南瓜子对前列腺有什么作用？ 南瓜子对前列腺有什么作用？
南瓜子其实是属于坚果类的食物，对人体的好处非常多，尤其受到了广大男性群众的喜爱，这是因为南瓜子对男性的前列腺有这三种好处。
第一个好处：起到保健的作用。其实男性的前列腺是很重要的部位，男性平时也会精心护理。而南瓜子其实就是南瓜中间的种子，晾干了以后可以直接吃，并且这种食物里面含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质以及人体所需的碳水化合物，所以能够对前列腺起到保护的作用，如果经常吃的话还能够调节自身的胆固醇，同时还能起到预防心血管病的作用。
第二个好处：预防前列腺炎症。很多男性如果因为生活的不注意就会得前列腺炎症，这种情况其实并不是很严重，但是很折磨人。所以平时可以多吃一点南瓜子，因为南瓜子里面含有很多营养元素，比如说磷元素、铁元素和锌元素，而最后这种营养元素能够帮助男性提高前列腺的修复能力，而且也不用担心吃多了会有副作用。
第三个好处：提高自身抵抗力。其实很多男性因为自身抵抗力过低才会患上前列腺方面的病症，单靠运动的话是很难早点提到抵抗力大的，所以可以吃一小点南瓜子，这里面含有大量的维生素E，坚持每天食用的话就能够提高自身的免疫力。不过因为南瓜子属于坚果类的食物，所以本身的油脂是比较高的，所以每天食用十克左右就可以了。
南瓜子保护男性前列腺
美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。但有些顽固的患者因为前列腺增生过于严重的，比一般的腺体大12倍以上的，服食没什么效果，建议手术切割比较好，以免引发前列腺癌变。
南瓜子有助改善精子质量
专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量；而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以在很大程度上改善精子质量。
炒南瓜子是以南瓜子为主要原料，以盐、白砂作为辅料炒制而成的一道美食，具有瓜子香、脆，服食简便可口，氪用于驱蛔虫麻痹绦虫后段、抗血吸虫的特点。
吃南瓜子的好处：美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
坏处：一次不要吃得太多，因为过多食用南瓜子会导致头昏。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。
南瓜子保护男性前列腺
美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。但有些顽固的患者因为前列腺增生过于严重的，比一般的腺体大12倍以上的，服食没什么效果，建议手术切割比较好，以免引发前列腺癌变。
南瓜子有助改善精子质量
专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量；而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以在很大程度上改善精子质量。
《南瓜子对前列腺炎有好处吗》
答：病情分析： 有好处的，南瓜子最大的好处就是这个。瓜子含有大量的锌，炒熟吃最补，利用吸收。常吃补肾。
《吃南瓜子对前列腺炎有好处吗》
答：经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。
