月经结束后多久能同房,月经结束第一天同房出血怎么回事
我们知道，在女性月经期间是不可以同房的，忍耐过了月经周期，有些年轻夫妻会迫不及待的在月经结束第一天就同房，这样子好吗？月经同房结束第一天同房出血是怎么回事呢？很有可能是月经回潮了，下面带大家了解一下月经回潮是怎么回事吧。
月经回潮是怎么回事
月经是女性成熟之后每个月都需要经历的一个生理阶段，一般情况下，月经会持续一个星期左右，然后在下一个月这个时间再来一次月经，但是有时候也会月经回潮，你知道是怎么回事吗?接下来我就和大家一起来了解一下为什么月经走了又来。
女性在月经期间，如果情绪过分的兴奋，悲伤以及心理压力特别大，就可能使经血排不干净，而造成月经回潮的现象发生，这种情况是由于身体的兴奋程度决定的，所以可以通过调理自己的心情来改善这一回潮现象。
曾经有人说过，女性是世界上唯一一种每个月流血而不身亡的物种，所以说女性在月经期间流血量是很大的，正因为女性在月经期间铁元素的大量流失才会造成月经回潮，这时候可以多吃一些红色和紫色的食品，也可以喝一些玫瑰花来补充铁元素，当然也要避免长时间的坐着，起来多走走，让骨盆的血液循环，也会避免这一回潮现象发生。
如果出现月经回潮的现象，我们应该坦然的对待它，不必过多担心，也不能有负面的情绪，应该保持着平和的心情来接待它。有的人在月经回潮期间会有很多的不适应，比如说腰膝酸软，乳房胀痛都属于正常现象，不必过分紧张。
月经回潮的原因
月经期间已经很让女性受折磨和烦恼了，再出现月经回潮更是麻烦，让人猝不及防，所以我们还是有必要去了解一下月经回潮的原因，避免发生这样的情况。那么接下来一起来看下吧。
1、同房导致月经回潮。如果月经刚走就同房了，可以考虑是因为同房引起的。毕竟在这期间，子宫内膜没完全修复，同房会加大子宫创面。
2、饮食因素也会导致月经回潮，还会伴有血块。可能是因为月经期间着凉了，吃了凉性食物，导致月经排出不畅，出血月经回潮。
3、女性若是在经期情绪波动太大，心理压力大，会导致月经回潮。所以在月经期要调整情绪，放松自己。
4、缺铁导致月经回潮。女性来月经时会失血，铁元素会流失，导致月经回潮。那么在这期间就要多吃些红色、紫色食品，不要长时间坐着，多活动一下，促使骨盆血液循环。
