当一个人在背后说自己坏话时，该怎么做？
作者&投稿：典中 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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碰到这种情况，如何处理要看具体的情况是怎样的。
如果在正式场合，有人以莫须有的理由往自己身上喷粪，尤其是为了打压你而达到其不可告人的 目的。这时你就必须勇敢地站出来与其针锋相对，揭穿他的阴谋，必要时可以让他付出代价。至少也要让他知道，你不是好惹的，以免以后再发生类似的事情。
如果这种事发生在一般性的场合，虽然你能明显地感觉出他们是在议论你，但不知道议论的具体内容，预料这类事情并不能对你造成实质性的恶果。那就不必理会他们。毕竟俗语说的好：“谁人背后无人说，哪个人前不说人。”
有人说“背后说人的人”都是小人这也未必。因为你不知道他们说的是你的坏话还是好话？这其实就是人性。
虽然我们常说“静坐常思己过，闲谈莫论人非”但是事实上，哪个人不在背后议论别人，谁又在背后不被别人议论呢？但是遗憾的是，每个人都很难听到对自己客观的评价，大多数人都是带着自己的感情色彩评论对方，而且往往还会传到当事人的耳朵里。
人性总是让我们不喜欢听到对自己不利的议论。所以一旦某些人开始议论某个人时，仿佛彼此之间有一种默契，他们之间议论的内容不能让当事人知道。如果有人有意无意地将议论内容传给当事人，那么这个人就会被称为搬弄是非、传言鼓舌的小人，这样的小人会遭到其他人的鄙视。
像这样的小人毕竟是少数，敬而远之就可以了，不必太过计较。
对于那些习惯于议论别人，但没有主观恶意的人，不必理会就还可以了，即使听到不实的言论，也不要紧张，有机会解释说明一下，机会不合适也就算了，太过计较这些口舌之争，会使自己的人际关系变得非常紧张，那就得不偿失了。
这种小人太多了，明枪易躲，暗箭难防。就算你远离他，也会免不了他给你穿小鞋。我的建议是不理会。
因为这种人，你越搭理他，他就会蹬鼻子上脸，越来越过分。你打也不是，骂也不是，索性让他去说去吧，做好自己就可以了。
我之前有个同事，因为我们是工厂倒班上的那种，他负责接我的班。每次有点什么事他就都会推到我的身上，坏的事情全都是因为我，而我做好的成果也都成了是他做的。
后来别的同事跟我说，我找他当面对质，他死活不承认，还到处跟别人说我找事，真的是气死，最生气的是领导相信了他说的话，同事们私下给我起外号叫背锅侠。。。
我就兢兢业业的工作，一点错也不出，终于有一次他说谎，自己弄坏的东西推到了别人身上，被领导发现了，我也含冤昭雪，大快人心。现在他在厂子的名声很不好，所有人都知道了他是怎么一个人。
所以啊，如果有这样的小人，我建议题主，你不要慌张，就是做好自己，把应该做好的做到出色，踏踏实实，总归领导会明白的。
我的一点建议，希望可以帮助到你。
一个人被别人背后说坏话，就那么几种可能的原因而已。分析清楚了原因，应对起来挺简单的！
一、有些人的能力、水平等等不如你，犯红眼病，造成的背后说你坏话！
这个 社会 、职场，从来不缺红眼病之人，见不得比人比自己好。自己没什么能力、水平、业绩，也知道自己永远比不过人家有能力之人。
看着别人好就不舒服，而且还拿人家那些比自己厉害的人没任何的办法。此时唯一可以做的就是背地里说人家几句坏话，以此来满足自己那点儿鬼都猜不透的心理欲望。
这类人，其实挺可怜的。他的身边人、同事、朋友、领导等等都知道他不行，也不会有什么大的长进、前途。没什么有能量、有能力、有职位的人鼎力支持。
这种人，由他们去吧！反正他们也影响不到自己。咱们怎么可能关注所有人的嘴呢？
再说了，我们也别指望所有人都说我们的好，我们自己也不会是什么“完人”！
正所谓：荣辱不惊为君子，毁誉参半真枭雄！
让人家有点儿小小的满足感吧！
二、有些人，想通过贬低你、说你坏话，窃取你的荣誉、好处、地位
这类人我们多称之为“小人”。针对这类人，请不要采用佛系心态！
我们身在职场，佛系心态的一些说法，并不适合职场！
有这么一个说法：
寒山问拾得:世人有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我，我当如何处之?
拾得曰:“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”
这种说法，别奉为 社会 、职场处世的座右铭为好！因为你还达不到人家的境界、本事、能耐！
因为，你听之任之，还没等到那个“再过几年”，你可能已经被干掉了！我们所处的职场、我们所工作的一个个企业，可能都不会给你那么长的时间！
因此，针对小人，要有针对小人的职场生存发展之道进行应对！
小人往往有自己的“聪明劲儿、心眼”获得领导、上司的喜爱、重视。如果我们采用了佛系思想，很可能失去翻盘的机会！
针对职场小人，老鬼曾经写过很多篇文章，这里不再多说，有兴趣的朋友可以到老鬼空间里翻找一下。
总的原则是：别想着“如何不得罪小人”！而应该以以下思想为出发点：
如何让小人不敢招惹我们？
如何不给小人留下把柄与空挡？
如何有效防止、抵御小人的背后使坏？
如何有效应对出现的小人使坏行为？
三、自己的直属上司不待见自己造成的背后说你坏话
上司、领导不喜欢、不待见、不信任自己，非常有可能说自己坏话。
针对这一点，请一定要冷静、客观的去思考、评价。别单纯的将原因归结为领导。
或许是我们日常与领导沟通有问题，或许是我们工作过程中缺乏职业化的汇报与沟通意识、能力，或许是有些地方我们没有注意到，导致领导不高兴。
又或许我们犯了一些职场上的禁忌而自己没有注意到、意识到。
又或许没有任何原因，就是领导、上司看着不顺眼。
上司、领导不喜欢、不信任、不重视，是一件大事！这涉及到了职场中个人方方面面的问题。本职工作的、与领导工作互动的、与领导私人之间互动的.....
很多职场人，就是因为对于职场规则、法则、潜规则方面重视不够甚至对很多地方不知道或者抵触，自认为自己没错。造成了直属领导背后说自己坏话。
无论直属领导是和自己的上司、老板说自己坏话，还是和他的平级部门人员、他的下级说你的坏话，对自己都没任何好处！
因此，调整、改变自己可能存在的问题，以“想办法和领导处好关系、获得领导的信任与重视”为主线来展开行动才是稳妥的。
别情绪化用事，也别拧着脖子人死理儿！该低头时请低头！如果不愿意低头，不愿意调整自己，也是可以的！那可以选择离开！如果什么都不想选择，只是自己郁闷，那就没办法喽！
四、人无完人，自己很多地方做的不好、做错，造成别人的背后议论
任何人都不能保证自己做事滴水不漏、完美无缺。任何人都可能在行动过程中出现瑕疵被别人看到并且拿来作为话题。
因此作为职业人，每天严格要求自己，让自己的工作与日常行为更严谨、更专业、更有生产力与价值，是应该充实重视的思想。
我们根本管不住别人的嘴，尽力做最好的自己才是正道。
五、建立强有力的人脉资源与人际关系网，最大化树立良好形象，是职场人的重要“工作”！
如果自己身边没有一些有能力、有影响力、公信力的朋友，谁会替你说话？
如果你的领导、老板对你没有任何的印象、好感，怎么能指望领导对你有客观的评价与认知？
如果你没有一些“具有强大实力的资源、人脉”，怎么可能让别人真心的佩服你？
如果你我行我素，只是活在自我认同之中，怎么可能指望别人都能尊重你？
爱屋及乌的道理大家都清楚。你身边的资源，是自己抵御各种不利因素的资本。也是自己获得职场发展的有力支撑。
六、对于给自己造成真实不利影响的、过分的背后坏话，请果断拿出行动。
请所有的朋友们一定要评估！如果某些人背后说你坏话，给自己造成了现实的不利影响，请不要只顾着郁闷、生气。请直接行动！
这个过程的原则：请不要在意有没有真凭实据！因为，你往往抓不着什么真凭实据，人家没有当着你的面儿去说！你也没有录音为证。
所以，别管那些！只要知道这是真实发生的，你需要在第一时间进行技术性反应。
在合适的场合，直接找到当事人。不是去对峙哦！因为我们也没有证据！而是直接告诉对方，让对方以后不要再这么干。
请不要因为对方的狡辩、对方让你拿出证据、证人而纠结、郁闷或者感觉心里发虚！你不需要落入对方设置的陷阱！可以直接告诉对方：我知道你说坏话就够了，懒的给你拿什么证据！
对方如果真的背后说了坏话，他心里是清楚的。我们也别搭理他们的狡辩！按照自己的节奏来就好！对方的狡辩类的语言，根本不用接茬！
甚至，可以直接找到领导那里去“告状”！别觉着不好意思，也别觉着没有证据而感觉心虚！大家心里都有数的！你的行动，才是有效抵御以后发生此类现象的根本！当时有没有一个明确的结果根本不是重点！而是你的行为本身对以后产生的作用，以及你的行动给自己树立的形象！
别指望别人能够替你做主，别幻想着自己所遭受的不公、背后被人说坏话的现象会有“侠客”帮你出头，自己行动起来才好。
先说这么多吧。上面权做参考。希望能给朋友们一些启示。
越多分享，越多收获！
如果在正式场合，有人以莫须有的理由往自己身上喷粪，尤其是为了打压你而达到其不可告人的 目的。这时你就必须勇敢地站出来与其针锋相对，揭穿他的阴谋，必要时可以让他付出代价。至少也要让他知道，你不是好惹的，以免以后再发生类似的事情。
如果这种事发生在一般性的场合，虽然你能明显地感觉出他们是在议论你，但不知道议论的具体内容，预料这类事情并不能对你造成实质性的恶果。那就不必理会他们。毕竟俗语说的好：“谁人背后无人说，哪个人前不说人。”
有人说“背后说人的人”都是小人这也未必。因为你不知道他们说的是你的坏话还是好话？这其实就是人性。
虽然我们常说“静坐常思己过，闲谈莫论人非”但是事实上，哪个人不在背后议论别人，谁又在背后不被别人议论呢？但是遗憾的是，每个人都很难听到对自己客观的评价，大多数人都是带着自己的感情色彩评论对方，而且往往还会传到当事人的耳朵里。
人性总是让我们不喜欢听到对自己不利的议论。所以一旦某些人开始议论某个人时，仿佛彼此之间有一种默契，他们之间议论的内容不能让当事人知道。如果有人有意无意地将议论内容传给当事人，那么这个人就会被称为搬弄是非、传言鼓舌的小人，这样的小人会遭到其他人的鄙视。
像这样的小人毕竟是少数，敬而远之就可以了，不必太过计较。
对于那些习惯于议论别人，但没有主观恶意的人，不必理会就还可以了，即使听到不实的言论，也不要紧张，有机会解释说明一下，机会不合适也就算了，太过计较这些口舌之争，会使自己的人际关系变得非常紧张，那就得不偿失了。
这种小人太多了，明枪易躲，暗箭难防。就算你远离他，也会免不了他给你穿小鞋。我的建议是不理会。
因为这种人，你越搭理他，他就会蹬鼻子上脸，越来越过分。你打也不是，骂也不是，索性让他去说去吧，做好自己就可以了。
我之前有个同事，因为我们是工厂倒班上的那种，他负责接我的班。每次有点什么事他就都会推到我的身上，坏的事情全都是因为我，而我做好的成果也都成了是他做的。
后来别的同事跟我说，我找他当面对质，他死活不承认，还到处跟别人说我找事，真的是气死，最生气的是领导相信了他说的话，同事们私下给我起外号叫背锅侠。。。
我就兢兢业业的工作，一点错也不出，终于有一次他说谎，自己弄坏的东西推到了别人身上，被领导发现了，我也含冤昭雪，大快人心。现在他在厂子的名声很不好，所有人都知道了他是怎么一个人。
所以啊，如果有这样的小人，我建议题主，你不要慌张，就是做好自己，把应该做好的做到出色，踏踏实实，总归领导会明白的。
我的一点建议，希望可以帮助到你。
一个人被别人背后说坏话，就那么几种可能的原因而已。分析清楚了原因，应对起来挺简单的！
一、有些人的能力、水平等等不如你，犯红眼病，造成的背后说你坏话！
这个 社会 、职场，从来不缺红眼病之人，见不得比人比自己好。自己没什么能力、水平、业绩，也知道自己永远比不过人家有能力之人。
看着别人好就不舒服，而且还拿人家那些比自己厉害的人没任何的办法。此时唯一可以做的就是背地里说人家几句坏话，以此来满足自己那点儿鬼都猜不透的心理欲望。
这类人，其实挺可怜的。他的身边人、同事、朋友、领导等等都知道他不行，也不会有什么大的长进、前途。没什么有能量、有能力、有职位的人鼎力支持。
这种人，由他们去吧！反正他们也影响不到自己。咱们怎么可能关注所有人的嘴呢？
再说了，我们也别指望所有人都说我们的好，我们自己也不会是什么“完人”！
正所谓：荣辱不惊为君子，毁誉参半真枭雄！
让人家有点儿小小的满足感吧！
二、有些人，想通过贬低你、说你坏话，窃取你的荣誉、好处、地位
这类人我们多称之为“小人”。针对这类人，请不要采用佛系心态！
我们身在职场，佛系心态的一些说法，并不适合职场！
有这么一个说法：
寒山问拾得:世人有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我，我当如何处之?
拾得曰:“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”
这种说法，别奉为 社会 、职场处世的座右铭为好！因为你还达不到人家的境界、本事、能耐！
因为，你听之任之，还没等到那个“再过几年”，你可能已经被干掉了！我们所处的职场、我们所工作的一个个企业，可能都不会给你那么长的时间！
因此，针对小人，要有针对小人的职场生存发展之道进行应对！
小人往往有自己的“聪明劲儿、心眼”获得领导、上司的喜爱、重视。如果我们采用了佛系思想，很可能失去翻盘的机会！
针对职场小人，老鬼曾经写过很多篇文章，这里不再多说，有兴趣的朋友可以到老鬼空间里翻找一下。
总的原则是：别想着“如何不得罪小人”！而应该以以下思想为出发点：
如何让小人不敢招惹我们？
如何不给小人留下把柄与空挡？
如何有效防止、抵御小人的背后使坏？
如何有效应对出现的小人使坏行为？
三、自己的直属上司不待见自己造成的背后说你坏话
上司、领导不喜欢、不待见、不信任自己，非常有可能说自己坏话。
针对这一点，请一定要冷静、客观的去思考、评价。别单纯的将原因归结为领导。
或许是我们日常与领导沟通有问题，或许是我们工作过程中缺乏职业化的汇报与沟通意识、能力，或许是有些地方我们没有注意到，导致领导不高兴。
又或许我们犯了一些职场上的禁忌而自己没有注意到、意识到。
又或许没有任何原因，就是领导、上司看着不顺眼。
上司、领导不喜欢、不信任、不重视，是一件大事！这涉及到了职场中个人方方面面的问题。本职工作的、与领导工作互动的、与领导私人之间互动的.....
很多职场人，就是因为对于职场规则、法则、潜规则方面重视不够甚至对很多地方不知道或者抵触，自认为自己没错。造成了直属领导背后说自己坏话。
无论直属领导是和自己的上司、老板说自己坏话，还是和他的平级部门人员、他的下级说你的坏话，对自己都没任何好处！
因此，调整、改变自己可能存在的问题，以“想办法和领导处好关系、获得领导的信任与重视”为主线来展开行动才是稳妥的。
别情绪化用事，也别拧着脖子人死理儿！该低头时请低头！如果不愿意低头，不愿意调整自己，也是可以的！那可以选择离开！如果什么都不想选择，只是自己郁闷，那就没办法喽！
四、人无完人，自己很多地方做的不好、做错，造成别人的背后议论
任何人都不能保证自己做事滴水不漏、完美无缺。任何人都可能在行动过程中出现瑕疵被别人看到并且拿来作为话题。
因此作为职业人，每天严格要求自己，让自己的工作与日常行为更严谨、更专业、更有生产力与价值，是应该充实重视的思想。
我们根本管不住别人的嘴，尽力做最好的自己才是正道。
五、建立强有力的人脉资源与人际关系网，最大化树立良好形象，是职场人的重要“工作”！
如果自己身边没有一些有能力、有影响力、公信力的朋友，谁会替你说话？
如果你的领导、老板对你没有任何的印象、好感，怎么能指望领导对你有客观的评价与认知？
如果你没有一些“具有强大实力的资源、人脉”，怎么可能让别人真心的佩服你？
如果你我行我素，只是活在自我认同之中，怎么可能指望别人都能尊重你？
爱屋及乌的道理大家都清楚。你身边的资源，是自己抵御各种不利因素的资本。也是自己获得职场发展的有力支撑。
六、对于给自己造成真实不利影响的、过分的背后坏话，请果断拿出行动。
请所有的朋友们一定要评估！如果某些人背后说你坏话，给自己造成了现实的不利影响，请不要只顾着郁闷、生气。请直接行动！
这个过程的原则：请不要在意有没有真凭实据！因为，你往往抓不着什么真凭实据，人家没有当着你的面儿去说！你也没有录音为证。
所以，别管那些！只要知道这是真实发生的，你需要在第一时间进行技术性反应。
在合适的场合，直接找到当事人。不是去对峙哦！因为我们也没有证据！而是直接告诉对方，让对方以后不要再这么干。
请不要因为对方的狡辩、对方让你拿出证据、证人而纠结、郁闷或者感觉心里发虚！你不需要落入对方设置的陷阱！可以直接告诉对方：我知道你说坏话就够了，懒的给你拿什么证据！
对方如果真的背后说了坏话，他心里是清楚的。我们也别搭理他们的狡辩！按照自己的节奏来就好！对方的狡辩类的语言，根本不用接茬！
甚至，可以直接找到领导那里去“告状”！别觉着不好意思，也别觉着没有证据而感觉心虚！大家心里都有数的！你的行动，才是有效抵御以后发生此类现象的根本！当时有没有一个明确的结果根本不是重点！而是你的行为本身对以后产生的作用，以及你的行动给自己树立的形象！
别指望别人能够替你做主，别幻想着自己所遭受的不公、背后被人说坏话的现象会有“侠客”帮你出头，自己行动起来才好。
先说这么多吧。上面权做参考。希望能给朋友们一些启示。
越多分享，越多收获！
