职场该不该情绪自由。
作者&投稿：别饲 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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唉，是人总会有情绪低落的时候，嗯，当我感觉自己的情绪不太好的时候，我就给自己放一点假，出去走一走，放松放松，缓解低落的情绪，绝不会影响工作的。
自由的情绪就是每天高高兴兴的去上班，在班中认认真真的工作，下班了就开开心心的回家，这叫情绪自由。
人都是有情感的，当情绪低落的时候，会影响一部分工作的，我们自己要善于把控自己的情感，尽量不要去带入工作中。
当然不能情绪自由了，你不高兴的时候甩脸子给单位的人，谁理你呢，所以呢尽量还是不要乱发泄情绪。
现在工作本来就是枯燥，压力很大的。如果天天哭丧的脸会更加的无趣，所以呢，一定尽量要自己开开心心的工作。
职场怎么管理好情绪
1、对事不对人。发表意见可以针对这个事情的，而不要针对别人。比如你可以提出解决方案，帮助别人把事情做好，但是不要给别人贴上笨蛋愚蠢的标签。
2、包容小的缺点。对于自己做事上的小缺点能够包容，对于他人做事上的小缺点也能够包容，这样心理内耗不会很大，比较节约精力。
3、对于领导和同事的闲话不要太敏感，大体上过得去就可以了。
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4、学会排解自己的负面情绪，而不要拿同事领导去撒气，否则吃亏的是自己。
5、尽量不要把生活中的负能量带入到职场中。
6、远离负能量的人，因为负能量会传染。
