做笔记时，充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作，可帮助学习、记忆。
3、有效复习。高中复习在于平时，考前的临时抱佛脚是不起作用的。复习可这样进行：课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍；精读教材，对教材理解得越透，掌握得越牢，学习效率也就自然提高了；整理笔记；看参考书，这是补充课外知识的好方法；补缺补漏，系统掌握知识结构；循环复习，将甲复习完后复习乙，在复习完乙后对甲再进行一次复习，这种循环复习利于记忆。
总之，在教育、教学中没有固定的方法，但也不是无章可循的。作为教师，要积极地了解学生、关爱学生；要不断地探讨教学的规律，提高教学的艺术，为提高课堂教学的质量不懈地努力；要不断地提高自身素质，强化自身的业务能力，以自身的人格魅力吸引学生，以自身的严谨作风感染学生，以自身的过硬的能力指导学生，才能取得教育教学的成功。同时只有学生在教师的指导下掌握了科学的学习方法、培养了浓厚的学习兴趣、形成了良好的学习习惯，学生就能够尽快适应高中时期的学习！
高中生面临的就是对于很多孩子来说很重要的升学考试,这场考试对于很多学生来说是关乎十几年学习的一个挑战,通过这次考试可能有的人会考上985,211,也有可能名落孙山,我们需要做什么来在这一阶段完成一个好的跨越呢?
一、调整心态,完美度过
在一场大型考试中要取得好的成绩,一定离不开好的心态,我们一定要调整好心态,保持好的心态并且以平常心去对待,就可以获得出乎意料的结局.想要在战场上取胜,重要的无外乎靠战前的准备,准备越充足在打仗的时候越有胜算,所以做好充足的准备一定是没错的.
二、多做练习,不要厌倦'
很多学生在不停的做练习的时候,就会产生倦怠感,这种时候要学会很好的处理自己的这种负能量,让自己不被这种负能量所打败,才可以走到胜利的终点.凡是成功的人都会在自己的领域做很多事情,这些事情或许很枯燥,但是很多时候都会因为能够一直做一件事而获得成功,术业有专攻,做的精才会更加优秀.
一、一定要培养或提高自学的能力
在新课程方案的普通高中教育培养目标中特别强调使学生具有终身学习的愿望和能力，自学能力是这一能力的基础，培养自学习惯是培养自学能力的关键。在初中大部分同学是在老师的督促检查下学习的，没有自学习惯，但进入高中后老师对学生的个别督促检查明显减少，而代之的是学法的指导。这就需要同学们自觉加强自学的能力。第一，自学需要坚强的毅力为后盾。学习过程中第一遍看不懂时，就要想想看不懂的原因。若是由于以前学过的知识没有掌握牢固就要复习回顾一下，再看第二遍，直到看懂为止，学习没有坚强毅力是不行的；第二，要边看书边动笔，该圈的圈，该点的点，该记的记。这样既能防止你走神又能强制你积极思维寻找重点难点，从而提高看书的效率；第三，要善于归纳总结，把这一节的主要内容和思想方法列出纲来，使记忆条理；第四，要善于将知识运用于实践，主要是做题，通过实践来巩固所学的知识和加深理解。我想我们学习的过程应是一个从认识到实践--产生矛盾--再认识再实践，这样一个循环往复的过程。
二、要认真听课
第一，要在自学（或预习）的基础上带着问题来听课，在急于想找到问题答案的欲望的驱使下你的听课效率一定会很高；
第二，就是你感到上课之前这节课的内容都会了也要认真听，听老师是怎样对这些问题描述的、解释的，是从哪几个角度来分析的，你不认为老师那简洁准确的语言、形象的比喻、严密的推理不正是你所缺乏的吗？这样下来你一定会感到这节课的确受益匪浅。
第三，注意做好课前的物质准备和精神准备，以免上课时出现书、本等物丢三落四的现象，上课前也不应做过于激烈的体育运动或看小书、下棋、打牌、激烈争论等，以免上课后还气喘嘘嘘，不能平静下来。
第四，就是听课要全神贯注。全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。耳到：就是专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结，另外，还要听同学们的答问，看是否对自己有所启发。眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作，生动而深刻的接受老师所要表达的思想。心到：就是用心思考，跟上老师的思路，分析老师是如何抓住重点，解决疑难的。口到：就是在老师的指导下，主动回答问题或参加讨论。手到：就是在听、看、想、说的基础上划出课文的重点，记下讲课的要点以及自己的感受或有创新思维的见解。若能做到上述“五到”，精力便会高度集中，课堂所学的一切重要内容便会在自己头脑中留下深刻的印象。
三、巧记笔记
课堂做笔记要防止两个极端：一是一点不记呆听傻看，这样的后果是要么睡觉要么走神；第二是将老师讲的例题一字不漏的抄下来，而同时忽略了老师精辟的分析。笔记是要记的，但记什么？（1）记下讲课的要点以及自己的感受或有创新思维的见解；（2）记典型的例题和重要的思想方法；（3）当时没理解的问题。总之把听课中的要点，思维方法等作出简单扼要的记录，以便复习、消化、思考。
四、做好复习和总结工作
1.做好及时的复习。听完课的当天，必须做好当天的复习。时间是在自习上或饭前饭后，就是在吃饭的时候也可以回顾一下课上学习的内容。复习的有效方法不是一遍遍地看书或笔记，而是采取回忆式的复习：先把书、笔记合起来回忆上课老师讲的内容，分析例题的思路、方法等（也可边想边在草稿本上写一写）尽量想得完整些。然后打开笔记与书本，对照一下还有哪些没记清的，把它补起来，就使得当天上课内容巩固下来，同时也就检查了当天课堂听课的效果如何，也为改进听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施。
2.做好单元复习。学习一个单元后应进行阶段复习，复习方法也采取回忆式复习，而后应做好单元小节，把小节写在卡片上，以便带在身上随时随地的复习。
3.做好单元小结。单元小结内容应包括以下部分。（1）本单元（章）的知识网络；（2）本章的基本思想与方法（应以典型例题形式将其表达出来）；（3）自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。
五、关于练习题量的问题
有不少同学把提高成绩的希望寄托在大量做题上。我认为这是不妥当的，"不要以做题多少论英雄"，重要的不在做题多，而在于做题的效益要高。做题的目的在于检查你学的知识是否掌握得牢固。如果你掌握得不准，甚至有偏差，那么多做题的结果，反而巩固了你的缺欠，因此，在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是必要的。而对于中档题，尢其要讲究做题的效益，即做题后有多大收获，这就需要在做题后进行一定的"反思"，思考一下本题所用的基础知识，思想方法是什么，为什么要这样想，是否还有别的想法和解法，本题的分析方法与解法，在解其它问题时，是否也用到过，把它们联系起来，你就会得到更多的经验和教训，更重要的是养成善于思考的好习惯，这将大大有利于你今后的学习。当然没有一定量（老师布置的作业量）的练习就不能形成技能，也是不行的。另外，就是对题目我们不能只局限在会做上，还应把准确性和解答的完美性放在重要的位置。同学们不是常有考试时觉得大部分都会做，可就是得分很少的经历吗，这就是你平时不重视做对和做好的原因。若会做的题都能做对、做好比你多会做几个题得分还要高。

操作方法
01
利用假期调整自己的作息时间
离高一新生报道与军训还差一些日子，身为高一准新生一定要把握好这些日子，在这样一个假期里，不要觉得没有学习任务就可以疯玩疯闹，晚上想几点睡就几点睡，早上想赖床多久就随自己的心，你要了解高中生的作息时间表，然后利用假期这段时间，完全按照高中生的作息时间表进行自己的作息安排，这样一来，你就能在开学后习惯高中生活的作息时间，而不会出现因为作息时间完全不同而无法适应的情况。

02
假期接受高中课程
现在几乎所有的高中准新生，都会在成绩出来之后选择一些专门为高中新生召开的辅导班进行学习，虽然我个人并不是很喜欢这种方式，毕竟那些辅导班是以盈利为目的，且他们的教学方式会和高一新生将来的老师教学方式不相同，但是高一准新生们还是要在假期适当接受高中课程的学习，比如可以借来一些高一的书本，和几个同学在一起交流学习，这样能够让自己适当了解一下高中课程，不会在开学的时候是一个什么都不懂的“小白”。

03
住校生开始学着自立
在很多地区，孩子进入高中便代表着要离开父母身边，成为住校生的一员。这些住校生要接受的改变，比那些走读生要多很多，不但要接受高中课程的不同，还要接受生活环境的不同，更要学着自己一个人打理一切，包括自己的衣食住行，所以说，住校生一定要提早学着自立，尝试在生活中自己照顾自己，这样不至于在开学后感到茫然失措。

04
适当明白自己的“不完美”
这是很多高一准新生将会在开学后遇到的问题，尤其是那些考入重点高中的孩子们，在初中的时候自己一般都是班级里的佼佼者，学习好且深受老师的喜爱，可是当一群这样的“佼佼者”进入同一个班级的时候，很多孩子会发现，这么多年来值得自己骄傲的成绩一下子不见了，原来比自己优秀的学生有那么多，这种心理落差会让他们瞬间迷茫起来。所以说身为孩子的父母，也要及早让孩子明白这个道理，不然进入高中后很多孩子会出现自暴自弃的心理与行为。

05
学会接受新事物而非过度恋旧
前不久在学校遇到几个今年刚刚拿到高中录取通知书的孩子，一边走一边嚷嚷，新学校一点也不好，不如自己的初中学校好，那儿的老师肯定也不如初中的老师好，几个孩子的表情有一点点的“惆怅”。这也是高一准新生们会遇到的问题，进入高中，环境全部改变，同学、老师、校领导以及学校环境等等，这些改变会让让他们一下子觉得不适应，于是会极度怀念以前的一切，那么就可能会出现一个排斥心理，这对高一新生的学习和生活以及心理健康都是不好的，所以说一定要学会接受新事物，不要过度的恋旧。

06
适当拥有一点人际交往能力
高中生虽然还是一群孩子，但是对他们自己而言，已经进入到“成年人”的行列，他们进入了青春期，在自我的认知里已经把自己当大人看待了，可是说实话，他们几乎没有太多的人际交往能力，那么这种矛盾就会造成高中准新生们的一种情绪纠结，这也会影响高中生活的。所以说，身为高一准新生，要学会适当拥有一点点人际交往的能力，这样也能够让自己学会在新的学校里快速融入到一个团体中间。

07
适当收敛一下自己的“骄傲”
不管是孩子还是成年人，过度骄傲只会让自己不断碰壁，成年人的心理承受能力强大一些，可是高中新生们的心理承受能力是很弱的，那么如果子啊进入高中生活的时候遭遇一次次碰壁，这对于他们的心理打击是很严重的。只是谁也不会一帆风顺对不对？那么要做的，就是适当的收敛自己的那些骄傲感，学会接受自己的不完美与小失败，这样一来，高一准新生才不会在进入高中生活后觉得四处碰壁。

08
做好吃苦准备
从高一新生报道开始，高一新生们就要接受军训训练，有不少高一新生会想办法让自己的父母帮自己“逃避”军训，比如去医院开具一些假证明，证明孩子身体有病不能参加军训，那么身为父母万万不可纵容孩子，军训是高一新生必须接受的一件事，连这点苦都吃不了，高中三年该如何混下去？所以不管是高一准新生一定要做好吃苦的准备，不然你将会无法适应高中生活。
首先，需要我们了解高中和初中的区别。高中必须要培养孩子的自主学习能力，引导他有所计划的去学，高中的知识相比初中来说在量和难度上都有很大的突进。只有当日事当日毕，才能一步一步的轻松走到高考，如果还想像初中那样不紧不慢，对不起，可能孩子就要落后了！
初升高知识跨度非常大，初中三年学习的知识总量甚至不如高中一年的学习量。在新高一开始学习时很多学生会有“撞墙”的感觉，也就是通常所说的陡坡效应。
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我们要了解高中三年的情况，才能有的放矢：
高一年级——难
基本上所有的孩子都认为“难”，这是很正常的，周测或月考成绩会像过山车，家长和孩子都要有心理准备。
从初中到高中是个从量变到质变的过程，高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求增加的“5增”趋势，而高一又是数学、物理、化学学科难点最集中的年级，所以对大多数学生来说，初三到高一不是个“坡儿”，而是个“坎儿”，必须要“跳”才能完成这个质变的过程。
解决方法：
1、查漏补缺。高中学习比较紧张，发现漏洞千万不要以太忙、太累为由任其存在和发展，因为知识之间是有内在联系的，漏洞不补，会影响其他知识的学习和综合应用，并且积累得太多，会觉得无从下手，只好放弃，给高考造成很大的损失!
2、调整心态。刚刚经历了中考，很多学生沉浸在紧张后的轻松里，但是学习确如逆水行舟，不进则退，稍一放松，可能就会给自己的高一学习制造麻烦，抓住高一伊始，让自己的高中学习一帆风顺!
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高中二年级——分化
高二是一个比较特殊的一年，一方面已经适应高中的学习生活，另一方面紧张的高三还没有来临，所以心里上比较轻松。
但我们要清楚认识到高考考的是整个高中三年的知识，不要认为高考就是高三的事情，我们每个阶段都是在备考，都在为高考打基础，高二尤其如此！高一、高二的很多知识是在以后的学习中必须要用到的基础知识，如果发现高二的部分知识没有完全掌握，千万不能等到高三复习的时候再去解决，要尽快补上，使自己高三的学习更加顺畅。
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高中三年级——心态
高三，没完没了的题山堆积而来、还有没完没了地考试，伴有家长或老师没完没了地唠叨，加上自己给自己的压力，很容易有急躁、郁闷、迷茫、懈怠等情绪。这个时候要能及时调整，让心态回归到正确轨道上，就是往高考成功的道路上前进了巨大的一步;但若任这种心态蔓延，就会成为你高考成功路上难以逾越的障碍。
高三就要明确高考目标，分析自己的实际情况，明确差距。对目标学校的情况初步了解(包括历年招生情况对比，有无加分限制)。给自己合理地定位大学和专业，否则是无法形成科学规划的。
步入高三，就像战场上吹响了冲锋号，从这一刻起，需要全力冲刺——心无旁骛、全力以赴、坚持不懈、决不放弃!不管自己的水平如何，不论自己的能力怎么样，最关键的是你冲刺了吗?
你好，你这种情况可能是不适应新的学习环境，不适应高中新的学习方式，没有适合自己的学习方式，要及时的把自己的状态调整过来，可以给自己制定一个新的学习计划，合理安排每天的时间，针对自己的薄弱项进行加强，能有效提高自己的学习效率。
也可以给自己找专业的辅导班帮助自己学习，或者进行一对一辅导，对自己成绩提升都是有帮助的，如果分数达不到自己理想大学的录取分数线，建议提前给自己做一个升学规划，有很多的升学方案可以选择，可以根据你的成绩规划出最有利的升学方案。早做规划，在升学时才会更轻松达到升学目标。
