复合维生素哪个牌子好？一到夏天就感觉浑身无力，上班也没精神。
作者&投稿：绪隶 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
~
浑身无力，没精神，可以吃维生素c，维生素a，尤其是b族维生素，b族维生素为水溶性维生素，人体不能储存，需要每天补充。
生活不规律，工作压力大，夏季天气炎热出汗多，都会增加B族维生素的消耗。
日常补充B族维生素，可以调节人体代谢，参与能量释放，维持神经系统的正常功能。
并且，每一种维生素B都各有作用
维生素B1：是人体必需的营养成分，被称为“ 精神维生素 ”，身体中缺乏后，会降低消化系统和循环系统功能，出现疲乏、困倦以及食欲下降等情况。
维生素B6：这种维生素是人体脂肪和糖代谢的必需物质，长时间缺乏会导致色氨酸代谢异常，并使患者表现出疲倦乏力、注意力不集中等现象。
维生素B12：也叫“ 红色维生素 ”它是制造红细胞的重要原料，能预防贫血。
只有一起补，各种维B之间互相协同，才能让各自发挥更好的效果。
酵母蛋白B族维生素，取材于天然酵母，完整含有8种人体所需维生素B，天然全面，更适宜身体吸收。
除开天气原因，你可能真的需要补充维生素了。至于复合维生素哪个牌子好，在这个领域我还没见过比Swisse斯维诗更强的存在，他家的复合维生素针对男性和女性群体分别研发出了不同的配方。比如Swisse斯维诗男士复合维生素，每粒富含53种多维营养，包括维生素A、C、D、E，以及锌、铁、硒等7大强体质关键营养素，可以为男性强身健体提供有力支持，重振精力不在话下~
生活不规律，工作压力大，夏季天气炎热出汗多，都会增加B族维生素的消耗。
日常补充B族维生素，可以调节人体代谢，参与能量释放，维持神经系统的正常功能。
并且，每一种维生素B都各有作用
维生素B1：是人体必需的营养成分，被称为“ 精神维生素 ”，身体中缺乏后，会降低消化系统和循环系统功能，出现疲乏、困倦以及食欲下降等情况。
维生素B6：这种维生素是人体脂肪和糖代谢的必需物质，长时间缺乏会导致色氨酸代谢异常，并使患者表现出疲倦乏力、注意力不集中等现象。
维生素B12：也叫“ 红色维生素 ”它是制造红细胞的重要原料，能预防贫血。
只有一起补，各种维B之间互相协同，才能让各自发挥更好的效果。
酵母蛋白B族维生素，取材于天然酵母，完整含有8种人体所需维生素B，天然全面，更适宜身体吸收。
除开天气原因，你可能真的需要补充维生素了。至于复合维生素哪个牌子好，在这个领域我还没见过比Swisse斯维诗更强的存在，他家的复合维生素针对男性和女性群体分别研发出了不同的配方。比如Swisse斯维诗男士复合维生素，每粒富含53种多维营养，包括维生素A、C、D、E，以及锌、铁、硒等7大强体质关键营养素，可以为男性强身健体提供有力支持，重振精力不在话下~
