~
毛孔粗大和黑头这2个都是属于无法断根的皮肤症状，不能断根的根源就在于我们的皮脂腺会不断的分泌油脂，直到老了，有的人可能都还会有油。
黑头，毛孔粗大的情况很有可能是因为局部的皮肤清洁不到位还有也是习惯不规律或者是睡眠习惯不规律，经常熬夜，睡眠不足的原因引起的，所以出现这种情况以后需要改善自己的生活习惯，每天早点睡觉，不要经常熬夜，饮食方面多吃一些清淡的食物，注意面部的清洁。
导致毛孔粗大有黑头的原因无非四种：出油严重，角质太厚，皮肤缺水以及皮肤衰老，这四种成因会直接导致我们毛孔粗大，进而形成不同的毛孔类型。
其中主要分为这四大类，大致如下：
所以要想解决毛孔粗大问题，就得针对性护肤， 控油、清洁、补水保湿和抗衰老 这四方面是重点。
一个良好的作息，可以保证正常的内分泌，内分泌正常，激素稳定，油脂分泌自然就会变少；
吃东西你们总不会拒绝了吧！
多摄入维生素B的食物，这一类食物可以有效的减少皮脂腺的分泌，富含维生素B的食物如下（尤其是维生素B6）：
除此之外，还可以通过饮食调整激素水平，从而减少油脂分泌
男生：口服葡萄糖酸锌，补充锌
女生：多饮用豆浆或蜂王浆，其中的雌激素可以抑制雄激素，从而减少油脂的分泌
可以选择含收敛或者控油成分的产品，如，酒精（敏感肌注意）、异丙醇、甘醇酸及植物萃取成分(金盏菊、金缕梅、茶树、熏衣草……等等)，值得注意的是酒精还是有一定刺激性的，所以敏感肌的小伙伴们要注意了。
切记，不要过度清洁！题主每天把海泥深层洁面用作日常清洁，只会破坏皮肤角质层，长期使用，还会加重出油，更加堵塞毛孔。所以，正确的做法是选用温和型的洁面，比如氨基酸洗面奶，温和清洁的同时还不会伤害皮肤，清洁做好了，黑头就不会出现了；
紫外线与毛孔粗大也是有关系的，紫外线可以破坏毛孔周围的胶原蛋白，失去胶原蛋白，胶原纤维的支持，皮肤就会松弛，毛孔自然会显得粗大。如果你不喜欢涂防晒霜，也应该拿一把防晒伞，这样，也能抵挡住紫外线给皮肤 带来的伤害。
收缩毛孔一定不是一天两天的事哦，罗马不是一天建成的，同样毛孔也不是一天变小的，希望各位都能找到适合自己的收毛孔方法哈！
《面部黑头多,毛孔粗大怎么补救》
答：三种最有效的去黑头方法介绍 1、蛋清去黑头 材料：鸡蛋 面膜纸 做法：将新鲜鸡蛋中的蛋清取出，滴入干净的容器当中；然后用热气蒸面五分钟，让毛孔彻底打开。使用方法：一切准备就绪后，将蛋清涂抹在有黑头的地方，然后贴上面膜纸，将空气按压住；再在面膜纸上涂抹蛋清。等待十几分钟，待干了以后揭下...
《毛孔粗大…又有黑头…怎么办?有什么办法可以解决》
答：可能是皮肤缺水，多补充水分，同时还可以在洗完脸后用冷毛巾或者冰敷一下脸，这对舒缓和收紧毛孔挺有效的，同时配合芳香疗法，比如洗澡时使用收缩毛孔精油泡澡深吸入或者使用香薰的方法，同时还可以自己diy收缩毛孔的方法，希望能帮到你。
《毛孔大有粉刺和黑头怎么办》
答：用细盐水洗脸，会非常好的控制皮肤出油问题，让您的肌肤四季清爽。如果您的肌肤出油严重，皮肤表层沉积了厚厚的角质层，也可以用细盐去除角质，细盐在皮肤上的进行磨砂，可以将多余的角质清楚，同时还可以有效的紧致皮肤。以上的方法都是可以很好的改善肤色暗沉毛孔粗大的现象的，在日常生活中可以多使用一...
《毛孔粗大有黑头怎么改善》
答：1、首先，早晚要对皮肤进行彻底的清洁，然后拍上爽肤水。2、其次，不可以用手挤黑头。最好能够对鼻子或是黑头多的地方进行轻轻按摩，这样可以很好的帮助毛孔收缩。3、最重要的一点就是要有良好的生活习惯。要多吃水果蔬菜、多喝水、多运动。
《脸上毛孔大黑头多怎样做可以改善?》
答：损伤皮肤。3、搓澡巾搓，导致物理性皮肤损伤，皮肤逐渐粗糙。4、硫磺皂清洗，硫磺皂含有硫磺，去除油脂效果不错，但容易导致皮肤干燥、脱屑，过敏，出现烧灼感，硫磺还会加速脂栓氧化，黑头更明显。以上内容参考：人民网-黑头、毛孔粗大，可不仅仅是清理就能解决的！
《32岁,油性皮肤,毛孔粗大有黑头,怎么改善呢?》
答：油性皮肤:皮脂腺分泌旺盛,皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚,毛孔粗大,容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主,减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品,周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒,避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄...
《皮肤毛孔粗大还有很多黑头该怎么办》
答：皮肤毛孔粗大还有很多黑头一定要掌握正确的洗脸方法。选用和皮肤比较接近的水温，这样才能使皮肤更为舒适；选用的洗面奶是温 和 型的，对皮肤的刺 激较小；一定要把洗面奶在手上揉搓出泡沫，才会更好的洗去面部的污垢；定期的去除角质，尤其是鼻子和下巴处；如果角质层过厚或者黑头很多的人，洗脸时也...
《脸上皮肤毛孔粗大,还有黑头,怎么办啊?》
答：1、补充水分 解决毛孔粗大的问题，首要的一点就是补水，如果补水工作做的好，可以使皮肤恢复到以前的紧绷状态。在很大程度上，使皮肤得到充分的营养和水分，这对皮肤是很有好处的。2、深层清洁 深层清洁产品虽然不像鼻贴、导出液那样起效迅速，却能去除老废角质层，使堵在毛孔里面的油脂能够畅通地排出来...
《黑头严重且毛孔严重粗大怎么办(成功改善者请进)?》
答：黑头严重且毛孔严重粗大怎么办(成功改善者请进)? 我的黑头不仅分布在鼻头上,额头颧骨上都有.另外一些黑头挤出来是硬硬的小颗粒,有些挤出来却是一些软的黄色物质.这是黑头还是别的什么?请成功改善皮肤的JMS给些建议.谢谢.没经验的别瞎... 我的黑头不仅分布在鼻头上,额头颧骨上都有.另外一些黑头挤出来是硬硬的...
